indhold:
- Medicinsk video: Gratis Online Mindfulness Forælder og Barn
- Vigtigheden af motion for børn
- Forældrenes rolle i styring af børns sport
- Hvad skal man gøre
- Hvad man ikke skal gøre
Medicinsk video: Gratis Online Mindfulness Forælder og Barn
Foto kilde: myhealthbeijing
Det er forældrenes rolle at levere deres børn til porten for succes. Men i forløbet skal forældre også være gode mentorer i alle aktiviteter, som børn følger for at udvikle sig selv. Selvudvikling udført af børn må bestemt være positiv, så det kan være en bestemmelse for deres liv i fremtiden.
Mange aktiviteter kan udføres af børn til at udvikle sig selv, en af dem er sport. Ved udøvelse viser det sig, at ikke kun fysiske børn er uddannet, men der er psykologiske og sociale fordele, som børn får. Tidligere var de sportsgrene, der er omtalt i artiklen, sport til at deltage i et felt, såsom fodbold, basketball, svømning, badminton og andre former for konkurrencedygtige sportsgrene. jogging, hugsiddende, osv.
Vigtigheden af motion for børn
Øvelse kræver, at børn flytter deres krop og sind. Forskere siger, at deltagelse i sport har en god effekt på børn, såsom at flytte kroppen, udvikle sig dygtighed og sportsmandskab, øget selvværd, vedholdenhed hos børn og udvidelse af kredsløbet af børnevenskaber (Theokas, 2009). Der er også undersøgelser foretaget i Mexico med børne respondenter, som siger, at børn, der følger sport, er mindre tilbøjelige til at lide af fedme sammenlignet med børn, der ikke følger sport (Salazar-Martinez et al., 2006).
Udover at være gavnligt, både for krops, sjæl og social cirkel, viser det sig, at børn, der følger sportsområdet, har høj score på undersøgelsevaner testen. I denne undersøgelse var børns atleter mere motiverede til at lære og havde klare grunde til, at de skulle studere. Denne forskning blev udført af Ana Capdevila fra Universitat Jaume I i sin afhandling. Ana Capdevila fandt også, at kvindelige studerende, der deltager i private skoler og træner konkurrencedygtigt med forældre, der har en høj uddannelsesmæssig baggrund, har bedre akademiske præstationer end nonatlet teenagere. Derudover har unge atleter gode studievaner og bruger deres tomme tid i aktiviteter, der er mere gavnlige end ikke-atletiske teenagere.
Forældrenes rolle i styring af børns sport
Støtte fra forældre er meget vigtigt for børn at fortsætte med at udøve. Fordi succes i henhold til børn kommer trods alt af deres syn på de bestræbelser, de har gjort og social accept, ifølge forskningen fra Dr. Jean Whitehead. Støtte fra forældre er også bevist at gøre sport mere sjov og udfordrende for piger.
Følgende er en vejledning fra Women's Sports Foundation (2011) for forældre til at vejlede børn til at udøve:
Hvad skal man gøre
- Gør sportssøget sjovere, så børn er interesseret i at fortsætte med at spille
- Husk, at fejl foretaget af børn er meget rimelige
- Tag dig tid til at diskutere med børn om de sportsgrene, som han følger med understøttende samtaler
- Giv forståelse for barnets indsats for at udøve
- Tænk altid positivt på at støtte børn
- Bliv en god rollemodel for børn i sport
Hvad man ikke skal gøre
- Råbe til børn
- Kommenterer børns fejl på en løbende måde
- Kommentere børns fejl i andre mennesker
- Utålmodig i at se udviklingen af børn, så det kræver, at børn arbejder i god præstation i et forsøg
- Krævende børn at tage pro-stier (blive professionelle atleter)
- Undervurderer barnets indsats i forsøg
- Sammenlign børn bedre med andre børn
- At lave en sportssession er ikke sjov ved bare at øve uden at spille
På trods af at vide fordelene, hvis børn laver sport, hævdede 9 ud af 10 forældre i Amerika i en undersøgelse fra EspnW / Aspen Institute Project Play Survey for forældre om ungdomsspørgsmål (2014), at de var bekymrede for skader og ulykker, der måtte opstå i sportsaktiviteter. Men i virkeligheden kan enhver hændelse i sport forebygges ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Dr. Shannon Cohen fra East Tennessee Children's Hospital afslørede hovednøglen til forebyggelse af ulykker hos børn. Det er at gøre hver øvelse sjov til børn. På den måde er der ingen grund til at tøve med, så børn deltager i sport, ikke?
LÆS OGSÅ:
- 5 måder at fortælle børn på at udøve
- 7 ting forældre skal gøre for børns mental sundhed
- Kan små børn drikke isotoniske drikkevarer?
