indhold:
- Medicinsk video: Wedgendary TOYS R US + Mystery Blind Bag Challenge (Skylanders Imaginators Hunting Day 1 #2)
- Betydningen af skinkernes form, som du måske ikke kender
- 1. Runde og fyldt
- 2. Bred og flad
- 3. Lille i skinkerne, stor i taljen
Medicinsk video: Wedgendary TOYS R US + Mystery Blind Bag Challenge (Skylanders Imaginators Hunting Day 1 #2)
Ikke kun kropsform, skinker gemmer tilsyneladende en vis betydning i den. Måske har du tepos men ret tyk. Nå, det kan være, at der er visse betydninger, som du ikke ved endnu.
Betydningen af skinkernes form, som du måske ikke kender
1. Runde og fyldt
Har du en stor eller fuld stødform? Dette er nok gode nyheder til dit helbred. En undersøgelse i den internationale Journal of Obesity viste, at fede forekomster i balderne kan reducere risikoen for hjertesygdomme og andre kroniske sygdomme.
Fra dette studie er det også kendt, at folk, der har runde balder, har en tendens til at have normale kolesterolniveauer og har en lavere chance for at udvikle kroniske sygdomme som diabetes.
Normalt er skinkerne runde og indeholder dette indikerer også, at hamstringene rutinemæssigt trænes, så at skinkerne stiger og ser fyldt ud. Selv om der er en bunke af fedt i den, men også musklerne i dette område dannes. Så jo mindre er dine chancer for at få en kronisk sygdom.
2. Bred og flad
Flad eller flad stød viser sig at have sin egen betydning, du ved det. Ja, en flad og bred balder indikerer at muskelerne i hofteområdet er svage og sjældent brugt. Normalt er folk der har en form som denne, vant til at sidde meget længe og ikke regelmæssigt udøve.
Det er ikke usundt, men det viser, at det er muligt, at fedtaflejringerne i skinkerne er meget store, og musklerne bliver svagere, hvis de ikke bruges. Hvis det ikke er markeret, kan det sætte dig i fare for at opleve visse kroniske sygdomme.
Desuden, hvis du stadig fortsætter vanen med manglende bevægelse. Over tid øger vægten og mængden af fedt i skinkerne øges.
Så prøv at forblive aktiv flytte musklerne i hofteområdet. Hvis du føler at du har sidder i lang tid, kan du tage en tur i et stykke tid og strække.
Eller tag et til to minutter om dagen for at lave et knebøj, så ryggen er rund og op. 3.
3. Lille i skinkerne, stor i taljen
Det er anderledes, hvis du har en lille balder. Ikke vær glad først, artiklen har en lille balder, mens det store underliv og taljenområde gør dig i større risiko for hjertesygdomme eller andre kroniske sygdomme.
Normalt har mennesker, der har en form som denne, automatisk en æblekropsform aka brystet, arme, tyk mave fuld. Nogen der opbevarer fedt i taljen kan have lav risiko for forventet levetid, selvom han ikke er overvægtig. Dette er baseret på forskning offentliggjort i Annals of Internal Medicine.
Forskere spores over 15.000 mænd og kvinder med forskellige kroppsmasseindekser i omkring 14 år. Forskere fandt folk med normal vægt og æbledannede kroppe havde en højere risiko for at dø af hjertesygdomme eller andre årsager sammenlignet med personer, der havde fede aflejringer i lårene eller på hofterne.
