indhold:
- Medicinsk video: HVORFOR BLIVER VI FULDE AF ALKOHOL?
- Hvad er fordelene ved øl til sundhed?
- 1. Hjernesundhed
- 2. Hjælper med at forebygge Alzheimers sygdom
- 3. Rig på antioxidanter
- 4. Hjælper med at behandle skæl
- 5. Forbedre hjertesundheden
- Hvor mange øl er det stadig sikkert at drikke uden at skade sundheden?
Medicinsk video: HVORFOR BLIVER VI FULDE AF ALKOHOL?
Mange mennesker går ud fra, at drikke øl kun vil lede efter sygdom. Men er det virkelig sandt? Forskere har længe opdaget fordelene ved øl for sundhed. Men selvfølgelig vil denne fordel kun blive opnået, hvis øl er taget lejlighedsvis og ikke overdreven, heller ikke at blive fuld.
Hvad er fordelene ved øl til sundhed?
1. Hjernesundhed
Gennem forskning på 3.660 deltagere blev det konstateret, at folk, der drak øl mindre end en gang om ugen, ville have større risiko for slagtilfælde end dem, der kan lide at drikke øl. Forskerne konkluderede, at dette skete, fordi alkohol har evnen til at tynde blodet og dermed forhindre klumpning.
Drikker for meget øl vil dog også forårsage hjerneatrofi (nedsat hjernevolumen eller evne). Derudover drikker øl, der er rig på næringsstoffer, såsom proteiner, vitamin B, jern, riboflavin og magnesium.
2. Hjælper med at forebygge Alzheimers sygdom
Forskere ved Loyola University i Chicago Stritch School of Medicine analyserede flere undersøgelser og konkluderede, at øldrikere var 23% mindre tilbøjelige til at udvikle Alzheimers sygdom. Silisiumindholdet i øl vil forhindre forskellige former for demens og kognitive lidelser, herunder Alzheimers. Indholdet af silikone i øl menes at beskytte hjernen mod de skadelige virkninger af høje niveauer af aluminium i kroppen, hvilket er en af de mulige årsager til Alzheimers.
3. Rig på antioxidanter
Øl indeholdende antioxidanter indeholder xanthohumol. Xanthohumol er kendt for at have anti-cancer egenskaber, der hjælper med at afværge kræftfremkaldende enzymer i kroppen. Folk, der drikker nok øl, kan forhindre visse kemiske reaktioner, der kan forårsage prostatakræft hos mænd. Øl har også vist sig at reducere chancerne for at udvikle brystkræft hos kvinder.
4. Hjælper med at behandle skæl
En anden interessant kendsgerning om øl er at øl også kan bruges som et naturligt middel, der kan udrydde skæl i hovedet. Fordi øl er forbundet med højt gærniveau og er rig på vitamin B. Ved kun skylning dit hår med øl cirka to til tre gange om ugen, er det effektivt at slippe af med skæl og gøre dit hår blødt og skinnende.
5. Forbedre hjertesundheden
I 2012 viste en undersøgelse, at forbrugende øl kan reducere risikoen for kardiovaskulær sygdom i kroppen. Forskerne konkluderede også, at der i denne type øl er en naturlig antioxidant, kendt som phenol. Fenol og antioxidanter er, hvad forbedrer hjertefunktionen.
Hvor mange øl er det stadig sikkert at drikke uden at skade sundheden?
Det vigtigste ved at drikke øl er at drikke nok nok, for hvis du drikker for meget, kan det faktisk være fatalt for dit helbred. Øl indeholder høje kalorier, som kan øge din vægt og udløse fedtopbygning i maven, som ofte kaldesøl mave, Denne udstødte mave øger din risiko for at få forskellige farlige sygdomme som hjertesygdomme, højt kolesterol og blokering af blodkar.
At drikke for meget øl kan også skade dit hjerte og udløse en række alvorlige sygdomme, der spænder fra fedtlever til cirrhose. For ikke at nævne risikoen for afhængighed og højrisiko adfærd, som du måske gør i en fuld tilstand.
Derfor, ifølge CDC, sørg for, at hvis du drikker øl, er dette ikke mere end 12 ounce øl eller tilsvarende et glas normal størrelse.
