indhold:
Medicinsk video: IT Parody (Dear Ryan)
Infertilitet er et problem hver af seks par, der planlægger en familie, har - af alle racer, etniciteter og baggrunde.
Du kan blive overrasket over, hvor meget din livsstil kan påvirke din fertilitet. Fra hvad du spiser og drikker til, hvordan du bruger din tid, kan de valg, du laver, have en reel indflydelse på planlægningen af din graviditet.
Mænd, der har svært ved at befrugte deres partnere, vil måske undgå at tage et varmt bad eller en sauna i et stykke tid, ifølge en undersøgelse fra et team af forskere fra University of Carolina, rapporteret af BBC News. Hvad er årsagen?
Undersøgelser viser et signifikant fald i mængden af sædproduktion, når testiklerne gentagne gange udsættes for varme
Forskning viser, at stigende testikeltemperatur med aktiviteter, der producerer varme omkring pungen - såsom varmtvandsbad, iført undertøj / stramt tøj, saunaer eller cykler - kan medføre et fald i kvaliteten og mængden af sædproduktion, endog mortilitet. Dette kan reducere mænds fertilitet.
I den rigtige intensitet og frekvens vil en række af disse aktiviteter ikke have en signifikant virkning på sædceller. Men mænd, der har sædceller, vil måske undgå disse aktiviteter i et stykke tid, hvis de og deres partner planlægger en graviditet.
Resultater fra tre års studier støtter myten om, at mænd bør undgå at opvarme deres sæd. Efter at have analyseret data fra sterile mænd, der har været gentagne gange udsat for høje vandtemperaturer fra varme bade - gennem en jacuzzi eller et kar med varmt vand - i ca. 30 minutter om ugen finder de et stærkt link til infertilitet hos mænd. Faktisk viste alle mændene i undersøgelsen tegn på infertilitet, herunder nedsat sædproduktion og sæddød.
Andre undersøgelser har vist varmen fra at bruge bærbare computere og iført stramme tøj kan reducere frugtbarheden, ifølge en rapport fra Journal of the Brazilian Society of Urology. Der er også nogle tegn på, at varmeeksponering kan beskadige sæd DNA.
Dette er grunden til, at testiklerne er uden for den mandlige krop under beskyttelsen af pungen: Sperm vil være i bedste stand, når det er i et koldt miljø under normal kropstemperatur.
Virkningen af infertilitet fra varme bade kan forbedres
Alligevel er denne skade ikke permanent. Det tager fire til seks måneder efter et varmt bad, så en mands sædceller vender tilbage til det normale. Teamet af forskere fra University of Carolina fandt yderligere, efter tre til seks måneder at undgå varme bade, viste mindre end halvdelen af mændene en fem gange stigning i sædcellen dramatisk.
Spermtælling hos fem af 11 mænd med fertilitetsproblemer steg 491%, efter at de stoppede gennemblødning i varmt vand i flere måneder. Bevægelsen af sædcellen blev også rapporteret at være steget fra 12% til 34% i gruppen af mænd, der "fastede" gennemblødning i varmt vand.
Blandt en gruppe ufrugtbare mænd, der ikke oplevede en stigning i sædtal, spekulerede forskerne, at rygevaner kunne være årsagen, fordi de fleste mænd med sædceller ikke steg, inklusive kroniske rygere.
Desuden fandt forskerne, at virkningen af infertilitet kun rammer mænd, der ofte siver i varmt vand, men det vil ikke skade mænd, der vælger at tage et varmt brusebad med et brusebad.
Varme bade og saunaer er heller ikke anbefalet til gravide kvinder
Der er ingen tegn på, at varmen påvirker kvindelige ægs liv, men eksperter anbefaler at man begrænser brugen af badestamp eller sauna i mindre end 10 minutter ad gangen, især i de første uger af graviditeten. Et varmt bad eller en sauna kan øge din kropstemperatur til niveauer, der kan være farlige for din babys udvikling.
Flere undersøgelser har vist, at forøgelse af din kropstemperatur under tidlig graviditet (varmt bad eller saunaer eller for eksempel i varme yogaklasser) øger risikoen for fosterskader og andre medfødte anomalier hos kvindelige spædbørn udsat for høje temperaturer inden 7 uger af graviditeten. Neural tube fødselsdefekter er alvorlige fødselsskader, der påvirker kraniet eller rygsøjlen.
En undersøgelse fra 2003 rapporterede, at kvinder, der bruger hot tubs i tidlig graviditet, var dobbelt så sandsynlige at opleve et abort, rapporterede Baby Center.
Hvis du virkelig ønsker at spille sikkert, bør du også undgå varme bade i det hele taget, når du prøver at blive gravid.
LÆS OGSÅ:
- Hvad sker der i babyer, hvis moderen stresser, når den er gravid
- Den mest sunde søvnposition for gravide kvinder
- Overvinde søvnløshed eller svært ved at sove når gravid
