indhold:
- Medicinsk video: De sidste tips inden fødslen fra jordemoder Lene Skou Jensen
- Hvornår skal jeg skubbe under levering?
- Hvordan skubber du lige under levering?
- Hvornår skal man stoppe med at skubbe?
- Hvad er en god position, når du spænder?
- Er det muligt for mig at afværge, mens du spænder?
- Hvor længe skal jeg skubbe under fødslen?
- Gør det ikke, når du skubber!
- Skub ikke før lægeordren
- Hold ikke skubbe for hårdt
- Undlad at panik, når du skubber
- Undgå indånding uregelmæssigt
- Vær ikke i den forkerte position
Medicinsk video: De sidste tips inden fødslen fra jordemoder Lene Skou Jensen
"Tag en dyb indånding, smæk langsomt og skub." Sådan hører vi normalt signal fra lægen under fødslen. Ja, at skubbe eller spænde under fødslen kan ikke gøres uforsigtigt, forkert-forkert kan faktisk være farligt. Lægen vil instruere dig, hvornår du skal trykke på den rigtige tid, og du skal følge den ordentligt.
Hvornår skal jeg skubbe under levering?
Skubbe babyen ud eller spændes under fødslen kan kun ske efter livmoderhalsen (livmoderhalsen) virkelig er blevet udvidet, ca. 10 cm er allerede åben. Du vil også føle sammentrækninger, når du skal skubbe. Denne sammentrækning kan forekomme hvert 5. minut i 45-90 sekunder og kan hjælpe dig under belastning. Stramning under sammentrækninger kan gøre din arbejdskraft mere effektiv.
De sammentrækninger, som du føler, kan falde kort tid før du føler dig den rette tid til at skubbe. Når denne sammentrækning falder, skal du tage en dyb indånding og holde det et stykke tid. Du skal tage tid til at hvile et stykke tid, før du skubber, fordi du har brug for en masse energi til at gøre dette.
Hvordan skubber du lige under levering?
Når du bliver bedt om at skubbe af en læge, er det her, når barnet bliver skubbet af din krop ud af livmoderen for at blive født. Chase det som, når du skubber til afføring, og gør det roligt. Efter anstrengelse skal du tage en pause, tage en dyb indånding igen og langsomt trække vejret ud. Du har brug for mere energi til at skubbe næste.
Chasing under fødslen er et naturligt instinkt. Du kan føle dig selv, når du skal gøre det, og hvor svært at skubbe skal gøres for at hjælpe din baby komme ud. For det, når du skubber, skal du fokusere, føle og følge dine krops ønsker. Læger vil guide dig, hvornår du skal skubbe, og hvornår skal du stoppe med at skubbe. Følg din læge instruktioner, så din levering er nemmere.
Hvornår skal man stoppe med at skubbe?
De stærke sammentrækninger i livmoderen, der fortsætter i anden fase af arbejdet, kan få dig til at presse. Det er dog bedst at forblive roligt og justere din vejrtrækning, vent indtil du er i rette tid til at skubbe (lægen vil fortælle dig).
Nogle gange skal du holde op med at spændes, selvom du føler en stærk sammentrækning i livmoderen. Dette sker fordi din livmoderhalsen ikke er blevet udvidet helt eller din perineum skal strække sig gradvist for at tilpasse sig barnets hoved. På dette tidspunkt bliver du normalt bedt om at holde op med at skubbe et stykke tid. Lægen vil også gerne stoppe med at skubbe, når dit barns hoved har dukket op. Det er sådan, at din baby fødes langsomt, så at barnets fødsel er glattere.
Når du ikke skubber, skal du roe ned og justere din vejrtrækning. Inhalér og ånder langsomt som at blæse et stearinlys. Glem ikke at holde fokus og ikke panik. Straining, for mange mødre, kræver mere regulering af vejrtrækning end skubbe.
Hvad er en god position, når du spænder?
Der er mange stillinger, som du kan øve, mens du spænder under fødslen, men finder din komfortable stilling. I stedet skal du altid placere din hage på brystet og trække din ryg frem for at hjælpe din mave og livmoder muskler skubbe babyen ud.
For at fremskynde arbejdsprocessen kan du være i en siddestilling, så tyngdekraften også hjælper barnets fødselsproces. Placer din hage på brystet, og træk din fod mod brystet er en position, der kan gøre dine muskler til at fungere bedre.
Er det muligt for mig at afværge, mens du spænder?
Kvinder bruger de samme muskler, når de skubber for at få barnet ud ved at spændes under en afføring. Disse muskler er meget hjælpsomme med at føde en baby. Hvis muskelen ikke bruges, kan den forlænge leveringsprocessen.
Ikke overraskende er gravide kvinder bange for at fjerne fæces, når de strækker sig under fødslen. Dette er dog normalt, og du behøver ikke at blive flov. For at undgå dette kan du affeje og tømme tarmene inden fødslen.
Hvor længe skal jeg skubbe under fødslen?
Varigheden af denne fase varierer meget afhængigt af barnets stilling, størrelsen af barnet, hvor stærkt de sammentrækninger, din krop producerer, og din evne til at skubbe. Babyer, der er på posterior stilling (placeringen af barnets hoved mod pubicbenet) kan tage længere tid at blive født. Træningstiden er normalt længere, hvis barnet er i den bageste position. Barnets ideelle position ved fødslen er barnets hoved på halebenet (anterior position).
For mødre, der har haft deres første normale fødsel, kan trænningsfasen tage en til to timer. Hvis du har din første normale levering, er dine bækkenmuskler stadig tætte, og muskelforlængelsesprocessen kan tage længere tid.
Gør det ikke, når du skubber!
For at glatte din fødselsproces er det godt, hvis du ikke gør følgende, når du spænder under fødslen.
Skub ikke før lægeordren
Nogle gange kan du ikke mærke sammentrækningen, så du vil holde på tænding, selvom din livmoderhalsen ikke er fuldt åbnet. Kontinuerlig jagt vil kun spilde din energi, kan forårsage livmoderhalsk hæftning og kan forlænge arbejdskraften.
Hold ikke skubbe for hårdt
For hårdt forspænding kan perineum-revnen blive større. Det er bedst at holde roen, når du skubber. Fokus din opmærksomhed på din krop. Din krop kan signalere, hvor stærk du skal skubbe.
Undlad at panik, når du skubber
Panik kan gøre dig ude af fokus, selvom der kræves høj koncentration under fødslen. Ved at presse din overkrop, når du skubber, kan blodkarrene i dine øjne gå i stykker, og dine øjne bliver røde.
Undgå indånding uregelmæssigt
Uregelmæssig vejrtrækning vil kun gøre dig træt. Også indånd ikke for lang eller for kort. At tage det rette, roligt ånde under fødslen kan faktisk reducere din smerte. Demonstrere vejrtrækningsteknikker i henhold til det, du har været undervist i din gravide moderklasse.
Vær ikke i den forkerte position
Straining under fødslen er mere bekvemt at gøre i din rigtige stilling. Du skal muligvis ændre position for at finde en behagelig position, men løft ikke din skæl, når du skubber. Dette vil kun gøre din perineum tåre bredere.
LÆS OGSÅ
- 8 ting der kan udløse fødsel
- Faren for at vælge en kejsersektion, selv om det kan være normalt fødsel
- Liste, der skal udarbejdes, når leveringstiden er nær
