indhold:
- Medicinsk video: Hjertelæge Christian Lange om åreforkalkning og blodpropper
- Hvad er højt kolesteroltal?
- Hvorfor kan højt kolesterol forårsage et slagtilfælde?
- Hvad er forholdet mellem kolesterol og slagtilfælde?
- Hvad er godt kolesterol?
- Hvordan reducerer jeg mit kolesterolniveau?
Medicinsk video: Hjertelæge Christian Lange om åreforkalkning og blodpropper
Der er flere faktorer, der kan udløse et slagtilfælde. Nogle udløsere kan detekteres gennem regelmæssig sundhedskontrol og kan også overvindes ved at tilpasse livsstil og behandling. Kolesterol og fedt kan let graderes med en tilpasset kost og medicin for at forhindre slagtilfælde.
Hvad er højt kolesteroltal?
Kolesterol og fedtindhold kan analyseres gennem en ret simpel blodprøve.
Der er flere komponenter af fedt, der almindeligvis måles. Triglyceridniveauer, LDD-lipoproteiner (LDL) og high density lipoproteins (HDL) er mængder af koncentrationen og koncentrationen af fedt, der strømmer i blodet. Det normale optimale niveau er ikke mere end 150 mg / dl for triglycerider, ikke mere end 100 mg / dl for LDL, over 50 mg / dl for HDL og under 200 mg / dl for totalt cholesterol.
Hvorfor kan højt kolesterol forårsage et slagtilfælde?
Kolesterol, lipoproteiner, triglycerider og andre fedtstoffer er nødvendige for at opretholde kroppens celler struktur og funktion. Men overskydende kolesterol og fedt, der cirkulerer i blodkar, kan øge tendensen til blodpropper. Blodpropper, der forekommer i hjernen, kan resultere i slagtilfælde. Triglycerider og LDL akkumuleres i foring af blodkar og beskadiger foringen indeni. Når blodkarrets indre forringes, er der en indsnævring, der gør blodpladerne og andre blodlegemer fanget. Overskydende fedt, der cirkulerer i blodkar, gør også en sammensætning, der er 'klæbrig' og dermed får blodpropper til at blive mere 'klæbrige', hvilket kan true en persons liv.
Hvad er forholdet mellem kolesterol og slagtilfælde?
Højt kolesteroltal har vist sig at øge risikoen for slagtilfælde. En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Atherosclerosis rapporterede, at mænd og kvinder, der havde høje triglyceridniveauer, havde tendens til at være tilbøjelige til at få symptomer på slagtilfælde. En anden forskningsartikel, der blev offentliggjort i december 2014 om spørgsmålet om international geriatri og gerontologi, foreslog, at mennesker med højt kolesteroltal i længere perioder kan forværre slagteshelbredelsen. Denne rapport efterfølges af videnskabelig forskning fra år til år, hvilket bekræfter, at højt kolesterol har en stærk virkning på slagtilfælde symptomer.
Hvad er godt kolesterol?
Du har måske hørt om kolesterol, der er godt for kroppen. Højdensitetslipoprotein (HDL) eller højdensitetslipoprotein benævnes ofte godt cholesterol. HDL kan forhindre slagtilfælde, forhindre blodkar fra dybe sår og forhindre blodpropper. Den seneste artikel, der blev offentliggjort i januar 2015, hedder titlen Håndbog af eksperimentelle Farmakologi afslørede også tilstedeværelsen af antiinflammatoriske og antioxidanter i HDL. Motion har også vist sig at øge HDL-niveauet i blodet.
Hvordan reducerer jeg mit kolesterolniveau?
Der er ingen tvivl om, at kolesterol i kroppen skal overvåges, hvis niveauerne ikke er optimale. Opretholdelse af gode kolesterolniveauer i kroppen er videnskabeligt bevist for at reducere en persons tendens til slagtilfælde. Nogle mennesker har en historie med højt kolesteroltal. En fedtholdig kost kan øge kolesterolniveauet i blodet. Livsstil bidrager også til høje triglyceridniveauer, højt LDL og lav HDL. Ofte kan skiftende kostvaner, der reducerer fedtindtag, hjælpe med at reducere kolesterolniveauerne i blodet, hvis kropsvægten ikke er ideel. Nogle gange bør patienter tage receptpligtige lægemidler til at reducere kolesteroltalet, især hvis de har arvelighedshistorie, motion og diætændringer ikke hjælper, eller kolesterolniveauer er meget høje.
At ændre kost er en udfordring. Forskning har bevist, at lavt salt og lavt kolesterol kost kan hjælpe med at forhindre slagtilfælde. Sund mad som fisk og nødder kan også hjælpe med at forhindre slagtilfælde, fordi de indeholder næringsstoffer, der virker til kropslige funktioner og forhindrer skade på blodkar, blodpropper samt blodtryksuheld, der truer sikkerheden.
LÆS OGSÅ:
- Hikke, der ikke går væk, måske et tegn på et slagtilfælde
- Beregn din risiko for hjertesygdomme
- Er jeg i risiko for hypertension?
