indhold:
- Medicinsk video: Hvordan fungerer veer ved en fødsel?
- Et sundhedsperspektiv vedrørende forbuddet mod shampooing efter fødslen
- Forslag til nye mødre, hvis du vil shampoo
- Hvad hvis hårtab efter fødslen?
Medicinsk video: Hvordan fungerer veer ved en fødsel?
Under graviditet og efter fødslen er der ofte spørgsmål om hårproblemer. Hår er faktisk en skønhedskrone til kvinder. Ikke så mærkeligt, hvis der opstår problemer på dit hår, vil du som regel straks prøve at finde en løsning. Men er det sandt, at nye mødre er forbudt at shampe efter fødslen? Er det en myte eller en kendsgerning?
Et sundhedsperspektiv vedrørende forbuddet mod shampooing efter fødslen
Ligesom i perioden før graviditeten behøver selvom graviditet og barsel håret stadig god pleje. I hvert fald skal du vaske dit hår regelmæssigt, hvis du sveder overdrevent, kan det gøres hver dag.
Men er det sandt, at moderen efter fødslen måske ikke vasker eller vasker håret i 40 dage?
Selvfølgelig er det ikke sandt. Efter fødslen skal gravide kvinder rent faktisk holde hårets helbred. Vask dit hår eller shampooing kan gøres til enhver tid med den note, at moren efter fødslen er sund og ikke har komplikationer, for eksempel blødning, anæmi eller hypertension.
Fra medicinsk side er der ingen negativ effekt fra shampooing efter arbejde. Men selvfølgelig skal shampooing tilpasses moderens tilstand efter fødslen. Efter kejsersnit får mødre generelt lov til at bevæge sig gradvist; starter med at vippe højre og venstre krop, sidder, står og går så at shampooing kun kan udføres, hvis det er muligt.
Husk, hvis der er en sutur sår på nogen del af kroppen efter arbejde (både suturer i vagina og i maven på grund af kejsersnitt), skal det holdes rent og tørt.
Hvis det er fugtigt, fordi det er vådt fra et bad, spørg straks sygeplejersken om at erstatte den med en ny.
Forslag til nye mødre, hvis du vil shampoo
Hvis du vil shampoo efter fødslen, især efter at have blødt, må du ikke vaske dig selv i badeværelset, men spørg hjælp fra sygeplejerske, jordmor eller familie for at hjælpe med at vaske dit hår. Forestil dig, hvis du ikke vasker 40 dage, ud over duften af sved og måske bliver udsat for blod, bliver dit hår helt sikkert et rede af bakterier.
Nøglen er, at du kender tilstanden af din krop efter fødslen og ved, hvad du har brug for. Det vigtigste er ikke at skubbe dig selv.
Hvad hvis hårtab efter fødslen?
Hvis du oplever hårtab efter fødslen, husk at det er normalt hos mange gravide kvinder, og dette er kun midlertidigt. Den gode nyhed er, at når der er hår, der falder ud, bliver der nyt hår, der vokser.
I mellemtiden kan du fremskynde ny hårvækst og reducere hårtab ved at give det næringsstoffer indefra, med følgende næringsstoffer:
- Biotin, såsom kød, tørrede bønner, frø
- B6, som kød, nødder, frø
- Omega 3 syrer, såsom laks, korn, macadamia nødder, valnødder
- Kobber, såsom korn, tørret frugt, mandler, grøntsager
- Zink, såsom korn, grøntsager, kød, skaldyr
