indhold:
Medicinsk video: HVORFOR BLIVER VI FULDE AF ALKOHOL?
Kold varme, din åndedrag jager, hele din krop strammes, rysten. Men du kan ikke bevæge dig, stille på plads. Dit hjerte kaster meget hårdt, føles at det kommer til at hoppe ud af brystet, og håret på din hals står.
Uanset om det er et spøgelse fra en horror film eller en modbydelig kakerlak, er vi alle bange for noget.
Spørgsmålet er, hvorfor eksisterer denne frygt? Hvilken del af hjernen er ansvarlig for den frygt vi oplever? Hvad sker der også i vores kroppe, før vi virkelig skriger og løber væk med frygt?
Hvorfor er mennesker bange?
Mennesker er bange for, fordi vi ser, hører eller føler noget, der får os til at forudse fare. Udløsere kan komme i nogen form. For eksempel spindlere, peger knive i din hals, seminar auditorier fyldt med tilskuere venter på dig til at tale, eller højt lyde bryde hoveddøren af dit hus. Alt dette virker som et stimulus, der udløser hjernen til at sende signaler gennem hele kroppen.
Frygt er en kædereaktion i hjernen, som begynder med en stress-udløser og ender med frigivelsen af adrenalinens rush ved binyrerne. Dette resulterer i en række fysiske og følelsesmæssige ændringer - fra hjertebanken, hurtig vejrtrækning, endda ændringer i hjerneaktivitet og andre. Denne kædereaktion er også kendt som en reaktion kæmpe-eller-flygt.
Hvordan frygter hjerneprocessen?
Processen med at skabe frygt forekommer i hjernen og fuldt ud i det underbevidste. Der er to veje involveret i frygt svar: Hurtige, spontane og langsomme veje, der tager længere tid og giver en mere præcis fortolkning af de begivenheder, du oplever. Begge disse processer forekommer samtidigt.
Hvordan hjernens hurtige spor arbejder på frygt
Hjernens hurtige spor guide er "at spille sikkert". For eksempel glider hoveddøren til dit hus pludselig åbent bredt, slammet kan være forårsaget af et vindstød. Det kan dog også være en tyv, der forsøger at komme ind. Det ville være langt mere farligt at tænke på det som en tyv (så du kan tage hurtige handlinger), selvom det faktisk er et resultat af vinden, snarere end at tænke på det som følge af vindimpulser (du vil tendens til at ignorere det), som faktisk er en tyv, der bryder ind. Den hurtige bane spørger ikke alle muligheder. Processen ser sådan ud:
Denne dørpause er din stimulans. Så snart du hører lyd og se bevægelse, sender din hjerne sensoriske data til thalamus. På dette tidspunkt kan thalamus endnu ikke vide, om signalet det modtager, er et tegn på fare eller ej, men fordi det kan forekomme, sender thalamus informationen til amygdalaen. Amygdala accepterer nerveimpulser og træffer foranstaltninger for at beskytte dig: det vil fortælle hypothalamus at indlede et svar kæmpe-eller-flygt Det kan redde dit liv, hvis det viser sig, at hvad du ser og hører, er virkelig en tyv.
I mellemtiden er den langsomme kørsel mere forsigtig.
Virkningerne af hjernens langsomme vej i behandling af frygt
Hvis det hurtige spor starter et frygt svar bare i tilfælde af, vil den langsomme bane være opmærksom på detaljerne i alle valg. Er det en tyv, eller er det vind? Den lange proces ser sådan ud:
Når øjnene og ørerne føler lyden og bevægelsen af døren, formidler de disse oplysninger til thalamus. Thalamus sender disse oplysninger til den sensoriske cortex, hvor disse oplysninger er fortolket i detaljer. Den sensoriske cortex afgør, om der er mere end en mulig fortolkning af informationen, og overfører den til hypokampus for at bestemme sammenhængen. Hipocampus vil stille spørgsmål som: "Har jeg set denne betingelse før?" Hvis ja, hvad betydede det på det tidspunkt? Er der noget andet der sker omkring mig, der kan give mig en anelse om, det er virkelig en tyv eller et vindstød? "
Derefter vil hippocampusen tage en række andre data, der kan formidles gennem den hurtige bane, såsom lyden af kviste, der tapper på vinduerne, lyden af vinden blæser udenfor og lyden af rustling af ting på terrassen. Ved behandling af al denne information vil hippocampus bestemme, at dørbruddet mest sandsynligt er resultatet af vinden. Hypocampus sender derefter en meddelelse til amygdalaen, at der ikke er fare, og amygdalaen vil fortælle hypothalamus at slukke for svaret kæmpe-eller-flygt.
Forhold til frygt og reaktion flyvning eller flyvning
Sensoriske data om døren (din stimulus) følger begge linjer på samme tid. Men den langsomme kørsel tager længere tid end rask gang. Det er derfor, du har et øjeblik eller to af frygt når eller før du er rolig igen.
Bortset fra enhver vej kommer alt ned til amygdalaen - et område nær hjernens bund, der styrer respons kamp eller flyvning.
Amygdala frigiver glutamatkemikalier i to andre hjerneområder. Det første område gør vores krop fryse eller jerks hopper i overraskelse. En række af disse reaktioner er meget automatiske, fordi signalet sendes så dybt til hjernens basisareal, at meget lidt vi kan styre.
"Hvis du har brug for at kæmpe eller løbe væk [når du står over for en skræmmende situation], vil dine elever begynde at ekspandere, så du får meget lys i dine øjne." Felipe Amunategui, en psykiater ved University Hospital Hospital Medical Center, blev citeret fra ABC News. Amunategui, blod begynder også at koncentrere sig om at strømme til dine fødder og hænder og forberede kroppen til at handle. Alt dette sker i et split sekund. "
Det andet signal sendes til hypothalamus og udløser vores autonome nervesystem - et system der er ansvarligt for "løbe væk eller modsatte" instinkter. Dette instinkt vil øge puls og blodtryk og pumpe adrenalin gennem hele kroppen. Det er derfor, du føler et pres, når du føler dig bange.
Horrorfilm og virkelig skræmmende begivenheder gør ingen forskel
Du tror måske, at "falsk" frygt forårsaget af falske stimulanter (spøgelseshuse, horrorfilm) ikke giver det samme svar. Årsagen til horrorfilm kan imidlertid skræmme dig, fordi filmens scenarie er afhængig af din hjerne for at skabe forbindelser mellem falske og virkelige begivenheder.
Mange skræmmende begivenheder i den virkelige verden. Disse oplysninger, ifølge Dr. Frank Farley, professor ved Temple University og tidligere leder af American Psychological Association, går ind i dit hoved og skaber forbindelser med, hvad der sker i den virkelige verden.
"Du kan være bange for nogle lyde eller billeder og opleve gåsebud, bare på grund af forbindelser til virkelige rædselshistorier, du har hørt," forklarede han.
LÆS OGSÅ:
- Hvad sker der med kroppen når man oplever hjernefryse
- 6 ting der sker i menneskekroppen i rummet
- 13 ting der sker i kroppen, når de falder i kærlighed
