indhold:
- Medicinsk video: Diabetes Symptomer projektopgave
- 1. Pancreas dysfunktion
- 2. Efterkommere
- 3. Virusinfektion
- 4. fedme
- 5. Dårlig kost
- 6. Cigaretter og alkohol
- 7. Overdreven stress
- 8. manglende søvn
- 9. Mænds bevægelse
Medicinsk video: Diabetes Symptomer projektopgave
Mange mennesker tror, at diabetes kun kan forekomme hos dem, der er ældre. Faktisk er det ikke tilfældet. Jo mere udbredt en dårlig livsstil, det gør diabetes til en sygdom, der også kan angribe de yngre. Så hvad forårsager diabetes i en ung alder? Find ud af svarene i denne artikel.
Her er årsagerne til diabetes i en ung alder, som du bør vide:
1. Pancreas dysfunktion
Pankreas dysfunktion opstår normalt hos mennesker, der har det type 1 diabetes, Denne tilstand opstår, når bugspytkirtlen ikke kan producere insulin som er nødvendigt for at nedbryde mad og gøre det til energi.
Nå, hvis bugspytkirtlen ikke kan producere tilstrækkelig insulin eller det ikke kan producere insulin overhovedet, vil dette øge blodsukkerniveauet og forårsage diabetes.
2. Efterkommere
Diabetes er arvelig. Det betyder ikke, at du får diabetes, hvis din far eller mor har det. Det betyder dog, at du har større chance for at få sygdommen, hvis du har forældre, søskende eller bedsteforældre, der oplever det.
3. Virusinfektion
Virale infektioner kan ødelægge eller beskadige celler i unge menneskers krop. Dette kan også udløse en autoimmun reaktion, som har negativ indflydelse på bugspytkirtlen og kan forårsage diabetes. Nogle virusinfektioner, der kan forårsage diabetes, omfatter coxsackievirus B, cytomegalovirus, adenovirus, røde hunde og struma.
4. fedme
Ud over de tre ovennævnte ting kan en af de andre hovedfaktorer, der kan gøre unge mennesker sårbare over for diabetes fedme. Fedme eller overskydende vægt forhindrer kroppen i at reagere på insulin.
Derudover er central fedme, aka overskydende fedt i maven, ikke kun en vigtig faktor for unge mennesker, der er tilbøjelige til diabetes, men også forskellige andre hjerte-kar-sygdomme. Det er derfor, hvis du har overskydende vægt, er det en god ide at gradvist tabe sig, indtil du når din ideelle kropsvægt.
5. Dårlig kost
Unge mennesker er meget sårbare over for at spise usunde fødevarer som junk food hver dag. Selvom en dårlig kost ikke kun vil øge risikoen for udvikling af diabetes, men andre sundhedsmæssige problemer som vægtforøgelse, højt blodtryk og endog hjertesygdom.
Derfor er det vigtigt for alle mennesker, især i vækstperioden, at lægge større vægt på fødeindtaget de forbruger hver dag. Dette kan gøres ved at spise afbalancerede næringsrige fødevarer fra frugt og grønt. Glem ikke, undgå alt, der kan udløse dig til at spise sød mad. Brug om nødvendigt det ikke-sukker sødestof og lave kalorier i indtaget af søde fødevarer og drikkevarer, som du spiser daglig.
6. Cigaretter og alkohol
Alkoholafhængighed og rygevaner kan også være faktorer, der får unge mennesker til at have stor risiko for at udvikle diabetes. Disse usunde vaner kan forstyrre kroppens metabolske aktiviteter og påvirke insulinproduktionen.
7. Overdreven stress
Stress er en vigtig faktor, der kan udløse diabetes. Ikke alene for voksne er stress også nu følt af mange unge på grund af opgaver på skole / campus, peer press og sociale problemer.
Det er ikke ualmindeligt at få mange unge til at snyde slik for at lette stress og forbedre deres humør. Faktisk uden dem at vide, at forbrugende sød mad til tider som sådan vil få dem til at spise mere søde fødevarer, som har en direkte indvirkning på risikoen for diabetes.
8. manglende søvn
Teenagere, især unge mennesker, vågner ofte op til midnat (ophold op sent) som gør dem ude af stand til at få nok søvn. Faktisk er tilstrækkelig søvn meget vigtigt for at bevare dit helbred. Fordi manglende søvn gør cirkadianrytme forstyrret, så det udløser ændringer i kroppshormoner, herunder insulin, der regulerer blodsukker. Nu, dette gør akut søvnmodtagelse kan øge en persons risiko for at udvikle diabetes.
9. Mænds bevægelse
De fleste unge mennesker bruger i dag mere tid på at spille spil og se fjernsyn foran skærmen, ikke udendørs. Selvom manglende fysisk aktivitet kan medføre en afmatning i kroppens metabolisme, er de i høj risiko for at udvikle diabetes i en ung alder.
Nå, i stedet for at sidde hele dagen foran et fjernsyn eller en computer, er det bedre at bruge din tid til at gøre fysiske aktiviteter, der gør det muligt for dig at bevæge sig aktivt, for eksempel at slappe af om eftermiddagen, cykle, tage aerobic eller gå på gym med venner.
Med fysisk aktivitet kan du undgå risikoen for fedme, den vigtigste risikofaktor for diabetes. Derudover vil fysisk aktivitet også gøre muskelceller mere følsomme for insulin, som er ansvarlig for at hjælpe med at kontrollere sukkerindholdet i kroppen. Derudover kan fysisk aktivitet også balancere glukoseniveauer i blodet.
