indhold:
- Medicinsk video: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
- Hvad skal der gøres for at forbedre futsal færdigheder
- 1. Teknik passerer eller fod bolden
- 2. Teknikken til at holde en bold eller kontrol
- 3. Teknikker mavekugle
- 4. Dribbling eller driblingsteknikker
- 5. Optagelsesteknikker eller skydespil
- 6. Undlad at ignorere overskriftsteknikker eller overskriftskugler
Medicinsk video: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
Kender du Falcao? Manden der har vundet to Golden ball på futsal verdensmesterskabet i 2004 og 2008 har ikke haft nogen tvivl om dens evne. Ikke underligt er Falcao ofte omtalt som den bedste futsal-spiller i verden. For de af jer, der drømmer om at blive så berømte som Falcao på det grønne felt, overvej følgende tips og tricks til forbedring dygtighed din futsal.
Hvad skal der gøres for at forbedre futsal færdigheder
På et blik er futsal ligner fodbold. Ligeledes er de grundlæggende teknikker, såsom herding, skydning og passerer bolden. Forskellen er kun et: bredt felt. Området for et futsal-felt, der bestemt er langt mere "økonomisk" end et professionelt fodboldbane, kræver, at spillerne skal dreje deres hjerner til at designe en anden strategi.
I betragtning af de forskellige strategier og felt situationer, er også futsal spillere forpligtet til at have forskellige sæt af individuelle færdigheder aka fodboldspillere. Nå, det er en god måde at mestre og finpudse dine futsal færdigheder.
1. Teknik passerer eller fod bolden
I hvert boldspil skal hver spiller mestre bolden fodteknik. Årsagen er, gode baiting teknikker har en afgørende rolle at spille i futsal, fordi udover at dominere match flow, dette hjælper også spillere til bygge en række angreb.
Hvordan man sender bolden korrekt og korrekt i teknik passerer Disse futsal har flere slags af dem,passerer Brug siderne af indersiden, udvendig og brug hælen.
2. Teknikken til at holde en bold eller kontrol
I futsal-spil er teknikker, der også er meget vigtige for at mestre, evnen til at holde eller styre bolden. kontrollerende er en af de grundlæggende teknikker i spillet, der ejes af en spiller, når han modtager en agnkugle fra sin ven for at kunne stoppes og beherske ordentligt. Master denne teknik til at forbedre dygtighed spille din futsal.
Den korrekte måde at styre bolden på kan gøres ved hjælp af det indre ben, ydersiden eller med indersiden af foden. Udover at bruge ben kan spillerne også styre bolden med brystet, lårene og andre kropsdeltagere (bortset fra hænder) for at stoppe og kontrollere bevægelsen af bolden. Hvordan man kontrollerer bolden, der oftest bruges i kampe, er at styre med fodsålen, så dygtighed spillere til at mestre denne teknik er absolut nødvendige.
Jo bedre spillerens evne til at styre bolden korrekt, jo kortere refleksionsafstand af bolden. Hold bolden så tæt på din krop som muligt, så din modstander vil finde det svært at "stjæle" og greb bolden fra din beherskelse.
Der er flere tips, der skal overholdes ved at kontrollere bolden med dine fødder, mens du spiller futsal, herunder:
- Sæt dine øjne og være opmærksom på retningen af bolden
- Når bolden nærmer dig, skal du holde balance
- For at være i stand til at beherske bolden let, styre ved at bruge dine fødder (sål)
3. Teknikker mavekugle
I futsal kampe er denne teknik næsten den samme som passerer kun forskel ligger i chipping bære det øverste ben af skoen og spark det mod bunden af bolden. Chipping er en spilteknik, der udføres for at hoppe bolden op til toppen, når den sparkes med spidsen af hans fod, så han kan passere den modsatte spiller.
Teknikken til at hoppe om bolden kan bruges til at fodre bolden til en holdkammerater eller for at narre spilleren, når den vender mod den ene og kan også sætte bolden ind i modstanderens mål, når han handler direkte med målmanden.
