indhold:
- Medicinsk video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
- Tegn og symptomer på jodmangel i kroppen
- 1. Hævelse af skjoldbruskkirtlen
- 2. Kropsvægten stiger dramatisk
- 3. Let træt og koldt
- 4. Hårtab og tør hud
- 5. hjerteslaget sænkes ned
- 6. Svært at huske
Medicinsk video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
Indberetning fra pressemeddelelsen fra det indonesiske sundhedsministerium, 2007-dataene fra Riskesdas viste, at det 90% opnåede målmål, kun 62,3 procent af husstandene i Indonesien indtog iodiseret salt. Det betyder, at der stadig er mange mennesker, der ikke forstår godt om farerne ved jodmangel for helbredet.
Hvis kroppen ikke får det nødvendige iod på en dag, vil kroppen være modtagelig for interferens på grund af jodmangel (IDD). Disse omfatter goiter, hypothyroidisme, mental retardation, abort og fysiske udviklingsbarrierer. Så, hvordan kender du symptomerne på jodmangel?
Tegn og symptomer på jodmangel i kroppen
Jod spiller en vigtig rolle for at producere skjoldbruskkirtelhormoner i kroppen. Dette skjoldbruskkirtelhormon fungerer for at hjælpe metabolisere og understøtte børneudvikling.
Selvom kun en lille mængde er nødvendig, men i virkeligheden oplever ikke få mennesker en mangel på dette mineralindtag. Forskellige tegn og symptomer på jodmangel er:
1. Hævelse af skjoldbruskkirtlen
Når dit jodindtag er mindre end 100 mcg (mikrogram) pr. Dag, vil kroppen begynde at producere skjoldbruskkirtelhormon (TSH) for meget. Dette kan føre til hævelse af skjoldbruskkirtlen, eller hvad der er kendt som en goiter.
I Indonesien alene er denne betingelse bedre kendt som goiter. Du tror måske, at en goiter bump kan ses tydeligt på nakken og føles smerte. Selv om det ikke er sådan, ved du det.
En assisterende foredragsholder i endokrinologi og metabolisme fra det omfattende kræftcenter ved Wake Forest Baptist Medical Center, Brittany Henderson, MD, sagde, at der kun kan ses af humle gennem ultralyd eller CT. scanning.
Men hvis du oplever en fornemmelse af at blokere din hals, såsom når du kvælning eller har svært ved at synke, så kan dette være et tidligt symptom på goiter.
2. Kropsvægten stiger dramatisk
Hvis du føler, at din vægt er steget dramatisk, selvom du ikke spiser meget, kan du være mangelfuld i jod. Men i virkeligheden er ikke alle tilfælde af vægtøgning absolut symptomer på jodmangel.
Hovedfunktionen af skjoldbruskkirtelhormon er at hjælpe med at kontrollere kroppens metabolisme, nemlig ved at nedbryde mad til energi og varme. Når thyreoideahormonniveauerne er lave, vil kroppen blive overvældet til at behandle mad. Som et resultat vil kalorier fra mad opbevares i form af fedt og øge din vægt.
3. Let træt og koldt
Naturligvis, hvis kroppen føles træt efter en dag med aktiviteter. Men vær forsigtig, det kan også være et af symptomerne på jodmangel.
En undersøgelse offentliggjort i 2010 Hippokratia journal afslørede at omkring 80 procent af mennesker med lave skjoldbruskkirtleniveauer tendens til at være let udmattede og kolde. Fordi kroppens langsomme metabolisme får kroppen til at producere energi. Kroppen føles også svag og kold.
4. Hårtab og tør hud
Ikke kun regulerer kroppens metabolisme, skjoldbruskkirtlen hormoner fungerer også til at kontrollere væksten af hårsækkene. Når kroppens skjoldbruskkirtelhormon er lav, vil dine hårsække stoppe regenerering eller vokse tilbage. Dette gør håret tyndt og nemt falder ud.
Ikke kun hår, celleregeneration afhænger også af høje eller lave skjoldbruskkirtelhormoner i kroppen. Hudceller vil være svære at regenerere og svede mindre ofte, når kroppen får mindre iodindtagelse. Som følge heraf har huden tendens til at tørre og let afskalning.
5. hjerteslaget sænkes ned
Før eller senere påvirkes hjertefrekvensen af jodindholdet i kroppen. Hvis dette mineralniveau er for lavt, vil din puls falde. Omvendt kan det meste jodindtag øge hjertefrekvensen.
Alvorlig og kronisk jodmangel kan gøre din hjertefrekvens forsinket unormalt. Hvis det ikke behandles straks, kan det få kroppen til at føle sig svag, træt, svimmel, selvbevidstløs.
6. Svært at huske
En undersøgelse med 1.000 voksne fandt, at deltagere, der havde høje skjoldbruskhormonniveauer, havde en stærk og lydhør hukommelse sammenlignet med deltagere med lavt skjoldbruskkirtelhormon.
Thyroidhormoner spiller også en vigtig rolle i hjernens vækst og udvikling. Eksperter finder ud af, at størrelsen af hippocampus, som er den del af hjernen, der styrer langsigtet hukommelse, har tendens til at være mindre hos mennesker med lave skjoldbruskkirtleniveauer. Derfor kan jodmangel hæmme hjernens udvikling og få dig til at glemme let.
