indhold:
- Medicinsk video: How To Stop Your Lips From Cracking
- Årsager til vaginal tørhed
- Forskellige naturlige måder at håndtere vaginal tørhed
- 1. Kokosolie
- 2. Aloe vera
- 3. drik masser af vand
- 4. Forbrug af sojabønner
Medicinsk video: How To Stop Your Lips From Cracking
Tør vagina er et almindeligt problem, der ofte bliver klaget af nogle kvinder, der vil komme ind overgangsalderen eller har gennemgået overgangsalderen. Men udelukker ikke muligheden, hvis unge kvinder også kan opleve vaginal tørhed på grund af livsstil og visse medicinske forhold. Vaginal tørhed generelt vil forårsage ubehag og smertefulde fornemmelser under samleje. Så hvordan håndterer du vaginal tørhed?
Årsager til vaginal tørhed
Den mest almindelige årsag til vaginal tørhed skyldes lave niveauer af østrogen i kroppen og en infektion omkring vagina. Begge disse kan skyldes flere grunde, såsom:
- overgangsalderen
- Fødsel og amning
- Visse medicinske forhold
- Tag visse stoffer
- Undergik kræftbehandling som kemoterapi eller strålebehandling
- røg
- Eller brug upassende vaginale hygiejneprodukter
Forskellige naturlige måder at håndtere vaginal tørhed
1. Kokosolie
Kokosolie er det første valg til behandling af vaginal tørhed. Årsagen er kokosolie er en naturlig ingrediens, der er fri for konserveringsmidler og minimal - faktisk næsten ingen bivirkninger. Medmindre du har en allergi over for en af ingredienserne i kokosolie. Kokosolie fungerer som smøremiddel eller naturligt smøremiddel som tjener til at fugt og glatte hudområdet omkring vagina.
I modsætning til andre naturlige olier er kokosolie vist sig at forebygge og behandle gærinfektioner, fordi kokosolie har anti-svampe og antibakterielle egenskaber, der hjælper med at undgå udviklingen af vaginale gærinfektioner.
Selv om denne olie tager lidt tid til at smelte, fordi tekstur er ret tyk, kan du arbejde rundt ved at gnide den mellem dine palmer, inden du bruger den. Sørg for at vælge ren kokosnødolie, der ikke indeholder andre tilsætningsstoffer.
2. Aloe vera
Fordele ved gel aloe vera som et naturligt fugtighedsgivende middel er der ingen tvivl om det. De fleste bruger denne plante som hudpleje, lindrer forbrændinger og hjælper med at helbrede sår. Men fordelene ved aloe vera er ikke der. Denne plante, også kendt som aloe vera, har en lavere pH end vand, så aloe-baserede smøremidler kan hjælpe med at holde dine vaginale niveauer sunde.
Rapportering fra siden Sexual Wellness News, en undersøgelse fra 2008 offentliggjort i Journal of College of Physicians and Surgeons of Pakistan viste, at aloe vera blev bevist at effektivt reducere kønsbetændelse hos kønsorganer hos kroniske symptomer på grund af dets antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.
Regelmæssigt påføring af aloe vera gel til huden vil også hjælpe med at kontrollere tab af hudelasticitet. Dette skyldes, at aloe vera er rig på vitaminer C og E, der begge vides at være vigtige for hudens sundhed, hvilket hjælper med at øge hudens naturlige fasthed, hvilket gør din hud blød, smidig og altid fugtig.
Sørg for at du bruger Aloe Vera gel, som er 100 procent ren, og indeholder ikke andre kunstige additiver.
3. drik masser af vand
En sund, fugtig slimhinde afhænger af, hvor meget din krop er hydreret. Det er derfor, være opmærksom på dit væskeindtag ved at drikke meget white water.
Faktisk er tilstrækkeligt væskeindtag ikke kun godt til at opretholde vaginal fugt, men for dit generelle helbred. Drikk hver gang du føler dig tørstig, så dine væskebehov kan opfyldes. Undgå kulsyreholdige drikkevarer, der indeholder koffein og alkohol, fordi disse typer drikkevarer har en negativ indvirkning på din krops hydrering.
4. Forbrug af sojabønner
Sojabønner er rige på phytoøstrogener - en syntetisk form af østrogen, isoflavoner, proteiner, omega 3 fedtsyrer, calcium, folinsyre, jern, vitaminer og andre mineraler. Godt at spise sojabønner hjælper jævnligt med at genoprette nogle af funktionerne af østrogen, hvilket smører vagina, så det kan overvinde vaginal tørhed og holde kvindelige reproduktive organer sunde.
Ud over de forskellige metoder, der er nævnt ovenfor, kan du også bruge feminine rengøringsmidler (ikke sæbe), der indeholder povidon-jod til at rense og forebygge vaginale infektioner, især når "rød dag " eller menstruation. Kontakt omgående en læge, hvis dit vaginale tørre problem forværres eller ikke oplever væsentlige ændringer.
