indhold:
- Medicinsk video: 30 Minute Deep Sleep Music: Calming Music, Relaxing Music, Soothing Music, Calming Music, ☯426B
- Det er lettere at reducere symptomerne på sygdommen
- De 3 vigtigste fordele ved zoneterapi
Medicinsk video: 30 Minute Deep Sleep Music: Calming Music, Relaxing Music, Soothing Music, Calming Music, ☯426B
Zoneterapi er en af de mange typer massage, der længe har været praktiseret i verden, selv tusindvis af år gammel. Selvmassage er en type terapi og som citeret WebMD der er omkring 80 typer.
I almindelighed bruger selvmassage tryk, bevægelse og visse teknikker, der involverer tryk, gnidning eller bevægelse af muskler og andet blødt væv med hænder og fingre. Nogle gange kan de som massage også bruge albuer eller såler af fødderne.
Der er forskellige grunde til, at mange mennesker kan lide massage, fra at have lyst til at reducere symptomer eller helbrede skader, for at hjælpe med at afhjælpe visse sundhedsmæssige forhold, for at forbedre det generelle helbred.
Zoneterapi, som en type massage, der i øjeblikket er efterspurgt, udover at gøre vores krop passer, gør også vores immunsystem fremragende. Zoneterapi gør også kroppen mere sund og ikke let ondt, som sagt Bambang Wahyudi, en ekspert på zoneterapi og holistisk terapi til kompas.
Stadig sagt Bambang, kan zoneterapi åbne nerveskibe, som vil gøre blodgennemstrømningen i kroppen mere glat (arterier og blodårer). Således sygdomme forårsaget af kredsløbssygdomme, der ikke styres smidigt, såsom hovedpine, depression, astma, til præmenstruationssyndrom.
Strømningen af blodcirkulationen skyldes refleksologi, der kun fokuserer ved massering på bestemte nervepunkter på fodsålerne. Bambang sagde også, at mange af hans patienter fik sig tilbage fra nogle kredsløbssygdomme, der ikke var glatte.
Det er lettere at reducere symptomerne på sygdommen
Zoneterapi har vist sig at have udviklet omkring 4.000 år siden i Kina. Imidlertid blev fodterapi selv gennemført i det gamle Egypten, som rapporteret Telegraph, Zoneterapi ifølge Rosanna Bickerton, refleksologi ekspert, vil være mere effektiv og hurtigere for at reducere symptomer på visse sygdomme.
Refleksion er en stærk form for forebyggende medicin. Refleksion virker mere for mindre sundhedsmæssige problemer, såsom hovedpine, fordøjelsesproblemer eller rygsmerter.
Ved problemer med langvarig eller alvorlig sygdom er zoneterapi nyttig til regulering af smerte eller smerte. Denne massage vil reducere smerter i sygdomme som Parkinsons og multipel sklerose.
"Zoneterapi kan bestemt ikke helbrede denne tilstand, men det kan hjælpe med at reducere nogle af sygdommens symptomer," sagde Bickerton.
Bickerton forklarer, at terapeuter vil læse kroppen gennem fodsålerne. Smerter eller smerter i fodens område, når du masserer eller trykker på fodsålerne, indikerer, at der er problemer i forbindelse med dine organer eller dele af din krop. Fra den bevægelse begynder kroppen at gøre helingsprocessen naturligt.
De 3 vigtigste fordele ved zoneterapi
Ud fra hvad der er blevet forklaret af nogle af de ovennævnte eksperter, er der kort tre fordele ved zoneterapi, der er mest følte ud over den mere glatte blodcirkulation, som citeret Lev stærk, nemlig:
1. Reducere stress
Den mest oplagte fordel er reduceret stress. Reflektionsteknikker omfatter sortering af tæerne og massering og sortering af hele din fod, og hvis det gøres korrekt og regelmæssigt, vil det ikke forårsage ubehag eller smerte. Baseret på Den komplette illustreret vejledning til refleksologi, folk i alle aldre kan få positive fordele ved refleksion. Selv om resultaterne er forskellige for hver enkelt person, vil de generelt føle sig mere afslappede og fredelige.
2. Reduktion af smerte
Reflektorer mener, at sygdommen lider af en patient er forårsaget af en blokeret energi kanal eller body meridian. Denne blokering blokerer livets strøm gennem energi, almindeligvis kendt som 'Chi', hvilket forårsager øget negativ energi og frembringer smerte eller sygdom.
Der er mere end 7.000 nerveender i fodsålerne, og de er forbundet med hele kroppen gennem centralnervesystemet. Ved at massere solens fødder eller nerveender, vil dette stimulere kroppen til at gøre helbredelse uafhængigt.
Ali Headeach, en reflektionsekspert fra Margate, Storbritannien, sagde: "Massage er designet til at forbedre balancen mellem forskellige systemer og funktioner i kroppen, og når det er bedre, vil harmoniseringen af kroppen komme tilbage til godt. Fordi refleksion får kroppen til at slappe af, er den også meget effektiv til at reducere smerte, når trykket går ud af kroppen og stressfald falder smerte eller smerte også. "
3. Forbedre fordøjelsessystemet og energi
Refleksion øger energistrømmen, øger cirkulationen og stimulerer fordøjelsessystemet. Zoneterapi fjerner også toksiner fra kroppen. Før du laver refleksologi, er det en god idé at ikke drikke alkohol 24 timer før en massage, fordi hvis du ikke gør det, vil virkningen af alkohol fordoble.
LÆS OGSÅ:
- Dette er den rigtige og sikre måde at skrabe på
- Hvad er kulden, hvad er sygdommen?
- Fordele ved bøn og andre tilbedelsesbevægelser for sundhed
