indhold:
- Medicinsk video: Top 10 Sex Positions That Men Like | Best Sex Positions
- Lær at vide din type rygsmerter først
- En række sikre kønsstillinger for personer med rygsmerter
- 1. Doggy stil hviler på albuen
- 2. Doggy stil hviler på hænderne
- 3. Missionær
- 4. Missionærer hviler på albuer
- 5. spooning
Medicinsk video: Top 10 Sex Positions That Men Like | Best Sex Positions
Lidelse fra rygsmerter er ikke kun en hindring for aktivitet, men påvirker også dit sexliv med en partner. Fordi ryggen kan blive mere smertefuld, når den udløses af overdreven bevægelse og pres på visse dele af kroppen. Ifølge Natalie Sidorkewicz, Ph.D., en forsker fra University of Waterloo i Canada, er den bedste sexposition for rygsmerter en position, der undgår pres på bagsiden.
Lær at vide din type rygsmerter først
Rapporteret fra Forebyggelsessiden, sagde Sidorkewicz, at stillingen af sikker sex for lider af rygsmerter afhænger af den type rygsmerter, der opstår. Der er tre typer rygsmerter, som er du?
- Fleksion-intolerant: Smerter i ryggen, når du bukker fremad, f.eks. Når du binder snørebånd, havearbejde eller sidder i lang tid.
- Forlængelse-intolerante: Denne type rygsmerter udløser er, når en person har tendens til at læne sin mave fremad eller bøje ryggen.
- Motion-intolerant: Rygsmerter, når kroppens position væk fra neutralitet, uanset om den står høj eller ligger ned.
En række sikre kønsstillinger for personer med rygsmerter
1. Doggy stil hviler på albuen
Doggy stil Det er ikke kun det varmeste kønsposition for de fleste mænd, men det er også godt for at nå en kvindes G-spot, så det bliver lettere at nå orgasme. på doggy stil, kvindens stilling tilbage til manden og ved hjælp af hendes albuer at hvile på sin krop, som nogen kravler. Denne position giver helt sikkert et eksotisk syn for mænd, når de trænger ind bagfra.
Stillingen med at gøre denne er velegnet til dem, der lider af rygsmerter-intolerante rygsmerter. Årsagen er, at folk, der oplever fleksionsintolerance, vil føle sig ubehagelige, når de sidder for længe. Det er derfor, stilling doggy stil kan hjælpe dig med at få tilfredshed med at elske, selvom du har rygsmerter.
2. Doggy stil hviler på hænderne
Ligner doggy stil før, hvis du har rygsmerter, kan du lave variationer doggy stil andre til at føje til fornøjelsen at elske. Forskellen er variation doggy stil den ene hviler kvinden på hendes krop med hænderne, så hendes rygposition har tendens til at være højere.
Denne stilling er meget godt udført af dem af jer, der oplever bøjningsintolerante problemer eller rygsmerter ved bøjning. Fordi giver denne position mindre pres på ryggen, når du trænger ind.
3. Missionær
Missionærstillingen er en af de kønspositioner, der almindeligvis udføres under samleje. I denne stilling vil mannen støtte sin krop med hænderne, mens kvinden ligger på ryggen med åbne ben og knæene lidt bøjede.
Denne stilling kan give parret komfort, der oplever forlængelsesintolerante rygproblemer. Fordi kræver denne stilling din krop at bøje lidt, så den ikke forværrer rygsmerter forårsaget af seksuelle bevægelser.
4. Missionærer hviler på albuer
Stillingen med at elske denne er en anden variation af missionæren. Det er bare det, manden støtter sin krop med sine albuer lige foran kvinden. Mens en kvinde lægger sine ben omkring hendes talje eller endda på en mands skulder. Derefter krydses kvindens ben og låses på anklene, som om en kvinde krammer en mands krop med benene.
Denne ene missionær variation er perfekt til dem, der oplever forlængelsesintolerant rygsmerter og bevægelsesintolerance. Fordi kræver dette ikke dig at bøje ryggen mod ryggen, som kan forværre smerten.
Desuden gør denne ene missionærstilling skeden strammere, så penetration føles sjovere. Ikke kun det, denne position vil også gøre dig fri til at udforske med din partners bryster og klitoris.
5. spooning
I position spooning, Du og din partner ligger begge på sengen i samme retning. Selvfølgelig skal du være bag parret, fordi det vil trænge igennem ryggen. Du kan bede din partner om at bøje knæene lidt, så kærligheden bliver mere spændt.
Forskeren fandt denne position spooningdet giver ikke rigtig trøst i ryggen, især for dem, der oplever fleksionsintolerance. Fordi vil denne position give dig mulighed for at skubbe ryggen med ekstra energi, så det kan forværre rygsmerter. Det er derfor, stilling spooning sikrere for dem af jer, der oplever forlængelsesintolerans.
