indhold:
- Medicinsk video: What is Dysthymia - Persistent Depressive Disorder - Mental Health with Kati Morton
- Hvad er hypersomnia?
- Hvad forårsager hypersomnia?
- Faktorer, der gør dig i fare for at opleve hypersomnia
- Hvordan diagnosticere hypersomnia?
- Hvad er symptomerne på hypersomnia udover døsighed i løbet af dagen?
- Betingelser relateret til hypersomnia
- Hvordan behandler du hypersomnia?
Medicinsk video: What is Dysthymia - Persistent Depressive Disorder - Mental Health with Kati Morton
Selvom du har sovet nok hver nat, er du altid søvnig om dagen. Alert, kan være et symptom på hypersomnia. Hvad er denne sygdom?
Hvad er hypersomnia?
Hypersomnia er en tilstand, der får en person til at være for træt om dagen eller bruger for lang tid til at falde i søvn. Personer, der oplever hypersomnia, kan når som helst falde i søvn, selv når man laver aktiviteter, der kræver koncentration, som f.eks. Når man arbejder eller kører bil.
Den primære virkning af hypersomnia er en forstyrrelse i aktivitet og et signifikant fald i kognitiv funktion på grund af døsighed.
Hvad forårsager hypersomnia?
Hypersomnia kan forekomme alene eller er kendt som primær hypersomnia, hvor der ikke er andre faktorer, der forårsager overdreven døsighed. Mens hypersomnia forårsaget af visse sundhedsbetingelser kendt som sekundær hypersomnia.
Primær hypersomnia er forårsaget af centralnervesystemet funktion i regulering af tid til at vågne op og falde i søvn. Det primære symptom på primær hypersomnia er døsig i løbet af dagen, selvom natten er tilstrækkelig. Mens sekundær hypersomnia er mere sandsynligt på grund af træthed på grund af manglende søvn, oplever søvnforstyrrelser, er der en historie om kroniske sygdomme, forbrug af alkohol og visse lægemidler.
Forekomsten af primær hypersomnia har tendens til at være sjældnere end sekundær hypersomnia. Døsighed uden årsag kan skyldes miljømæssige eller arvelige faktorer, men udelukker ikke muligheden for, at den skyldes sjældne genetiske sygdomme som f.eks. myotonisk dystrofi, Prader-Willi syndrom, og Norrie sygdom.
Faktorer, der gør dig i fare for at opleve hypersomnia
Sammenlignet med kvinder, mænd er mere tilbøjelige til at opleve hypersomnia, denne betingelse er også mere sandsynligt for dig at opleve hvis:
- Oplev forskellige søvnforstyrrelser, især søvn apnø
- Oplev mere vægt
- Rygning og forbrug af alkohol regelmæssigt
- Brug af narkotika
- Brug beroligende midler og antihistaminer
- Manglende søvn.
- Arvelighedsfaktorer, der er familie eller familier, der har tendens til at være hypersomnia
- erfaring rastløse ben syndrom
- Oplever depression
- Have epilepsi
- Historie af multipel sklerose
- At have nyresygdom
- Historie om nervesystemet, især hovedtrauma
- Hypothyroid sygdom historie
Hvordan diagnosticere hypersomnia?
Symptomer på hypersomnia er almindelige, hvor den amerikanske søvnforening vurderer, at 40% af befolkningen oplever overdreven døsighed. For at opdage primær hypersomnia er der imidlertid brug for flere typer af test og instrumenter, såsom:
- Fysisk test for at kontrollere opmærksomhed
- Vurdering af døsighed ved brug Epworth Søvnlighedsskala
- Vurdering af typen af søvn oplevet i løbet af dagen med multipel søvnforsinkelsesprøve
- Anvendelsen af et polysomnogram til overvågning af hjerneaktivitet, øjenbevægelse, puls, iltniveau og vejrtrækning under søvn
- Overvågning af vågenhed og søvn for at finde ud af søvnmønstre.
Hvad er symptomerne på hypersomnia udover døsighed i løbet af dagen?
Hypersomnia kan også genkendes ved døsighed, og nogle bivirkninger af hypersomnia omfatter:
- Følelse svag
- Emosionelle eller irritabilitetsforstyrrelser
- Angstlidelser
- Forløb af appetit
- Vanskeligheder ved at tænke eller tale
- Misty sind
- Svært at huske enkle ting
- Ridløs eller ude af stand til at holde op.
Betingelser relateret til hypersomnia
Primær hypersomnia har symptomer, der meget ligner søvnangreb eller narkolepsi. Men begge er forskellige forhold. Hertil kommer, at hypersomnia ikke viser pludselige søvnforløb som forekommer hos personer med narkolepsi.
Hypersomnia kan også være forbundet med centralnervesystemet lidelser, der har tendens til at være svært at genkende, såsom hjernetumorer, forstyrrelser i hypothalamus og hjernestammen. Derudover har alderdomssygdomme som Alzheimers og Parkinsons symptomer på overdreven døsighed.
Hvordan behandler du hypersomnia?
Hypersomnia kan overvindes baseret på årsagerne til hypersomnia. Sekundær hypersomnia overvindes ved at eliminere tilstande eller sygdomme, der forårsager hypersomnia. Brugen af stimulerende stoffer bruges også til at reducere døsighed og bidrage til at holde sig vågen.
Livsstilsændringer er vigtige i forebyggelsesprocessen, hvoraf den ene er ved at danne en regelmæssig søvnplan. Anvend mønster sove hygiejne ved at undgå aktiviteter, der kan reducere kvaliteten af din søvn, når du går i sengetid. Og skab et soveværelse, der er behageligt og sikkert at sove som at bruge en pude og holde kilden til distraktion.
Personer, der oplever hypersomnia, opfordres også til at stoppe med at ryge og forbruge alkohol og forbruge en afbalanceret kost for at opretholde stofskifte og energiniveau. De fleste betingelser for hypersomnia kan overvindes med livsstilsændringer. Hvis det ikke lykkes, anbefales det at forbruge bestemte stoffer.
