indhold:
- Medicinsk video: Dr Phil VS teen *DESTROYED by facts and logic* - Dr Phil #10
- Årsager til træthed og svimmelhed efter græd
- 1. Stresshormoner
- 2. Dehydrering
- 3. Sinus problemer
- 4. Betændelse
- Hvordan lindrer du svimmelhed efter gråd?
- 1. Tag en pause
- 2. drik vand
- 3. Tag smertestillende medicin
- 4. Massage hovedet
Medicinsk video: Dr Phil VS teen *DESTROYED by facts and logic* - Dr Phil #10
Alle mennesker skal græde. Vi kan græde af en række grunde, enten på grund af tab af kære, føler sig lykkelige, virkningen af at se en film eller frustration. Dette er meget naturligt.
Tårer kommer faktisk ikke bare ud, fordi vi føler følelsesmæssige. I det mindste er der 3 typer af tårer nemlig basale tårer for at beskytte øjnene, refleks tårer eller tårer, der kommer ud refleksivt for at reagere på irritation, og det sidste er følelsesmæssige tårer. Men det er helt sikkert gemt i spørgsmålet, hvorfor føler vi os trætte og svimmel efter gråd?
Årsager til træthed og svimmelhed efter græd
Det er derfor, du føler dig træt og svimmel efter gråd.
1. Stresshormoner
Når du græder, frigiver din krop stresshormoner. Disse hormoner forårsager naturligt ændringer i din krop, herunder forårsager hovedpine. Nogle mennesker føler mild hovedpine, men der er nogle mennesker der føler hovedpine som migræne.
2. Dehydrering
Græsning får også dig til at miste nogle kropsvæsker. Dette gør dig dehydreret og føler træthed. Svimmelhed, ekstrem tørst og tør mund sammen er symptomer på alvorlig dehydrering, der kan udløse muskelkontraktioner, lavt blodtryk og flatulens.
3. Sinus problemer
For lang gråt gør tårerne forurenet med luften, der kommer ind i næsehulen, hvilket får næsen til at blive betændt. For nogle mennesker, der har sinusproblemer, vil dette medføre hovedpine ledsaget af en bankende smerte mellem øjnene og næse. Nogle mennesker er meget følsomme over for dette og får dem til at føle langvarig hovedpine.
4. Betændelse
Udover at frigive stresshormoner forårsager grædning også betændelse i kroppen, som forårsager forstyrrelser i ansigtsnerven. Ansigtsnerven lidelser er ofte forbundet med migræne og andre alvorlige hovedpine.
Hvordan lindrer du svimmelhed efter gråd?
1. Tag en pause
Det er ubestrideligt, at søvn er den bedste løsning til at slappe af i kroppen. Når du er færdig med at græde, anbefales det at sove lidt for at hjælpe dig med at reducere hovedpine. Når du vågner op, bliver din krop opdateret og passer igen.
2. drik vand
Efter at græde, rolig ved at drikke meget vand. Fordi drikkevand hjælper dig med at erstatte tabte kropsvæsker under gråd. Drikk aldrig alkohol efter græd, det vil gøre din tilstand værre.
3. Tag smertestillende medicin
Tag hovedpinemedicin, såsom acetaminophen, ibuprofen og lignende. Men nogle gange for mere alvorlige problemer er langvarig hovedpine et tegn på depression. Kontakt omgående læge, hvis hovedpinen ikke stopper.
4. Massage hovedet
Massage dit hoved, mens du bruger fingerspidserne langsomt for at reducere spændinger i hovedmusklene. Om nødvendigt kan du også ringe til en professionel massør for at få mere komfort.
