indhold:
- Medicinsk video: Sarah Tornøe - Kærlighed (Meditation)
- Hvad forårsager følsom hud?
- Sensitive hudpleje guide
- 1. Vælg naturlige plejeprodukter
- 2. Forandre ikke produktets hyppighed
- 3. Test først på huden
- 4. Undgå at røre ansigtet
- 5. Brug ikke fermenterede produkter
- 6. Ikke over rengøring af huden
- 7. Brug solcreme
- 8. Rådfør dig med en læge
Medicinsk video: Sarah Tornøe - Kærlighed (Meditation)
Er du en af dem, der har følsom hud? Ejere af følsom hud har brug for ekstra arbejde i deres pleje. De skal være meget selektive, inden de bruger makeup og prøver hudplejeprodukter. Årsagen er, at folk, der har følsomme hudtyper, er tilbøjelige til at få acne eller endda forårsage unaturlige reaktioner som rødme, kløe, brændende og brændende fornemmelse på huden, hvis de tager fejl ved brug af visse produkter.
Hvad forårsager følsom hud?
Følsom hud er en hudtilstand, som overreagerer miljømæssige faktorer. Hvis nerveenderne i de øvre lag af din hud er irriteret, vil de reagere. Nerveenderne på følsom hud kan være mere modtagelige for irritation på grund af den beskadigede hudbarrierefunktion.
Alle har forskellige udløsere til følsomme hudreaktioner. Grundlæggende kan disse forhold svække udholdenheden af det ydre hudlag. Som følge heraf bliver huden irriteret, føles varm og skræl. Generelt kan årsagerne til følsom hud omfatte:
- Sol eksponering
- Eksponering for luftforurening
- På grund af temperaturændringer
- Koldt vejr
- Brug af kosmetiske produkter og hudpleje
- Virkninger af kemikalier, såsom klor i svømmebassiner
- Meget varmt vand
- Søvnløshed
- Hormonelle ændringer i løbet af din menstruationscyklus eller graviditet
- stress
- Tør hud
- dehydrering
Sensitive hudpleje guide
1. Vælg naturlige plejeprodukter
Følsom hud er mere skrøbelig end andre hudtyper. Det er bedre at vælge et produkt, der dominerende indeholder naturlige ingredienser frem for kemikalier. Vælg om nødvendigt en, der er specielt lavet til følsom hud.
2. Forandre ikke produktets hyppighed
En anden årsag til, at huden bliver følsom, skyldes, at du bytter produkter for ofte. Mange kommercielt tilgængelige hudplejeprodukter opfordrer brugere til at prøve forskellige typer plejeprodukter, fordi de spises af reklamer, der lover væsentlige ændringer, når de bruges. Men udskiftning af produktet kontinuerligt vil kun beskadige hudens beskyttelse, ikke engang opbygge beskyttelse for huden.
3. Test først på huden
Før du anvender cremer, masker, ansigtsdåse eller andre makeupprodukter til ansigtet, skal du først teste huden. Denne test er at kontrollere, om ingredienserne på produktet kan bruges på din hudtype, så det kan forhindre hudreaktioner, såsom rødme, irritation og kløe. Udfør denne test ved at påføre en lille mængde af produktet til de andre dele af kroppen, f.eks. Bagsiden af hånden, og ikke bruge det i en vis periode for at se resultaterne.
4. Undgå at røre ansigtet
Hyppigt rørende ansigtet kan flytte snavs og bakterier fra fingrene til ansigtet. Denne vane kan også udløse acne. Dette er den grundlæggende regel for dem, der har følsom hud. Selvom du vil røre ved dit ansigt, skal du sørge for, at dine hænder er rene.
5. Brug ikke fermenterede produkter
Nogle hudplejeprodukter indeholder sædvanligvis duftstoffer. Disse kemikalier har potentiale til at udløse skader på følsom hud, og i nogle tilfælde også forårsage irritation. Hvis du er en følsom hud, anbefales det stærkt at vælge duftfrie hudplejeprodukter.
6. Ikke over rengøring af huden
For meget rensning af huden kan medføre, at naturlige fugtighedscreme forsvinder, så huden føles tør. Selvom rensning af huden er meget vigtig, hvis den er overdreven, vil den have indflydelse på hans helbred. Rens dit ansigt en gang om morgenen og igen før sengetid for at sikre, at din hud er ren.
7. Brug solcreme
Følsom hud er også modtagelig for sollys i forhold til andre hudtyper. Hvis du har følsom hud, er det tilrådeligt at altid bruge solcreme. Vælg en solcreme med SPF 40 og brug den, inden du går uden for huset.
8. Rådfør dig med en læge
Omsorg for følsom hud er ikke let. Du skal være opmærksom på nogle grundlæggende ting for at forhindre hudproblemer. Hvis du har meget følsom hud, bør du konsultere en læge, når du vil ændre din hudpleje rutine.
