indhold:
Medicinsk video: Does stress cause pimples? - Claudia Aguirre
Nogle gange kan livet få os til at føle sig stresset, som arbejdskrav eller personlige problemer, der bidrager til livets stress. Nogle undersøgelser viser forholdet mellem stress og forskellige sygdomme i vores krop. Den adfærd, som vi ofte gør for at håndtere stress, såsom rygning eller overspisning, har også en negativ indvirkning på helbredet.
I denne sammenhæng kan acne være en stressende ting. Men kan stress forårsage du acne? Svaret synes at være nej.
Er det stressende?
Udtrykket "stress" bruges til at beskrive angstfulde reaktioner og / eller panik over en oplevelse. Eller med andre ord, psykologisk og følelsesmæssig stress. Hvad der forårsager stress er anderledes for hver person. Under en tur kan man slappe af mens du kører, men andre kan føle stress på grund af trafikpropper.
En elskedes død, tab af arbejde og økonomiske problemer er hovedårsagerne til stress i mange lande. Begivenheder, der anses for behagelige, kan også forårsage stress, såsom fødsel eller ægteskab.
Hvordan påvirker stress kroppen?
Når du føler dig stresset, øges din puls, dine muskler strammer, og du trækker vejret hurtigere. Din krop frigiver stresshormoner som cortisol, epinephrin og adrenalin.
Kortvarig stress
Stress har korte og langsigtede virkninger på kroppen. På kort sigt kan hurtig vejrtrækning forårsage astmaangreb på patienten. Et hurtigt hjerteslag kan også forårsage et hjerteanfald hos nogle mennesker, men du er mere tilbøjelig til at opleve et panikanfald, der føles som et hjerteanfald. Du kan også mærke en stressreaktion i maven, selv opkastning eller have diarré.
Langsigtet stress
Langvarig stress kan medføre skade på kropsdele. Det kardiovaskulære system, det endokrine system og fordøjelsessystemet kan mærke virkningerne af igangværende stress. Symptomer på tilstande som Crohns sygdom og multipel sklerose (MS) kan også forværre på grund af stress.
Kan acne blive værre på grund af stress? Afhænger af personen.
Stress har flere virkninger på huden. For eksempel oplever nogle mennesker kløe under stress. Stress kan udløse hudforhold som psoriasis. Der er dog ikke meget pålidelige oplysninger om forholdet mellem stress og acne.
Dårlige vaner gør stress værre
Når stresses, kan dårlige vaner blive værre og kan forårsage acne. Dårlige vaner omfatter rygning, alkoholforbrug, overspisning og spiser for meget sukker. At spise masser af forarbejdet sukker kan medføre en stigning i insulin, så olieproduktionen øges og forværrer betingelserne for zits.
Hvad kan der gøres?
Hvis acne gør dig stresset, er der mange behandlinger du kan tage. Acne er forårsaget af hudrester, olie og bakterier, som tilstopper porerne. Det mest effektive er at dræbe bakterier og exfoliere huden.
Nogle topiske antibakterielle behandlinger er tilgængelige i receptpligtige og ikke-receptpligtige former. Retin-A kan exfoliere huden, såvel som over-the-counter salicylsyre og glycolsyre præparat. Selvfølgelig kan zits ikke gå væk natten over, men du kan gøre afslapningsteknikker som meditation for at slippe af med stress på grund af acne. Men hvis du ikke har meget tid, kan du forlade 5 minutter til at fokusere på vejrtrækning. At udøve eller lave yndlingsaktiviteter kan også reducere stress.
Hej Sundhedsgruppe giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
