indhold:
- Medicinsk video: HVOR LÆNGE KAN MAN HOLDE SIG VÅGEN?
- Forskellige årsager til hjertesygdom, som du ikke forventer
- 1. Biler, fly og tog
- 2. Antal børn ejet
- 3. Ensomhed
- 4. Hyppigt overarbejde
- 5. Gum sygdom
- 6. Skulder smerte
- 7. Se tv for længe
Medicinsk video: HVOR LÆNGE KAN MAN HOLDE SIG VÅGEN?
Hjertesygdomme varierer fra milde hjerteanfald til hjertesvigt. Denne kroniske sygdom er faktisk skræmmende, fordi den kan true en persons liv. Faktisk er de fleste årsager til hjertesygdomme usunde livsstil. Du kan dog ikke forvente, at der er nogle ting, der viser sig at være risikofaktorer for hjertesygdomme. Hvad laver du
Forskellige årsager til hjertesygdom, som du ikke forventer
Problemer med hjertemusklen, ventilen, eller hvordan din puls kan forårsage hjertesygdomme som kardiomyopati, atrieflimren, arytmier og hjertesvigt. Hjertesygdom kan også forårsage hærdning af arterier og slagtilfælde.
Desuden er usunde daglige livsstil, som manglende motion og rygning også ofte årsagen til hjertesygdomme. Højt blodtryk, hjerteinfektioner eller medfødte hjerteabnormiteter kan også være årsagen.
Der er dog andre årsager, som du måske aldrig har forventet. Følgende er andre årsager til hjertesygdomme.
1. Biler, fly og tog
Støjniveauet kan påvirke dit hjertes sundhed. Starter på omkring 50 decibel, hvilket svarer til lyden af chatter og trafikstøj kan øge dit blodtryk og muligheden for hjertesvigt.
For hver 10 decibel stigning vil chancerne for din hjertesygdom og slagtilfælde også øges. Dette kan være relateret til hvordan din krop reagerer på stress.
2. Antal børn ejet
Kvinder, der er gravide mere end én gang, har en øget risiko for atrieflimren, også kendt som a-fib. A-fib er et uregelmæssigt hjerteslag, der kan forårsage blodpropper, slagtilfælde og andre komplikationer.
En undersøgelse rapporterede, at kvinder, der var fire eller flere gange gravid, havde en 30-50 procent stigning i at have a-fib sammenlignet med kvinder, der aldrig havde været gravid.
Under graviditeten bliver hjertet større, hormoner er ude af balance, og immunsystemet øges. Dette betragtes som en udløser for hjertesygdomme. Men yderligere forskning er stadig nødvendig for at forstå forholdet mellem de to.
3. Ensomhed
At have et par venner og ikke føle sig tilfreds med et forhold eller venskab vil få dig til at føle sig ensom. Pas på, følelsen ensom kan øge risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.
Følelse ensom er ofte forbundet med højt blodtryk og andre stressfulde virkninger. Derfor skal du udvide dit venskab, for eksempel ved at blive med i et sportshold. På den måde vil du nyde godt af sport og få flere venner.
4. Hyppigt overarbejde
Personer, der arbejder mindst 55 timer om ugen, er mere udsatte for at få hjertesygdomme end personer, der arbejder i 35-40 timer om ugen.
Dette kan skyldes arbejdstrykket på kontoret. Jo mere tid du bruger arbejde eller overarbejde, desto mere vil dit sind sandsynligvis være. Du bliver mere stresset, sidder mere og mangler motion.
5. Gum sygdom
Gum sygdom øger risikoen for hjertesygdomme, fordi bakterier i tandkød kan forårsage betændelse eller hævelse i området af tandkød eller arterier.
Dette gør arterierne (blodkar, der bærer blod fra hjertet) oplever fortykkelse på grund af plaque buildup. Denne tilstand kaldes aterosklerose, hvilket gør det svært for blodet at strømme til dit hjerte. Denne tilstand gør det øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
6. Skulder smerte
En undersøgelse i Journal of Occupational and Environmental Medicine, folk der har risikofaktorer for hjertesygdomme, herunder højt blodtryk, højt kolesteroltal og diabetes, er mere tilbøjelige til at opleve skulder smerte eller rotator manchet skade.
Forholdet mellem de to er stadig usikkert, men forskere siger, at behandling af højt blodtryk og andre risikofaktorer kan også hjælpe med at lindre smerter i skulderen.
Tidligere undersøgelser fandt også, at personer med karpaltunnelsyndrom, Achilles tendonitis og Tennisalbue også havde en øget risiko for hjertesygdomme.
7. Se tv for længe
Der er ikke noget galt med at se tv mens du hviler og slapper af hjemme. Men hvis du ser fjernsyn i lang tid, kan det være en årsag til hjertesygdomme.
Hvis du kun har timer foran TV'et mens du snakker og med den position, kan det øge risikoen for hjertesygdom.
Heart Association i Amerika (American Heart Association) rapporterer, at opholder sig i samme stilling i lang tid er en af risikofaktorer for hjerteanfald og slagtilfælde.
En inaktiv krop er generelt dårlig for dit overordnede helbred, især hjertet. Dette gør dig udsat for blodpropper.
Også, når du ser fjernsyn under overmåling, kan du måske snack junk food, Dette vil også øge din risiko for hjertesygdomme.
