indhold:
- Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
- Holdninger, der skal undgås, når man kæmper med en partner
- 1. Forsvar dig selv
- 2. Altid føler sig rigtig
- 3. Udnyt fejlen
- 4. nægte at diskutere
- 5. Afbryd altid og lyt ikke
Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Dårlig kommunikation kan gøre forholdet tåget og stressende. Desværre er det svært for mange mennesker at anvende et godt kommunikationsmønster, når de argumenterer med deres partnere. De fleste mennesker har tendens til at opføre sig og tale ukontrollabelt, hvilket selvfølgelig kan udløse nye konflikter. For det er der forskellige holdninger, der bør undgås, når man kæmper med en partner, så problemet ikke trækker på.
Holdninger, der skal undgås, når man kæmper med en partner
For at dit forhold og din partner skal være vågen til trods for at være i kamp, er det godt at undgå følgende holdninger som:
1. Forsvar dig selv
Ego vil være meget svært at kontrollere, når du kæmper med en partner. Mange mennesker forsvarer sig selv i stedet for at indrømme deres fejl. Normalt er dette gjort på grund af prestige, ønsker ikke at blive skylden og afviser, at det faktisk er årsagen til problemet.
Du kan være svag og forsvare argumentet. Men vær ikke overrasket, hvis partneren langsomt rygger væk fra forholdet, der bliver levet. At forsvare dig selv, når du tager fejl, løser ikke problemet. Bedre, indrøm det åbent og lær at være ansvarlig for fejltagelser.
2. Altid føler sig rigtig
Bare fordi en partner ikke har det samme, betyder det ikke, at du er den rigtige. Fordi du ikke tvinge par til at kunne se og tænke på ting på samme måde. Du skal ikke bare føle, at din partner er forkert, når du begge har forskellige meninger.
I stedet for at føle sig rigtigt, skal du finde en mellemplads for at formidle forskellen mellem dig og din partner. Ikke bare altid vil være rigtig uden at lytte og ignorere synspunkter fra din partner.
Tænk ikke bare på din tilfredshed, fordi forholdet er noget, der deles af begge ved gensidig aftale. For at det skal ske, skal begge parters interesser, lykke og tilfredshed have forrang.
3. Udnyt fejlen
Når du og din partner oplever en konflikt, er ordene, der ofte kommer ud, som regel "Du altid ...", "Du aldrig ...". Sætninger der begynder med ordet betyder at generalisere situationen. Selvom det måske er det modsatte.
Hvis du tager denne sætning ud til din partner, er det ikke umuligt, at han føler sig utilfreds. Årsagen er, at den virksomhed, han har gjort indtil videre, ikke anses for at skyldes kun en lille fejltagelse. Hvis parret allerede føler sig utilfreds, kan konflikten der opstår, blive endnu mere opvarmet.
4. nægte at diskutere
Når en partner tilbyder at diskutere et problem, afviser ofte en part det. Hvorvidt fordi jeg ikke vil være skyldig, skal du i stedet diskutere det og forskellige andre grunde. Nå, denne holdning har virkelig brug for dig til at holde sig væk, når du kæmper med en partner.
Problemer kan kun løses ved at tale om dem. Men når du insisterer på ikke at diskutere det, vil dit forhold aldrig blive bedre. Hvis du mener at problemet vil blive løst uden at skulle diskuteres, så er du forkert.
Når man kæmper, hvem har følelser af vrede ikke kun dig, men også en partner. Men tænk på det, selvom vredpar forsøger at løse det ved at invitere dig til at diskutere det. Derfor sænk dit ego ved at åbne dig selv for at løse dine problemer begge dele.
5. Afbryd altid og lyt ikke
Alle kan tale, men ikke alle kan lytte, især når man kæmper med en partner. Mange mennesker forsøger at afbryde og forberede, hvad de vil sige for at reagere på deres partnere. Desværre er det meget egoistisk, hvis du gør det til nogen, herunder din partner.
Fordi, hvis du altid afbryder og ikke bliver en god lytter, vil du ikke vide, hvad parret virkelig klagede over. Derfor lær at være en god lytter, når din partner taler. Ved at lytte til det kan du forstå partnerens synspunkt og empati med sine følelser.
