indhold:
- Medicinsk video: HVAD VIL DU HELST #4 | Hiv din tand ud vs. Farv dit hår | Ft. Louise Hjort
- Gør tarmbevægelsen virkelig alvorlig efter fødslen?
- Hvorfor gør tarmbevægelsen skade efter fødslen?
- Tips til mere defecate efter fødslen
- 1. Tag afføringsmidler
- 2. Drik masser af vand og spis mad, der er rige på fiber
- 3. Forsink ikke
- 4. Squatting
- 5. Sug varmt vand
- 6. Kold komprimering
- Hvornår skal jeg se en læge?
Medicinsk video: HVAD VIL DU HELST #4 | Hiv din tand ud vs. Farv dit hår | Ft. Louise Hjort
Billede: Verywell
Graviditet er altid forbundet med skønheden ved at være mor. Især efter fødslen. Det ser ud til, at alle de vanskeligheder eller udfordringer, der står over for tiden, er betalt. Du kan også gå tilbage til normale dage. Vent et øjeblik, ikke så hurtigt. Selvom de sværeste og spændte øjeblikke for fødslen er gået, er din kamp ikke overstået.
Efter fødslen behøver du stadig at kæmpe med forskellige post-partum betingelser (post-partum). En af dem er defecating for første gang siden fødslen. BAB efter fødslen er ikke noget, der kan undervurderes. For nogle mennesker kan BAB efter fødslen være et mareridt. Her er ting du skal vide om afføring efter fødslen.
Gør tarmbevægelsen virkelig alvorlig efter fødslen?
Når du går igennem fødselsprocessen, vil du normalt ikke aflive i ca. 2 eller 3 dage. Derefter føler du trangen til at defekte. For nogle mennesker, der defecerer første gang efter fødslen, kan de føle sig meget smertefulde. Men der er også kun få, der føler smerte eller endda ingen problemer overhovedet, når de defekerer første gang efter fødslen. Dette afhænger af, hvor store tarmene er, og hvor stærke dine muskler er. Du behøver ikke bekymre dig om, at dine sting (hvis nogen) vil rive, når du forsøger at defekte. De sømme, du får, er lavet på en sådan måde, at de modstår stort pres.
Hvorfor gør tarmbevægelsen skade efter fødslen?
Hvis du fødes normalt, kan du opleve tårer i vagina og også hæmorider, der kan gøre tarmbevægelser efter fødslen. Vaginale tårer kan opstå, når dit barns hoved eller skuldre passerer gennem vagina, eller det kan være, når din læge føler det nødvendigt. Din læge gør en episiotomi, et snit i din perineum (området mellem anus og vagina). Stingene og sårene du får bagefter kan faktisk forårsage smerte og ubehag.
Derudover oplever nogle mennesker også forstoppelse eller hæmorider efter at have gennemgået barselprocessen. Dette vil gøre det sværere for dig at defekte. Forstoppelse eller hæmorider efter fødslen skyldes pres på grund af belastning under arbejdet. Hvis du har en historie med forstoppelse eller hæmorider tidligere, bliver din risiko for at få problemer med afføring efter fødslen også højere.
Tips til mere defecate efter fødslen
Du behøver ikke bekymre dig for meget med afføringsprocessen efter fødslen. Jo mere spændt, desto mere vil du panikere og har svært ved at defecere. Fordi denne tilstand er meget almindelig, er der mange behandlinger eller måder, der kan hjælpe tarmene mere glat og komfortabelt. Her er tipsene.
1. Tag afføringsmidler
Således at afføringsprocessen er glattere, kan du prøve at tage afføringsmidler (afføringsmidler) der kan blødgøre afføringen. Vælg et afføringsmiddel, der er sikkert for ammende mødre, såsom central medicin. Hvis du er i tvivl, skal du først kontakte din læge.
2. Drik masser af vand og spis mad, der er rige på fiber
Som en naturlig afføringsmiddel skal du forbruge masser af vand- og fiberrige fødevarer. Udvid forbruget af grønne grøntsager, frugter hvis hud ikke skal skræles som æbler og druer og havregryn.
3. Forsink ikke
Jo mere du forsinker og holder tarmrørene tilbage, jo mere smertefulde vil du være. Desuden bliver afføringen hårdere. Det anbefales heller ikke at skubbe, fordi det kan forårsage irritation eller skade. Hvis det virkelig gør ondt, kan du tage smertestillende midler (ibuprofen) før afføring.
4. Squatting
KAPITEL bliver mere glat, hvis din knæposition hæves. Så skal du defekte i en hukommelse. Hvis toilettet du bruger er et toilet sæde, kan du støtte dine fødder ved at placere en kort afføring eller en bunke af bøger under dine fødder.
5. Sug varmt vand
For dem af jer, der lider af hæmorider efter fødslen, blød i varmt vand i 3-10 minutter. Dette kan reducere smerter på grund af vaginale tårer. Varmt vand kan hjælpe med at lindre hæmorider, så afføring kan være mere glat.
6. Kold komprimering
Komprimer såret eller suturen på grund af vaginale tårer. Lav et ekko på ca. 10 minutter.
Hvornår skal jeg se en læge?
Bør defekation efter fødslen føles lettere og glattere i takt med at tiden går forbi. Men hvis det har været uger, og du stadig har smerter og sværhedsfejl, er der ingen skade ved at tjekke din læge. I nogle sjældne tilfælde kan en person med et problem med fødselsproblemet opleve analfissur, hvor der er et analt sår. Lægen vil ordinere medicin, så de spændte muskler kan være mere lette.
LÆS OGSÅ:
- Hvad din mand kan gøre for at hjælpe en kvinde under fødslen
- Hvad sker der med din krop efter fødslen?
- 8 Fakta om defecation, som kvinder skal vide
