indhold:
- Medicinsk video: Didier Sornette: How we can predict the next financial crisis
- En klog måde at håndtere tryk fra familie og venner efter, at du får en diagnose af sygdommen
- 1. Forstå, at din familie er meget omsorgsfuld og vil hjælpe
- 2. Vær assertiv
- 3. Ignorer dem, der ikke kan respektere deres beslutninger
- 4. Fokus på dit eget helbred
- 5. vend deres opmærksomhed
- 6. Bliv hos de mennesker, der støtter din beslutning
Medicinsk video: Didier Sornette: How we can predict the next financial crisis
Det er ikke nemt at møde virkeligheden efter at have fået en diagnose af en bestemt sygdom. For eksempel dømt for kræft, HIV-positive, hjertesygdomme eller andre alvorlige sygdomme. Udover at skulle beskæftige sig med blandet følelsesmæssig uro, vil du også straks beslutte dig for den bedste behandlingstype at gå igennem. Men nogle gange gør indgreb fra familie og nære slægtninge dig endnu mere stresset. Som følge heraf forværres din tilstand rent faktisk.
Så hvad er den bedste måde at håndtere dette pres på?
En klog måde at håndtere tryk fra familie og venner efter, at du får en diagnose af sygdommen
Før de beslutter sig for den bedste behandling, der skal gennemføres, rådgiver de fleste læger patienterne om at diskutere og søge godkendelse fra familien først. Dette gør nogle gange råd og råd fra familiemedlemmer for at dominere din plan. For eksempel foreslår alternativ medicin, som er billigere end at skulle indlægges. Eller bare drik concoctions af urtemedicin A og B af frygt for risikoen for bivirkninger af stoffet.
Det gør ikke ondt at overveje alle disse forslag. Familiens rolle er faktisk vigtigt at understøtte dit opsving, men husk at de bedste beslutninger forbliver i dine hænder som de mennesker, der lever dem. Så sørg for, at du ikke føler dig deprimeret, når du træffer beslutninger for din behandling.
Følgende er en klog måde at håndtere de forskellige pres, der kommer uden at skulle trække venerne.
1. Forstå, at din familie er meget omsorgsfuld og vil hjælpe
Udtalelse er en naturlig ting at ske, når du involverer mange mennesker i planlægning af ting, herunder behandlingsplaner.
For eksempel foreslår de at tage urtetilskud af rotte taro eller elefantstamme blade til at behandle kræft. Sig bare tak for deres opmærksomhed og formidle, at du vil overveje rådene.
Hvis du føler at du ikke er fortrolig med forslaget efter yderligere efterforskning, skal du ikke lukke det med vrede eller afvise det direkte. Giv forståelse på en subtil måde uden at fornærme dem. Du kan sige "Sir, fra det jeg har læst, lider denne alternative medicin kun smerten, det har ikke vist sig at være effektivt til at helbrede kræft. "
Stol på, at alle råd og råd fra din familie er deres form for kærlighed og opmærksomhed for dig.
2. Vær assertiv
Hvis familien stadig insisterer på din beslutning, føler du ikke tvunget til at give sin anmodning. Husk at den person, der er syg og vil undergå behandling, er dig selv, ikke en familie. Du vil helt sikkert have det bedste til at garantere dit eget helbred.
Sig godt, at du sætter pris på deres forslag og fortsætter med at blive behandlet i henhold til din beslutning, selv om det er forskelligt fra det, de foreslår. Du behøver heller ikke at forklare detaljeret om den type behandling du vælger. Dette vil kun forlænge debatten og udløse konflikt mellem familierne.
3. Ignorer dem, der ikke kan respektere deres beslutninger
Fokus kun på at genoprette dit eget helbred. Hvis familien fortsætter med at trykke på den for at gøre dig stresset, er der intet galt med at tage en lille afstand med dem et stykke tid. Påpege, at du først vil koncentrere dig om terapi, så du kan blive frisk snart
Det er fint at gøre det, så du undgår stress. Langvarig stress vil kun forværre din sundhedstilstand.
Undgå er imidlertid ikke altid den rigtige måde at håndtere følelsesmæssig uro overfor en diagnose af sygdom. Fordi acceptere alle former for pres trods alt, at du lærer at være stærkere i behandlingen af den sygdom, der lider.
Så prøv at forblive rolig efter at være blevet diagnosticeret med sygdommen. Positive tanker vil gøre din vej til helbredelse nemmere.
4. Fokus på dit eget helbred
Husk, at ingen kan behage alle. Dette gælder også for dig selv, når du planlægger og træffer beslutninger for behandling. Når du føler dig presset af familiebeslutninger, behøver du ikke at glemme andre på bekostning af dit eget helbred.
Hvis du har svært ved at sige "nej" til din familie, spørg en autoriseret læge hjælp til at forklare din beslutning.
5. vend deres opmærksomhed
I stedet for at skulle gå igennem besværet med at tage sig af den slags behandling for dig, inviterer din familie til at yde bistand på andre måder.
For eksempel anbefaler en læge, at du går på middelhavs kost eller DASH diæt under behandling. Nå, spørg om familiehjælp til at forberede en madmenu, der passer til kosten.
Som sådan forbliver din familie aktivt involveret i at støtte dit opsving uden at skulle gribe ind i din primære behandling. Du behøver heller ikke at genere at trække åre, som faktisk kan forårsage nye problemer for dit helbred.
6. Bliv hos de mennesker, der støtter din beslutning
Støtte fra nære slægtninge er den vigtigste nøgle til at fremskynde opsving efter at have fået en diagnose af sygdommen. Denne støtte er ikke kun fysisk, men også moralsk og følelsesmæssig støtte.
Hvis det begynder at føle sig tungt, læne på folk, du kan stole på og altid støtte uanset din beslutning. Motiverende opmuntring og aforier, der er meget nyttige for at gøre dig mere roen under behandlingen.
