indhold:
Medicinsk video: SCP-3029 KIC 8462852 (Tabby's Star) | neutralized class | Extraterrestial scp
Når næsen er blokeret, kan vejrtrækning være en alvorlig udfordring. Uanset årsagen - allergier, løbende næse eller influenzaproblemer kan gøre dig træt og træt hurtigt.
Mange mennesker tror, at en blokeret næse er et resultat af blodpropper i næsepassagerne. Men næsestop er faktisk forårsaget af betændte sinus blodkar.
"Næsen har et netværk af blodkar takket være et bredt og åbent," sagde Scott P. Stringer, MD, professor i ENT ved University of Mississippi Medical Center og direktør for Rhinology og Paranasal Sinus Udvalget for American Academy of Otolaryngology - Head and Neck Kirurgi. Når næsen er irriteret, stimuleres nervesystemet også, så ventilerne åbnes. Som følge heraf strømmer mere blod ind i næsen. Denne tilstand forårsager hævelse i næsepassagerne og gør det svært for dig at trække vejret.
Bortset fra stoffer, som fedtstoffer, er der flere andre måder at lindre på næsestop.
Sluk for klimaanlægget og ventilatoren
Varm og fugtig luft er den hurtigste måde at håndtere forkølelse og tøs næse.
Åndedræt i fugtig luft kan lindre betændelse og lindre hævelse af blodkar i næsen, samt udtynding af slim i bihulerne.
Alternativt kan du lave facial sauna. Tricket, lænet dit ansigt, indtil det ligger over en skål varmt vand, hæng et håndklæde over hovedet for at lave et gardin, der fælder damp fra skålen og derefter trække vejret i ca. 10 minutter. Gentag 2-3 gange om dagen, indtil du kan trække vejret frit.
Drik masser af vand
Varmt vand kan hjælpe tynd slim i næsepassagerne og lindre smerter på grund af en tøs næse. For sort kan du drikke ingefær, mynte eller citronthe og varm honning, der indeholder naturlige antiseptiske og decongestantmidler for at lette vejrtrækningen.
Eucalyptusolie
Eucalyptusolie, der også findes i mange salver og balsam, kan hjælpe tynd slim på grund af en tøs næse. Sådan læner du dit ansigt, indtil det er over en skål varmt vand, der er blevet tilsat med et par dråber eukalyptusolie. Hæng et håndklæde over hovedet for at dække skålen, og ån damp i ca. 10 minutter.
Eucalyptusolie er videnskabeligt bevist som et alternativ til hjemmet, der kan dræbe flere typer bakterier, der forårsager nasal overbelastning, såsom sinusinfektioner.
Saltvand spray
Saltvandsprayer giver ekstra fugt, der er nødvendig af en tøs næse. Saline opløsning vil tynde slim og lindre betændelse i blodkarrene i næsen.
Saltvandsprayer sælges frit på apoteker. Nogle saltvandsprayprodukter indeholder også decongestant medicin. Men før du bruger denne type saltvandsspray, skal du først diskutere det med din læge. Saltvandssprøjter indeholdende dekongestanter risikerer at bære bivirkninger, hvis de anvendes sammen med andre lægemidler, kan også forværre symptomerne på næsestop, hvis de anvendes i mere end tre dage.
Tygge hvidløg
Hvidløg indeholder antibakterielle og antisvampemidler, der er nyttige som helbredelse for forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder nasal overbelastning på grund af feber og influenza.
Resultaterne fra en undersøgelse i Det Forenede Kongerige viste, at deltagere, der fik hvidløgtilskud i 12 sammenhængende uger i influenzæsonen, var mindre tilbøjelige til at opleve influenza end deltagere, der ikke tog hvidløgstillegg.
Måske tygge rå hvidløg lyder skræmmende for dig. For at omgå dette, saut 1-2 fed hvidløg og tilsæt pasta eller grøntsager. Eller du kan tilføje et par skiver eller kollidere en hvidløgskage i en skål varmt vand for at dampe dit ansigt i 10 minutter.
LÆS OGSÅ:
- For travlt at glemme at spise? Det er bedst at gøre dette for at undgå sår
- Denne mad kan hjælpe dig med at forhindre acne i at komme tilbage
- Er du venstrehåndet? Du må ikke føle dig underordnet først! Bortset fra at blive bevist klogere, er der andre interessante fakta om venstre hånd
