indhold:
- Medicinsk video: Solar Plexus healing meditation: BOOST SELF ESTEEM, confidence & motivation
- De fleste diabetespatienter oplever psykologiske problemer
- Så hvad er forholdet mellem diabetes og stress?
- Hvordan lindre stress i sindet og andre psykiske problemer på grund af diabetes
Medicinsk video: Solar Plexus healing meditation: BOOST SELF ESTEEM, confidence & motivation
Diabetes rammer millioner af mennesker og forbliver en af de mest almindelige dødsårsager verden over. Denne sygdom er forbundet med et utal af dødelige komplikationer og tilstande. Desværre er psykiske problemer aka patienternes mentale sundhed ofte overset."Diabetesforstyrrelser" eller stress-diabetes er en af de tilstande, der oftest opstår hos personer med diabetes. Hvis du er en af dem, der oplever det, kan du se de forskellige måder at lindre stress på grund af diabetes under.
De fleste diabetespatienter oplever psykologiske problemer
En nylig rapport i Journal of the American Medical Association sagde, at 2/3 af patienter med diabetes oplever en række psykologiske problemer, der ikke diagnosticeres og behandles. Ifølge rapporten er depressioner, angst, stressfulde tanker og spiseforstyrrelser ofte oplevet af personer med diabetes.
Ubehandlede psykiske lidelser har en direkte indvirkning på patienternes sundhed, som fortsat forringes. Hvis lov til at fortsætte, kan tilstanden medføre komplikationer blindhed, amputation, slag, kognitiv tilbagegang, nedsat livskvalitet og endog for tidlig død.
Så hvad er forholdet mellem diabetes og stress?
Forholdet mellem stress og diabetes har været emnet for mange undersøgelser i de sidste par årtier. Selv om eksperter stadig ikke kender den nøjagtige mekanisme til at forbinde de to betingelser, mener de, at mental sundhed og diabetes har et tovejsforhold.
Det vil sige, hvis nogen oplever psykologiske problemer, såsom stressede tanker, så øges risikoen for at udvikle diabetes også. Ligeledes kan diabetes omvendt få patienten til at opleve forskellige psykologiske problemer.
Generelt er stress en af de ting, der kan få blodsukker til at stige. Denne tilstand forekommer ikke kun hos personer med diabetes. Mennesker, der ikke har diabetes, men som oplever stress, kan blodsukkerniveauet i deres krop øges. Denne stigning i blodsukker er faktisk et naturligt respons fra kroppen på grund af ændringer i hormoner (adrenalin og cortisol), som påvirker blodsukkerniveauet.
Begge disse hormoner virker for at øge blodsukkeret for at øge energi i kroppen. Fordi uden at du indser det, kan stressende forhold dræne energi og energi i kroppen, der skal bruges til aktiviteter. Derfor er det ikke ualmindeligt, at folk, der oplever stress også ofte føler sig trætte hurtigt.
Normalt har din krop kompensation eller kropsregulering for at holde blodsukkerniveauerne stabile. Men hos diabetikere forårsager insulinresistens faktisk blodsukker, der ikke opretholdes ordentligt. Nå, når diabetikere ikke kan kontrollere deres blodsukker, kan der opstå forskellige komplikationer, såsom hjertesvigt, nyresvigt og slagtilfælde.
Desværre er de fleste patienter, der oplever stressede tanker og forskellige andre psykologiske problemer i forbindelse med diabetes, udiagnosticeret. Som følge heraf får diabetikere, der oplever psykiske problemer, ikke en god behandling.
Hvordan lindre stress i sindet og andre psykiske problemer på grund af diabetes
De gode nyheder, stressfulde tanker og forskellige andre psykologiske problemer, som ofte oplever af diabetikere, kan faktisk behandles, hvis de hurtigt diagnosticeres.
Rutinemæssigt at tage diabetes medicin kan også være en effektiv måde at lindre stress på grund af diabetes. Øgede insulinsignaler fra diabetesmedicin, som du spiser, kan føre til bedre kognitiv funktion i patientens mentale tilstand.
Læger kan også ordinere antidepressiva stoffer som en måde at lindre stress og andre psykologiske problemer på grund af diabetes. Hvis de anvendes i overensstemmelse med lægens regler, påvirker antidepressiva lægemidler ikke blodglukoseniveauerne hos diabetikere.
Ikke mindre vigtigt, at gøre en række hyggelige positive aktiviteter og bede om støtte fra de nærmeste mennesker er også meget nyttigt for dig at håndtere denne betingelse.
Som med næsten alle kroniske sygdomme kan en god og passende sundhedssygeplejerske påvirke patientens generelle helbred. Ved at overvåge den psykiske sundhed hos diabetespatienter vil patientens fysiske sundhed også blive bedre.
