indhold:
- Medicinsk video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008
- Hvordan ved jeg, at kvaliteten af min ASI er dårlig?
- Forskellige andre grunde, der gør, at en baby oplever vækstforstyrrelser
- Hvordan forbedrer du kvaliteten af modermælken?
- 1. Sørg for at anvende en afbalanceret ernæringsdie
- 2. Spiser mad efter kaloriebehov
Medicinsk video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008
Han sagde, at hvis barnets vægt ikke stiger, betyder det, at kvaliteten af modermælk ikke er god. Derfor vælger mange mødre direkte at erstatte modermælk med formelmælk i et forsøg på at opfedre deres babyer.Men er det sandt, at kvaliteten af din brystmælk er dårlig, hvilket får din baby til aldrig at gå i vægt?
Hvordan ved jeg, at kvaliteten af min ASI er dårlig?
Efter fødslen er moderens krop designet til at producere den bedste mad til hendes baby. I dette tilfælde er maden ASI. Derfor kan den faktiske kvalitet af din mælk ikke være dårlig, fordi kroppen prioriterer produktionen af modermælk. Selv når du er i en tilstand af underernæring.
Dette skyldes, at din krop er designet til at omdirigere alle tilgængelige ekstra næringsstoffer for at holde modermælken. Så du kan sige, at du ikke kan producere mælk med dårlig kvalitet, medmindre du oplever ernæringsmæssige mangler, der omfatter underernæring.
Det er rigtigt, at barnets vægt, der aldrig går op, kan skyldes den ringe kvalitet af modermælk. Men det sker igen, når moderens ernæringsstatus også er dårlig. Kvaliteten af modermælk er ikke den eneste grund til, at dit barn ikke oplever vægtøgning.
Forskellige andre grunde, der gør, at en baby oplever vækstforstyrrelser
Dybest set vil babyer, der får eksklusiv amning, ikke opleve vækstforstyrrelser, fordi modermælk er designet til at imødekomme barnets behov. Hvis din baby oplever vækstforstyrrelser, som f.eks. Vægt ikke går op eller endda falder, så er der flere andre ting, der kan forårsage det, nemlig:
- Infektionssygdom, I dette tilfælde er netop ASI's rolle nødvendig for babyer til at styrke deres immunsystem.
- Problemer i fordøjelseskanalen, Børn, der oplever fordøjelsesforstyrrelser, må muligvis ikke absorbere alle næringsstoffer indeholdt i modermælk, så deres vægt ikke stiger.
- Hyppigheden og varigheden af amningen er mindre, Spædbørn med mindre amningsfrekvens vil have tendens til at opleve madmangel og påvirke deres ernæringsmæssige status.
- Mængden af ASI mangler, Dette er relateret til hyppigheden af fodring af barnet, jo mindre barnet suger, vil moderens krop være svært at producere mælk på grund af ingen stimulering. Babyens sugning er stimulering for moderens krop til at producere en stor mængde mælk.
Hvordan forbedrer du kvaliteten af modermælken?
Selvom du allerede ved, at din krop er sikker på at garantere kvaliteten af den producerede mælk, vil du måske stadig være bekymret. Rolle ned, sørg for, om du gør følgende ting for at kunne producere modermælk med bedre kvalitet:
1. Sørg for at anvende en afbalanceret ernæringsdie
Selvom modermælk helt sikkert indeholder komplette næringsstoffer, er det vigtigt for mødre at spise sunde fødevarer med afbalanceret ernæring. For eksempel vælge fødevarer, der indeholder gode fedtstoffer og undgå at forbruge transfedtstoffer. Årsagen er, at i en undersøgelse, der blev offentliggjort i Den Europæiske Journal for Klinisk Ernæring, blev det konstateret, at ammende mødre, der brugte meget transfedt dagligt, havde tendens til at få deres babyer også at få et højt kropsfedtindhold.
2. Spiser mad efter kaloriebehov
Den kalorie, du har brug for, når du ammer, er bestemt mere, når du ikke ammer. Ved at opfylde kaloriebehovet bliver din krop lettere at producere modermælk, der har bedre kvalitet.
Så hvis du har anvendt afbalanceret ernæring og en sund livsstil, skal du ikke bekymre sig om kvaliteten og mængden af din mælk. Hvis dit barn har en vækstforstyrrelse eller et bestemt symptom, skal du straks kontrollere barnet til nærmeste sundhedsvæsen.
