indhold:
- Medicinsk video: Is Monogamy Natural? Sex Addiction? Sex Strike? (The Point)
- 1. Kegel Gymnastik
- 2. Stop og start
- 3. klemme
- 4. åndedrætsøvelser
Medicinsk video: Is Monogamy Natural? Sex Addiction? Sex Strike? (The Point)
Når man har sex, vil nogle gange kvinder have par til at have sex længere i sengen. Men også mænd kan ikke blot modstå ejakulationen, de føler. Hvis en mand orgasmer for hurtigt, eller ofte kaldes for tidlig sædafgang, kan det være en faktor, der er mindre tilfredsstillende sex på kvindens side. Effektiviteten af dit køn vil også blive reduceret med hensyn til kvaliteten af gensidig tilfredshed. Overvej nogle måder at forsinke mandlig orgasme, som du kan gøre med din partner.
1. Kegel Gymnastik
Denne gymnastik teknik var oprindeligt beregnet til postpartum kvinder, for at stramme de vaginale muskler som tidligere. Grundlæggende er denne øvelse god for kvinder og mænd. Denne gymnastik fokuserer bevægelse på bækken musklerne (pubococcygeus) at føle sig stramt. Fordelene ved Kegel øvelser hos mænd er at træne penis og dets indhold bliver mere kontrolleret. Pelvic gulvmuskler, der dækker penis og blære er sundere takket være kegel øvelser, og er mulige længerevarende orgasme.
Kegel øvelser vil hjælpe dig med at få en fastere orgasme og vare længere takket være forbedret blodgennemstrømning i penisområdet. Husk, at denne øvelse har til formål at styrke penis musklerne og træne for at forsinke orgasme i uønskede tider. Denne øvelse hjælper med at kontrollere din evne til at orgasme, og giver dig større seksuel udholdenhed.
LÆS OGSÅ: Kegel Gymnastik For Mænd Kan Forbedre Seksuel Ydeevne
2. Stop og start
Denne øvelse er en god ide at diskutere med en kvindelig partner at passe på humør seksuel. Tricket, når du indtrænger, og du har lyst til orgasme, træk din penis ud af vagina, og tag derefter penishovedet, ikke for blødt og ikke for tæt. Derefter skal du trykke på hovedet af penis til venstre ved hjælp af tommelfingeren. Hvis du føler strømmen af sæd begynder at bremse, hold den et stykke tid, så kan du fortsætte den forsinkede indtrængning.
I et seksuelt møde må du prøve at udøve denne teknik 2-4 gange indtil orgasmen du ønsker. Inviter din partner til at deltage i denne teknik for at opnå seksuel tilfredshed sammen.
LÆS OGSÅ: Hvad sker der med kroppen under orgasmen
3. klemme
Denne metode er ikke så forskellig fra teknikken stop og start ovenfor. Alt du skal gøre er, når du begynder at føle orgasme, træk penis ud af vagina, spørg din partner for at hjælpe med at holde penis. Når du har holdt det, skal du lægge tommelfingeren over hullet, hvor sæden kommer ud, lidt klem på skaftet på din penis. Du kan også forsigtigt klemme din nedre penis med jævne mellemrum, indtil dine orgasmiske begær falder. Træn og gør det igen, så din seksuelle aktivitet er nemmere.
4. åndedrætsøvelser
Denne metode er generelt ikke en måde, der involverer det fysiske, men dine tanker og følelser. Lidt svært og svært, hvis det er gjort. Åndedræt er nøglen til at kontrollere hele din krop. Når du trænger ind i penis ind i vaginal åbningen, og du begynder at føle orgasme, skal du begynde at bremse tempoet på dine hofter. Divert dit sind fra eksisterende stimuli, gør åndedræt 3-4 gange blæser. Fortsæt med at skifte dit sind, indtil du føler strømmen af sæd begynder at falde.
Når du kan styre din krop, skal du fortsætte med seksuel indtrængning med et hurtigere tempo. Begynd at søge mere stimulering af din partners krop for at vække passion. Gør det gentagne gange, indtil den ønskede orgasme kommer.
LÆS OGSÅ: Hvorfor laver nogle mennesker orgasme under sex?
