indhold:
- Medicinsk video: 12 Ways to get OUT of a swimming pool.
- 1. Undgå salt
- 2. Gør ansigtsøvelser
- 3. Sove i en god position
- 4. Fjern sminke inden du går i seng
- 5. Reduktion af alkohol
- 6. Stop med at ryge
- 7. Brug kolde kompresser
- 8. Beskyt øjnene mod UV-lys
- 9. Sove nok tid
- 10. Brug naturlig øjencreme
- 11. Spis masser af kollagen
- 12. Udfør operationen
Medicinsk video: 12 Ways to get OUT of a swimming pool.
Har du øjenpose problemer? Øjeposer er et almindeligt problem, da du bliver ældre. Med aldring vil vævet omkring øjnene, herunder nogle muskler, som understøtter øjenlågene, svække. Fedtet, der fungerer for at understøtte øjet, bevæger sig mod det nedre øjenlåg, så kronbladene har en sac. Væsken, der samler i nederste del af dine øjne, kan også medføre, at øjetaskerne udvides. Derudover skyldes andre årsager utilstrækkelig søvn, allergi eller dermatitis og arvelige faktorer.
Men du bør ikke bekymre dig, fordi øjetasker kan fjernes. For at slippe af med øjenposer skal du gøre følgende metoder:
1. Undgå salt
Salt er oftest forbundet med højt blodtryk. Men ved du, at salt kan forårsage ophopning af væske, der kan forårsage hævelse omkring øjnene? Undgå fødevarer, der bruger masser af salt som f.eks. Kartoffelchips og en række andre snacks.
2. Gør ansigtsøvelser
Ansigtssporter er en naturlig måde at reducere tegn på aldring, især i området omkring øjnene. Marie-Veronique Nadeau, skønhedsekspert og forfatter af The Yoga Facelift, forklarer at yoga til ansigtet kan træne dine ansigtsmuskler for at være strammere. Yoga udgør med en opad ned krop som skulderstativ og rygbøjninger kan bidrage til at forbedre cirkulationen i ansigtet, så overskydende væske og hævelse vil blive overvundet korrekt.
3. Sove i en god position
Sove på ryggen kan forhindre tyngdekraften i at forårsage væskeopbygning omkring øjnene. Overvej at tilføje ekstra puder under hovedet, men sørg for, at puden er effektiv til at få dig til at sove. Hvis du ikke kan sove, vil du tilføje mørke cirkler til øjetaskerne.
4. Fjern sminke inden du går i seng
forlade make-up i øjenområdet kan øjnene irritere, så øjnene bliver løbende og hævede. Fjern forsigtigt din makeup inden du går i seng for at fjerne de faktorer, der forårsager øjenirritation.
5. Reduktion af alkohol
Alkohol gør kroppen og huden dehydreret. Denne dehydrering kan forårsage subtile områder omkring øjnene for at have mørke huler og farver. Derefter kan alkohol også forårsage røde og trætte øjne. Reducer maksimalt alkoholforbrug til ét glas om dagen. Du rådes bedre til at drikke vand i stedet. Ved at forbruge masser af vand bliver du friskere og huden omkring dine øjne bliver lysere, fordi den er blevet hydreret.
6. Stop med at ryge
Vidste du, at rygning kan medføre, at huden tørrer ud og svækker på ansigtet og i hele kroppen? Cigaretter kan også forårsage for tidlig ældning, især omkring øjnene. De kemikalier, der findes i cigaretter, er giftige og kan forårsage irritation omkring øjnene. Dette udløser mørke cirkler og øjenposer ledsaget af rynker og kedeligt udseende.
7. Brug kolde kompresser
Hvis dine øjne er hævede og sumpede, prøv at bruge kolde kompresser. Dette kan ikke kun hjælpe med at reducere hævede øjne, men det kan også gøre et yngre udseende. Du kan komprimere dine øjne med en kold ske, skiver af agurk og ved at afkøle eller fugtte teposen og komprimere den over øjnene.
8. Beskyt øjnene mod UV-lys
At være i solen for meget kan gøre huden omkring øjnene afslappet og rynke og forårsage udtørring af huden. Solcreme (solcreme) mineralbaserede solbriller, der kan beskytte øjnene mod ultraviolet (UV) lys, og hætter kan hjælpe med at beskytte dine øjne mod skadelige stråler, så de kan holde huden omkring øjnene for at blive mørkede på grund af sollysets virkninger.
9. Sove nok tid
Søvnløshed kan forårsage problemer med kropssammensætning, kropsfunktioner og ansigtsudseende. Under søvn vil væske i vævet blive presset tilbage i saftkarrene og også ind i blodkarrene. Derfor, når vi vågner op, ser øjnene lidt opsvulmet, men et øjeblik senere vil det forsvinde. Hvis du ikke får nok søvn, vil denne proces blive hæmmet og forårsage væske at blive fanget i vævet, hvilket resulterer i øjenposer. Når du savner søvn, vil din hud blive bleg og have mørke cirkler.
10. Brug naturlig øjencreme
Aldring forårsager normalt dehydrering af huden på grund af mangel på collagen. Mange øjencremer sælges på markedet, men alt, hvad der er naturligt, er bestemt bedre. For at sikre, at cremen du bruger er naturlig, kan du gøre det selv hjemme. Bland naturlige ingredienser som rosehipolie, lavendelolie, essentiel citronolie og aloe vera. Brug hver aften før sengetid til at behandle øjenposer.
11. Spis masser af kollagen
Kollagen er det mest protein i vores krop. Dette kan findes i muskler, knogler, hud og sener. Fordelene ved kollagen er at give hudstyrke og elasticitet og erstatte døde hudceller. Kollagen er meget godt til at fjerne øjenposer. Du kan prøve kyllingebønnes bouillon og kollagentilskud for at øge dit kollagenindtag.
12. Udfør operationen
Øjenlågsoperation (blepharoplasty) er en måde at slippe af med øjenposer. Kirurgen distribuerer eller fjerner overskydende fedt, muskel og skælende hud i dit øjenområde. Denne procedure udføres normalt som ambulant procedure.
LÆS OGSÅ:
- 10 anti-aging hud behandlinger at gøre i din 20s
- Opdage og overvinde konjunktivitis allergier (øjenallergier)
- 5 tips til forebyggelse af rynker, når du sover
