indhold:
Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Generelt vil lægen give et grønt lys for dig og din mand at vende tilbage til at have sex efter fødslen inden for de næste fire til seks uger. Men det betyder ikke, at dit sexliv vil vende tilbage til det normale, som det burde før barnet kommer til verden.
Moderens krop vil ikke kunne komme tilbage nøjagtigt som det var før. Selvom dette er noget naturligt, er det ubestrideligt, at fysiske ændringer kan gøre sex efter fødslen en udfordring i sig selv. Nedenfor er en række kropsændringer fra en ny mor efter fødslen, der kan påvirke dit seksuelle ønske.
At have sex efter fødslen, hvad skal man overveje?
1. Reduceret sexdrev
Hvis du ikke er i humør for at have sex efter fødslen, er du ikke alene - mange nye mødre er også sådan. Fordi selvom det er over seks uger, som lægen har anbefalet, skal din krop stadig genoprette sig fra fysisk postpartumtrauma. Dine hormoner og følelser ændrer sig dramatisk, livmoderen krymper, din kejsersnit eller episiotomi bliver helbredt, og du kan være træt og overvældet til at passe på din nye baby og familie. Hertil kommer, at hormonet østrogen, der falder kraftigt efter fødslen, får dig til at miste kønsdrev.
"Mange kvinder tager op til et år, før de føler sig godt og klar til at vende tilbage til sex," sagde Hope Ricciotti, MD, professor i obstetrik og gynækologi ved Harvard Medical School og obstetrikant ved Beth Israel Deaconess Hospital i Boston, rapporteret af WebMD.
Den gode nyhed er, at dit sexdrev ikke bliver for stort. Interessen for at have sex vil gradvist stige igen sammen med inddrivelse - selv om det vil være anderledes, når nøjagtigt for alle. Det vigtigste er at lade din krop passe op til 100 procent før du faktisk går i seng. I et stykke tid kan du og din partner søge efter intimitet gennem andre alternativer, såsom kramning, kysse eller endda bare at se en film sammen, efter at din lille sover.
2. Tør og stretchagtig vagina
Efter fødslen er det muligt, at huden mellem vagina og anus bliver revet eller skal skæres. Dette kaldes en episiotomi, og næsten 50 procent af kvinderne der oplever dette vil opleve dette. Men uanset om du har en pisiotomi eller ej, føles vagina generelt blødere og løstere - og kan aldrig vende tilbage til sin nøjagtige form før graviditet. Selv kvinder, der fødes af kejsersnit kan også opleve dette, fordi de resterende graviditetshormoner udvider bækkenbrødet.
På den anden side vil vagina føles tørrere efter fødslen på grund af det kraftige fald i hormonet østrogen. Østrogen niveauer vil være endnu lavere, når du indtager amning, så vaginal tørhed vil være mere udtalt. Lavt østrogenhormon forårsager lav sexdrift og nedsat vaginal evne til at producere naturlige smøremidler.
Det kan tage flere måneder, før du begynder at føle dig godt tilpas med dine vaginale ændringer efter fødslen. Men hvis du føler, at noget er forkert - tryk, følelse af "løshed" eller smerte, der fortsætter under samleje - dette kan være et tegn på bækken prolaps. Dette er en tilstand, der kræver læge opmærksomhed.
I mellemtiden er det bedste, du kan gøre for at genoprette din vaginal tilstand, med Kegel øvelser, der kan hjælpe med at stramme bækkenbundens muskler og omkring vagina. Bortset fra det er der intet galt med at bruge kønsmøremidler, hvis du vil prøve at have sex igen efter fødslen.
4. Maven er stadig stor
Mange kvinder håber, at deres mave efter fødslen vender tilbage til sin normale størrelse med det samme. Faktisk tager det omkring 6-8 uger før livmoderen krymper tilbage til sin størrelse, før den bliver gravid. Så i mellemtiden kan din mave stadig se ud som om du er omkring seks måneder gravid.
Derudover tager det op til et år eller mere at miste din gravide. Plus du må stadig beskæftige sig med strækmærker, ar, større fodstørrelse, blæser bryster, endog hårtab.
Prøv ikke at tænke på kroppens ændringer, som du oplever lige nu. Stress tænker på et dårligt kropsbillede dræber stemningen til at elske. Pas på dig selv så godt du kan og forkæl dig selv med kærlighed og hengivenhed, mens du genopretter din krop. Beundre enhver præstation, din krop oplever: Du bærer en baby i din mave i ni måneder, og med succes bringe den til verden alene. Dit barn er i verden takket være alle dine kampe. Og hvad er mere smukt, stærkt og sensuelt end at være mor?
5. Brystmælk kan lække under orgasme
Orgasme frigiver oxytocin, hormonet, der udløser frigivelse af modermælk, aka letdown reflex. Derfor kan din mælk lække (selv spurt), når du og din partner har sex efter fødslen. Selv om dette kan være pinligt for dig, men du er sikker på, at situationen for amning lækket under orgasme ikke er umulig at ske selv hos kvinder, der aldrig har født.
