indhold:
- Medicinsk video: The Inside Story of Cannabidiol - What are the Benefits of CBD?
- Virkningen er hovedsagelig at spise kød, der er sundhedsfarligt
- 1. åndedræt lugt
- 2. Humør er let at ryste
- 3. Fordøjelsen er ikke sund
- 4. Vægt stiger let og er tilbøjelig til kræft
Medicinsk video: The Inside Story of Cannabidiol - What are the Benefits of CBD?
Verdenssundhedsorganisationen WHO har udtalt, at folk, der spiser kød hovedsagelig (oksekød, kylling, fjerkræ, fisk), er mindst 30% i fare for at få kræft. Kød er et godt måltid og påfyldning af maven. Men at spise overskydende kød kan også udgøre alvorlige sundhedsrisici. Hvad er de konsekvenser, der opstår, hvis man spiser kød, er overdreven?
Virkningen er hovedsagelig at spise kød, der er sundhedsfarligt
Dybest set har kød ikke fiber og andre næringsstoffer, der kan beskytte kroppen som helhed. Kød indeholder også animalsk protein, mættet fedt og i nogle tilfælde kræftfremkaldende forbindelser som heterocykliske aminer (HCA) og polycykliske aromatiske carbonhydrider (PAH'er).
Disse farlige forbindelser, der dannes under forarbejdning eller kogning af kød. HCA, for eksempel, dannes, når kød er kogt ved høje temperaturer. Mens PAH'er dannes ved forbrænding af organisk stof i kød, der begge antages at øge risikoen for kræft.
Derudover kan fedtindholdet i kød øge hormonproduktionen, hvilket øger risikoen for hormonrelaterede kræftformer som brystkræft og prostatacancer.
1. åndedræt lugt
En krop der hovedsageligt spiser kød betyder, at den også vil have et overskydende proteinindhold. Denne betingelse vil henvise til tilstanden af ketosis, som kroppen vil forbrænde fedt til energi. Det har potentialet til at tabe langsomt, men vil have en dårlig indflydelse på lugten af vejret.
Fordi kroppen, som forbrænder for meget fedt, vil producere et kemikalie kaldet keton. Dette keton vil gøre din ånde lugt dårligt. Selv hvis du børster dine tænder eller skylder mundvæsker til at lugte godt, vil dårlig ånde være svært at tabe, hvis du stadig kan lide at spise store mængder kød.
2. Humør er let at ryste
Kroppen og hjernen har faktisk virkelig brug for kulhydratindtag fra mel og sukker. Kulhydratindtag er nødvendig for at stimulere produktionen af hormonet serotonin som regulator for dit humør. Nå, for de af jer, der kan lide at spise forarbejdet kød til daglige måltider, er det frygt for, at dit kulhydratindtag vil falde, og dit humør bliver ustabilt hver dag.
3. Fordøjelsen er ikke sund
Ethvert kød, som kylling, oksekød eller gedekød, er godt og godt til forstørrelse af kroppens muskler. Men desværre har kød ikke nok fiber til at opfylde de daglige fiberbehov. Det vil sige, hvis du spiser indtaget af de fleste animalske proteiner, vil du også mangle fiber hver dag.
Som det er kendt, kan mangel på fiber forårsage alvorlige fordøjelsesproblemer. Et eksempel på den indvirkning, du kan få, fordi det meste af kødet spiser inkluderer opblødning, forstoppelse, endda snavs kommer ud med blod.
4. Vægt stiger let og er tilbøjelig til kræft
Faktisk fandt 7.000 voksne i Amerika 90% lettere at få vægt på at spise kød på over 250 gram om dagen. Når du spiser store mængder kød, vil du nemt tabe på kort tid på grund af proteinet. Men gør ikke fejl, din vægt vil let stige igen.
Desuden siger Harvard University, folk der kan lide at spise kød mere end 3 gange om dagen i risiko for tyktarmskræft end dem, der spiser mindre kød.
