indhold:
- Medicinsk video: DEBATHJØRNET: FEDME FT. PAPA KOBIA (SKAL VI ACCEPTERE EKSTREM OVERVÆGT SOM DET NYE NORMALE?) #44
- Hvordan forhindrer du et fedt barn, før du endda bliver gravid?
- Hvis du bare forbedrer din livsstil, når du er gravid, vil du være forsinket i at forebygge fedme hos børn
- Forebyggelse af overvægtige børn er meget bedre end at behandle det
Medicinsk video: DEBATHJØRNET: FEDME FT. PAPA KOBIA (SKAL VI ACCEPTERE EKSTREM OVERVÆGT SOM DET NYE NORMALE?) #44
Fede børn ser sød og nuttet ud, men mange forældre indser ikke, at deres børn er buttet risikoen for at opleve forskellige sundhedsmæssige problemer, når voksne senere. Faktisk, i 2015 fra data fra Verdenssundhedsorganisationen, havde børn under 5 år, der var overvægtige, så mange som 42 millioner børn og flere og flere år. Men tag det let, nu er der måder at forebygge fedme hos børn, selv før graviditeten opstår.
Hvordan forhindrer du et fedt barn, før du endda bliver gravid?
For de af jer kvinder, der planlægger at blive gravid, er der mange ting, du bør være opmærksom på. Fordi alt, hvad du gør, især din livsstil, vil påvirke barnets helbred senere. Selv din livsstil inden graviditeten opstår, skal være blevet bemærket og ændret.
Denne erklæring er endog blevet bevist i en undersøgelse fra Cleveland Clinic. I denne undersøgelse forsøgte eksperter at invitere grupper af kvinder, der ville blive gravid, for at ændre deres livsstil for at være sundere, såsom at spise flere forskellige fødevarer og indeholde masser af næringsstoffer, opretholde den ideelle kropsvægt, lave regelmæssig motion og spise mad med den passende del ,
I slutningen af undersøgelsen lykkedes forskerne at bevise, at barnet født til modergruppen var sundere end hos dem, der ikke var opmærksomme på deres livsstil, før de blev gravide.
Hvis du bare forbedrer din livsstil, når du er gravid, vil du være forsinket i at forebygge fedme hos børn
I denne undersøgelse erklærede eksperterne, at livsstilsændringer, der kun blev foretaget under graviditeten, ikke ville forhindre fedme hos børn fuldt ud. For eksempel vedtager en ny potentiel mor en sund livsstil, opretholder sin mad og gør regelmæssig motion. Alt det vil faktisk have en god indvirkning på fostret, der bliver opfattet, men det han gør er ikke maksimalt. Den krop, der er blevet delvist beskadiget og forstyrret på grund af den tidligere anvendte livsstil, kan dog ikke være genoprettet, når moderen er gravid.
Så hvis du vil have dit barn altid at være sundt og have en god ernæringsstatus, skal du forberede det fra det fjerne, før du planlægger din graviditet. Selv førliglig ernæring (næringsstatus før ægteskab) kan også påvirke dit barns helbred senere.
Forebyggelse af overvægtige børn er meget bedre end at behandle det
Som du ofte har hørt, hvis forebyggelse er bedre end helbredelse. Ligeledes med tilfælde af fedme hos børn. Hvis forældre kan forhindre deres børn i at blive fede og holde deres ernæringsmæssige status altid god, så behøver de ikke at bekymre sig om barnets udvikling og vækst senere. Fordi akkumuleret fedt også gælder for børn.
Fedt uanset alder eller køn. Akkumuleringen af fedt i kroppen, uanset alder og uanset køn, vil helt sikkert have en negativ indvirkning på helbredet, såsom at forårsage hjertesygdom, diabetes mellitus, højt blodtryk.
Ikke kun det, hvis du lader dit barn vokse op med overdreven næringsstatus, vil det også gribe ind i hans mentale udvikling. Nogle undersøgelser tyder på, at overvægtige børn har tendens til at opleve depression og angst syndrom oftere (angstlidelse) end børn, der har normal ernæringsstatus. Hvis dette sker i længere tid, vil det påvirke hans mentale udvikling, indtil han er voksen.
