indhold:
- Medicinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- 1. Insekter medicin
- 2. Veje
- 3. Laugh
- 4. Lyn / lyn
- 5. Mel
Medicinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Har du problemer med at tæmme et astmaangreb? Måske er det fordi din astma har et tilbagefald på grund af en udløser, som du ikke tror.
1. Insekter medicin
Eksponering for kakerlakker, bier og myg kan påvirke sundhedsrisici. Men det overraskende er at bruge insektmidler og andre lægemidler til at slippe af med insekter kan også være et problem. Dette skyldes, at mange insektmiddel på markedet indeholder kemikalier, der kan forårsage astma. Selv citronella stearinlys og andre naturlige behandlinger kan også forårsage åndedrætsbesvær.
håndtering:
Brug naturlige metoder til at undgå, at insekter kommer til dig. Dæk din krop med lange ærmer og bukser, når du forlader huset, undgå insektbid og ikke bevæg dig udenfor under solopgang eller solnedgang, når myg er i fuld kraft. Hold insekter fra at komme til dig ved ikke at bruge parfume eller duftstoffer og undgå at spise udendørs. Hvis du skal bruge et insektmiddel, skal du vælge det i form af en lotion i stedet for sprayen, og brug en ikke-duftende formel.
2. Veje
Det er ikke bare fast i trafik, der kan være en kilde til stressrelaterede sygdomme. Gader i storbyer som Jakarta er fulde af gas og andre forurenende stoffer, der produceres af køretøjer, hvilket kan irritere folk med følsomme luftveje. Forskning fra UCLA Center for Sundhedspolitik Forskning fandt ud af, at virkningen af trafikpropper på astma ikke er begrænset til chauffører og passagerer, men også til folk der bor rundt hovedvejen. Overflader nær travle veje har en 3 gange højere risiko for at ende i et akutrum på grund af astmasymptomer sammenlignet med dem, der bor i rolige områder. Folk, der bor tæt på motorvejen, har også hyppigere daglige og ugentlige astmaanfald.
håndtering:
Planlægger at rejse i ikke-travle timer, sørg for at din bil og husvinduer er lukkede, tag et bad efter at have brugt tid udendørs og i nærheden af bortskaffelse af gas og altid bære din astma inhalator.
3. Laugh
Latter er den bedste medicin Men hvis du har astma, kan latter føre til astmaangreb. Årsagen er, at når du griner, vil dit åndemønster ændre sig, og så flyder luften. Denne ændring er nok til at stimulere astmasymptomer hos mennesker, hvis luftvej er for reaktivt. Det samme vil ske, hvis du græder eller træner
håndtering:
Vi forbyder ikke dig at grine. Du behøver heller ikke at undgå komedieshows eller andre aktiviteter, der kan få dig til at grine eller græde. Du skal bare være opmærksom på dit åndemønster og forsøge ikke at ændre det. Når du føler, at din astma vil gentage, skal du bruge din astma inhalator. Kontakt også din læge, fordi det kan betyde, at din astma ikke er kontrolleret.
4. Lyn / lyn
Nogle undersøgelser har fundet ud af, at akutbesøg hos astmapatienter stiger efter lynnedslag. Selvom årsagerne til dette ikke er meget klare, troede en Thoraxstudie fra 2008, at forholdet var i pollenfrø, som blev frigivet eller transporteret af regn og båret af vinden.
håndtering:
Vær stille inde i huset efter stormen. Hvis du er nødt til at komme ud, tag din astma inhalator. Og hvis du arbejder i haven efter at stormen er gået, skal du tage din antiallergimedicin, hvis det er nødvendigt, og brug en maske for at forhindre dig i at trække vejret i nærheden af pollen. Bathe og vask dit tøj i varmt vand, hvis du er ude under en storm for at slippe af med allergener.
5. Mel
Du ville ikke forvente, at bagning af cookies kan være en udløser for astma, ikke? For de fleste er det sandt. En undersøgelse hos British Bakers viste, at udsættelse for mel og andre pulvere fra bagningsredienser kan påvirke luftvejene, hvilket får kageproducenterne til at være 80 gange mere i fare for astma end andre.
håndtering:
For enhver, der ofte griller, reducerer du restene af mel, der er spredt og renset dit arbejdsområde. Selvom du kun bager som en hobby derhjemme, skal du bruge mere beskyttelse, når du laver mad. Det betyder at du kan bruge en maske og bede nogen om at hjælpe med at rengøre, hvis en stor mængde pulver er spredt i luften.
LÆS OGSÅ:
- De 4 bedste typer af sport til astma lidelser
- Kan astma patienter have kæledyr?
- 4 Home Remedies for astma
