indhold:
- Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Denne type te er effektiv til behandling af menopausale symptomer
- 1. Ginseng
- 2. Chasteberry
- 3. Grøn te
- 4. Ginkgo biloba
- 5. hindbær blade
Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Overgangsalder er en naturlig proces i den kvindelige krop, som er karakteriseret ved afslutningen af menstruationscyklussen. Generelt kan overgangsalderen forekomme hos kvinder i alderen 40 år og derover. Men før man går ind i overgangsalder, vil der opstå nogle menopausale symptomer, som ofte gør det ubehageligt. Alligevel er der forskellige måder, der menes at være i stand til at håndtere menopausale symptomer, hvoraf den ene er ved at drikke te.
Bestemt ikke bare te, der kan indtages. Tjek følgende typer te, som kan være en mulighed for at lindre menopausale symptomer.
Denne type te er effektiv til behandling af menopausale symptomer
1. Ginseng
Et af symptomerne på overgangsalderen, der ofte opleves af kvinder er hot flashes, Denne tilstand er kendetegnet ved en varm og varm fornemmelse, der normalt angriber ansigt, nakke og brystområde; ledsaget af udseende af sved og stor prikken i fingre og tæer.
Ginseng te skal være det bedste valg til at reducere ubehag på grund af det hot flashes, Selv den seneste forskning har vist, at ginseng te er effektiv til at reducere risikoen for hjertesygdom hos menopausale kvinder.
For at optimere resultaterne kan du regelmæssigt drikke ginseng te hver dag. Det er vigtigt at konsultere en læge, fordi ginseng te er let at interagere med flere lægemidler, såsom blodfortyndere, hjertemedicin, blodtryksmedicin og diabetesmedicin.
2. Chasteberry
Chasteberry er en slags plantestof, hvis frugter og frø bruges til en række problemer relateret til reproduktive hormoner, der ikke er afbalancerede, hvoraf den ene er at overvinde menopausale symptomer.
Kvinder, der ofte klager hot flashes og smerter i brystet kan forsøge at drikke chasteberry te.
Derudover er denne te også effektiv til at øge produktionen af hormonprogesteronet, som har til formål at hjælpe med at balancere niveauerne af hormonprogesteron og østrogen i overgangsperioden siden indtræden i overgangsalderen.
3. Grøn te
Grøn te fra planterCamellia sinensis, har været kendt som en af de sundeste drikkevarer, fordi den er rig på sundhedsmæssige fordele. Ingen undtagelse til behandling af menopausale symptomer.
Fordi indholdet af grøn te, der er rig på antioxidanter, koffein og epigallocatechin 3 gallat (EGCG), menes at øge stofskiftet, samtidig med at det forhindrer vægtøgning hos kvinder, der starter overgangsalderen.
En undersøgelse offentliggjort i Ernæringsforskning afslører også, at grøn te kan reducere risikoen for brud, samtidig med at knoglesammensætningen forbedres hos kvinder i overgangsalderen.
4. Ginkgo biloba
Måske ser du ofte behandlet ginkgo biloba som supplement. Ja, disse urter er efterspurgte at udtrække bladene i væske-, kapsel- og tabletformularer, herunder for at lindre ubehag på grund af menopausale symptomer.
En undersøgelse fastslår, at ginkgo biloba te er effektiv til behandling af menopausale symptomer. En af dem forbedrer humørsvingninger, der ofte opstår i overgangsalderen.
5. hindbær blade
Hindbær er kendt for deres lyse rød farve med sødme blandet med syre. Denne bær er rig på vitamin C.
Ikke alene kan hindbærkød anvendes, det viser sig, at hindbærblader også har egenskaber, der ikke er mindre vigtige, især for kvinder i overgangsalderen.
Rapportering på Livestrong-siden kan hindbærblader overvinde menopausale symptomer ved at hjælpe med at balancere hormoner i kroppen. Hindbærblad er også effektivt til at reducere tunge menstruationsstrømme, som normalt opstår før overgangsalderen.
