indhold:
- Medicinsk video: Maroon 5 - Girls Like You ft. Cardi B
- Forskellige ting, der gør allergiske symptomer vanskelige at helbrede
- Stress
- Støvsuger
- Tøj
- Frugt og grøntsager
- Morgenkørsel
- Cigaretrøg
Medicinsk video: Maroon 5 - Girls Like You ft. Cardi B
Allergier er livslange tilstande, der er tilbagevendende, når du udsættes for allergener, såsom støv, pollen, dyrehår, cigaretrøg, til bestemte fødevarer. Tilbagevendende allergiske reaktioner kan normalt let behandles med antihistaminlægemidler. Alligevel kan du ikke indse, at nogle daglige vaner eller ting i miljøet, der virker harmløse, kan gøre allergi symptomer vanskelige at helbrede. Hvad laver du
Forskellige ting, der gør allergiske symptomer vanskelige at helbrede
Her er nogle ting, der uden tvivl kan gøre allergi symptomer værre:
stress
Stress er ikke en allergisk årsag, men stress kan gøre allergi symptomer vanskelige at helbrede på grund af kroppens reaktion for at beskytte sig selv. Når du er stresset, giver hjernen kommandoer fra hypothalamus til binyren for at frigive stresshormonerne adrenalin og cortisol og histamin, det kemikalie, der forårsager allergiske symptomer.
Langvarig stress vil sænke det inflammatoriske respons til at bekæmpe fremmede stoffer, så du vil være mere modtagelig for sygdom, såsom influenza, hoste kold eller andre smitsomme sygdomme. Kronisk stress gør også din allergiske reaktion helbrede længere.
Støvsuger
Hovedprincippet for at kontrollere allergi symptomer er at holde dit hjem og aktivitetsområde rent, især hvis du har støvallergi. Men så overvej hvordan man renser det.
Du er faktisk mere anbefalet at bruge en våd klud, når du rengør støv hjemme, i stedet for at bruge en kost eller støv. Rengøring af boligmøbler med en tør klud eller duster kan faktisk gøre støvflyvningen mere i luften, hvilket forværrer dine allergier.
tøj
Tøj, især dem, der er fremstillet af grov klud eller uld, kan gøre støv og pollen lettere fanget i fibrene. Når du ikke vasker tøjet ordentligt, kan disse tøj forværre dine allergier senere på grund af støv og snavs, som stadig er fastgjort.
Frugt og grøntsager
Vidste du at nogle frugter og grøntsager, selvom det er godt for helbredet, kan gøre dine allergier værre? Det skyldes, at nogle frugter og grøntsager indeholder proteiner, der ligner dem, der findes i pollen, hvilket kan forvirre dit immunsystem og forårsage allergiske reaktioner. For eksempel kartofler og løg.
Morgenkørsel
Vær ikke bange først. Hvad gør allergi symptomer vanskelige at helbrede er ikke morgenen jogging aktivitet du gør, men planten pollen og gade støv du trækker vejret i løbet af løb. Pollen vil briste og flyve i luften højst om morgenen. Derfor skal du tage et brusebad, vaske dit hår og skifte tøj, især hvis du løber ind på et sted med masser af planter.
Cigaretrøg
En undersøgelse i Journal of Allergy og Clinical Immunology fandt ud af, at cigaretrøg indåndet ved passiv rygning kan forværre allergiske symptomer. Forskere fandt, at niveauet af allergiske IgE antistoffer var 16,6 gange højere hos mennesker udsat for cigaretrøg end dem, der udsættes for ren luft. Og ligesom løg og parfume, er røg en irritation, som kan irritere dit åndedrætssystem, hvilket gør allergi symptomer vanskelige at helbrede.
