indhold:
- Medicinsk video: Hvide tænder på 20 minutter? | Alt om oil pulling
- Er det rigtigt, at gurkemeje kan blanke tænder?
- Er metoden til tandblegning med gurkemeje farlig?
- Hvordan man smider tænder med gurkemeje
- 1. Tilsæt gurkemeje pulver, når du tænder tænderne
- 2. Lav hjemmelavet gurkemeje tandpasta
- 3. Brug gurkemiddel tandblegepulver
Medicinsk video: Hvide tænder på 20 minutter? | Alt om oil pulling
Gurkemeje har mange fordele. Den gule gule farve af gurkemeje kan forbedre fødevarens farve. Derudover indeholder gurkemeje også aktive ingredienser curcumin, som menes at være i stand til at behandle betændelse og lindre smerte. Faktisk bruges gurkemeje også ofte som en naturlig ingrediens til hvidtænder. Men er det sandt, at hvordan man smider tænder med gurkemeje er effektiv? Find ud af svaret nedenfor.
Er det rigtigt, at gurkemeje kan blanke tænder?
En spiseskefulde gurkemeje pulver indeholder protein, fedt, kulhydrater, fiber, kalium, mangan, jern og vitamin C. Dette ret komplette næringsindhold af gurkemeje gør gurkemeje populært anvendt som urtemedicin.
En undersøgelse fra 2012 viste, at curcumin i gurkemeje var i stand til at rense plaque og bakterier og lindre betændelse sammenlignet med traditionel mundskylning. Så fandt en anden undersøgelse i 2013, at gurkemeje, som har antimikrobielle og anticancer egenskaber, kan lindre tandpine på grund af periodontitis og reducere risikoen for oral cancer.
Nogle undersøgelser sammenligner også effekten af gurkemeje med bagepulver og aktivt kul til hvidtænder. Desværre har undersøgelser ikke været tilstrækkelige nok til at bevise, at hvordan man smider tænder med gurkemeje er virkelig effektiv.
Er metoden til tandblegning med gurkemeje farlig?
"Brugen af gurkemeje til hvidt tænder kan være mere sikker end trækul, der er mere slibende", siger drg. Langley, en tandlæge i Yorkshire, som rapporteret af Metro.
Alligevel er det ikke sikkert, at alle bruger gurkemeje, især hos personer med allergier. Du bør ikke bruge gurkemeje som en måde at hvidte de vigtigste tænder på. Hold rådgivning til din læge om oral og tandhygiejne, mindst hver 6. måned.
Hvordan man smider tænder med gurkemeje
Der er flere måder at hvide tænder med gurkemeje. Det anbefales ikke at bruge det mere end en gang om dagen. Bemærk rengøringen af din beholder og hænder, når du bruger gurkemeje. Brug et forklæde, så gurkemeje ikke pletter dit tøj. Sådan bruges gurkemeje til at lysne tænder, såsom:
1. Tilsæt gurkemeje pulver, når du tænder tænderne
Dette er den nemmeste og mest overkommelige måde at gøre det på. Du skal forberede gurkemejepulver, en ny tandbørste, et myntebladeekstrakt. Følg derefter trinene nedenfor:
- Hæld lidt gurkemejepulver og en dråbe myntbladeekstrakt i en beholder.
- Våd tandbørsten med vand og dypp tandbørsten i en beholder indeholdende gurkemeje blanding.
- Derefter børste tænderne og lade i 5 minutter. Skyl med vand og rengør dine tænder med tandpasta.
2. Lav hjemmelavet gurkemeje tandpasta
Du kan også lave din egen tandpasta ved at blande 1/4 tsk gurkemejerpulver med 1/8 tsk flydende kokosolie.
Efter børstning af tænderne med denne tandpasta skal du ikke glemme at skylle den ren. Så fortsæt med at børste tænderne med almindelig tandpasta. Hvis du ikke vil forstyrre, kan du købe tandpastaprodukter med ekstra curcumin.
3. Brug gurkemiddel tandblegepulver
Ud over at lave din egen tandpasta kan du direkte købe gurkemejerblegepulver. Hvordan man bruger det er det samme som at tilføje gurkemejepulver til tandpasta.
