indhold:
- Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Hvorfor er lynnedslag normalt farligt?
- Så hvad er tipsene for ikke at blive narret af lynnedslag?
Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Har du nogensinde tænkt på at følge et kilet kostprogram, der er let at følge? Måske er mange af jer frustreret over den vægt, der ikke krymper kilogram nummeret. En
Der er to muligheder, der kan konkluderes med, hvorfor vægten ikke mindsker. For det første har du gået på en kost, men forkert indtag og spisemønstre (normalt kun reducere spisning). For det andet går du på en kost, men ikke motion, normalt fordi du er doven og ikke har meget tid.
Fordi begge er mislykkede, begynder du at lede efter en kost, der garanterer succes med at tabe sig dagligt. Derefter falder i dit valg af lynrask frills. Godt, først se forklaringen nedenfor om den hurtige kost, før du bruger den.
Hvorfor er lynnedslag normalt farligt?
En hurtig kost er en kostmetode, der lover at drastisk og hurtigt reducere vægten, når du gør det. Disse kostvaner spænder fra lavt kulhydrat kost, salt eller ikke-salt kostvaner, og endda afføringsdigtige kostvaner, der holder dig i gang frem og tilbage på toilettet.
Vigtigt for dig at vide, er denne diæt ikke en sikker kost til kroppen. Hvorfor? I mange tilfælde vil lynnedslag som dette fokusere på kortsigtet vægttab, men forsømmer langsigtet helbred. Trods alt er muligheden for, at du taber og muskelindhold, ikke taber kropsfedt.
Allerede mange mennesker, der fejler i kosten på en sådan måde, på grund af kravene til en kost, der kræver, at du spiser mad, der gentagne gange er det samme uden smag af fornøjelse eller tager piller og får din mave halsbrand ikke at spille. Og til sidst voila! Din vægt vil vende tilbage til den måde, den plejede at være.
Så hvad er tipsene for ikke at blive narret af lynnedslag?
Du kan indse straks klart, om du lægger stor vægt på forklaringen og tipsene nedenfor:
- Undgå kostprodukter og forarbejdede fødevarer, der hævder at ved at bruge produktet, kan din vægt falde til 2 kg (eller endnu mere) om ugen. Husk! Det tager konsekvent tid og er ikke så stærk som for dig at få den vægt, du ønsker.
- Ignorere og styrke din tro, når du hører en produktannonce, der siger, at du ikke behøver at forstyrre motion eller i det mindste uden at "brænde fedt" overhovedet. Fordi fedtet og din kropsholdning vil krympe sammen med bevægelsen af brændende fedt, som du gør, ikke bare slapper af.
- Vær ikke opmærksom på "før-efter" billeder, der ser lovende ud. Du ved ikke, hvornår blev billedet taget, og blev det redigeret eller ej?
- Hvis der er nogle eksperter, skal du være opmærksom på dig selv, sports instruktører eller berømtheder, der giver testimonials om lynnedslagsproduktet. De skal betales for at gøre det samme, fordi der i princippet ikke er noget i denne verden.
- Normalt vil lyndette-tricks give konklusioner til et simpelt diætprogram eller produkt, der er "overfladisk", og ikke med mere præcise resultater af medicinsk forskning.
- Bemærk, disse diætproducenter vil helt sikkert sælge det produkt eller program, de tilbyder til en pris, der helt sikkert er langt fra billig. Du bliver nødt til at betale dyrt for en kort periode og kan ikke engang arbejde på din krop.