- Boldens position er foran os
- Placer foden som en piedestal ved siden af bolden
- Det sparkende ben er trukket tilbage og sving fremad
- Når du sparker, placer tåen i bunden af bolden
- Swing og løft bolden fremad
- Lad fodbevægelserne stadig svinge fremad efter kuglens retning
4. Dribbling eller driblingsteknikker
drible er en grundlæggende teknik i spil, hvor en spiller har evnen til at beherske bolden for at overvinde sin modstander. Teknikken til dribling på futsal og fodbold kan gøres ved at løbe, gå, spinde eller dreje med evnen, at den har, så modstanderen ikke kan få fat i bolden fra vores mestre. På tidspunktet for kampen fandt teknikken sted drible skulle passere den modsatte spiller og rette bolden mod det tomme rum og åbne mulighed for et spark mod målet.
Behandling af teknikker drible Nå er en kunst i at spille futsal hvor fleksibilitet og balance er absolut nødvendig af enhver spiller. Måden at lave driblingsteknikker på (drible) Nå er der flere teknikker, nemlig:
- drible med ydersiden af benet
Hvordan man dribler ved hjælp af den ydre ben teknik er gjort for at narre den modsatte spiller mod højre eller venstre side af afspilleren, afhængigt af den anvendte fod. Hvis nogen bruger den udvendige højre fod, så kan han narre sin rigtige retning, som er mod venstre side af den modsatte spiller og omvendt.
- drible med ben indeni
I et futsal-spil kan en spiller narre sin modstander ved at bruge denne dribblingsteknik mod venstre side, hvis han bruger det indvendige højre ben eller på højre side af den modsatte spiller og omvendt.
- Dribling med bagsiden af foden
Hvordan man dribler ved hjælp af bagsiden af foden, gøres normalt, hvis modstanderen er i en betydelig afstand og ikke hindrer din bevægelse. Men denne metode er ikke særlig effektiv til at narre din modstander mod højre eller venstre side.
Der er en række tips og hvordan man gør dribblingsteknikkerne godt, at spillerne skal være opmærksomme på, herunder:
- Så meget som muligt at holde bolden og holde afstand fra de modsatte spillere
- Hold din krops fleksibilitet og balance, når du gør sladder
- Berør bolden ved at bruge fodens sål kontinuerligt
- Spilleren skal være fokuseret, når den er i kontakt med bolden
- Altid klar til at forudse modstanderens bevægelser for at gribe bolden fra vores mestre.
5. Optagelsesteknikker eller skydespil
I futsal kampe er det meget vigtigt for spillerne at have evnen skydning hvilket er særligt godt for spillere, der er i den forreste position. Kugleskydningstekniker en grundlæggende teknik med et hårdt spark mod målet med det formål at score mål. Dette kræver et nøjagtigt spark til at producere en rettet boldposition på et sted, der er vanskeligt at nå til målmanden. Master denne teknik til at forbedre dygtighed Din futsal er som Falcao.
At gøre skydning hårdhed kan gøres ved at bruge de yderste og indre ben i en position nær fodens spids. Derudover kan du også bruge din ryg som en anden mulighed skydning og spilleren kan også bruge tå eller sko, der kan producere et stærkt spark i retning af bolden lige frem.
Der kræves en seriøs træningsindsats ved teknikken skydning det er sådan, at det hårde spark og bolden går hurtigt.
6. Undlad at ignorere overskriftsteknikker eller overskriftskugler
I futsal teknik overskrift Ikke alt for ofte bruges i kampe på grund af den lille størrelse af feltet, så den dominerer de nederste bolde gennem korte passeringer mellem spillere.
Men alligevel er teknikken til at kugle bolden vigtig at blive mestret af futsal-spillere, når man spiller den øverste bold, som når bolden kører over hovedet enten for at fodre til sine holdkammerater eller at sætte bolden mod målet.
Flere teknikker og tips overskrift som skal forstås, når man laver en boldhoved, nemlig:
- Hver spiller skal indse, at de laver en header i stedet for at blive ramt af en bold.
- Hver spiller skal vide, hvordan man leder den rigtige bold ved hjælp af panden i stedet for kronen.
- Spilleren holdt øjnene åbne, da han lavede en header for at sikre sig, at bolden var på vej ved at bruge panden.
- Tænderne presses sammen, nakke musklerne strammes og placeres hovedet på afspilleren korrekt, så overskriften er skarpere og mere præcis.
- Gør øvelser ofte for at producere kvalitetsoverskrifter, der er kvalitet, præcise og rettet mod målpunktet.
