indhold:
- Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- 1. Medikamentbehandling
- 2. Psykologisk behandling
- 3. Skift livsstilvaner
Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Bipolar lidelse er en tilstand af mental lidelse, kaldet bipolar lidelse eller manisk depression, som er præget af ekstreme humørsvingninger, fra maniske til depressive tilstande. Folk der lider af bipolar mani vil føle sig energiske, impulsive, euforiske og fulde af energi; så føler sig deprimeret, vred eller håbløs. Ændringer i humør kan være meget alvorlige og påvirke dit daglige liv, såsom at opretholde personlige relationer, arbejde eller studere i skolen. Heldigvis kan dette helbredes med en kombination af stoffer og terapi.
1. Medikamentbehandling
Læger ordinerer normalt stemningsstabilisatorer eller antikonvulsive lægemidler. Antidepressiva kan også gives til behandling af udløsere af bipolære episoder. Stabilisatorer kan omfatte: lithiumcarbonat, antipsykotiske eller antikonvulsive lægemidler. Det er vigtigt at huske, at der er brug for medicin til bipolar lidelse, så det anbefales at tage medicin som anvist. Nogle stoffer kan have bivirkninger, såsom udløsere for maniske symptomer, som du først skal konsultere med din læge. Behandling for bipolære episoder kræver tålmodighed, fordi det tager lidt tid for medicin at arbejde effektivt i din tilstand.
Hvis der er ændringer i brugen af stoffet eller problemer med symptomerne, skal du straks kontakte din læge for at få de rigtige anvisninger til din tilstand.
2. Psykologisk behandling
Foruden medicin er psykologisk terapi også nyttig til at reducere symptomer, såsom:
- Psykeducation: Denne terapi giver vigtig information om bipolar lidelse, såsom årsager, symptomer og forebyggelse. Dette kan hjælpe dig med at forstå mere om bipolære episoder og advarselsskilte for at minimere udløsere.
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Denne terapi er også kendt som talebehandling, som kan hjælpe dig med at løse problemer ved at ændre dine tanker og adfærd. Under behandlingen vil du have flere sessioner, der taler med din terapeut for at opdele dit problem i flere dele. Terapeuten vil hjælpe dig med at analysere disse områder og lære dig at anvende det, du har lært i dit daglige liv.
- Familie terapi: Denne terapi fokuserer på familieforhold og opfordrer hvert familiemedlem til at styrke familieforhold for at forbedre mental sundhed. Det antages, at familien er den bedste psykologiske behandling af psykiske lidelser.
3. Skift livsstilvaner
Din daglige livsstil har en positiv og negativ indvirkning på din mentale sundhed. Ændring af gode vaner har en vigtig rolle i behandlingen af bipolar mani. Derfor er det vigtigt at få nok søvn, sund kost og sund fysisk aktivitet, såsom yoga eller motion hver dag. Begræns og undgå at bruge stoffer, cigaretter og alkohol. Hvis du er ryger eller alkoholiker, skal du stoppe med at ryge eller drikke alkohol, fordi disse ting kan forværre fysiske og psykiske lidelser. Lær at håndtere stress og planlægge afslapning og spænding, der kan hjælpe med at balancere dit humør godt. Du kan bede din familie eller venner om at støtte dig. Besøg en læge regelmæssigt er også en god ting for at kontrollere bipolære episoder.
