indhold:
Medicinsk video: Dr Phil VS teen *DESTROYED by facts and logic* - Dr Phil #10
Det er naturligt at føle sig forvirret og tungebundet ved check-up hos en læge, især hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med højt kolesteroltal. Forberedelse til et lægebesøg kan hjælpe med at overvinde lidt angst og få dig til at føle dig mere i kontrol med dit helbred.
Her er nogle spørgsmål at spørge din læge om dit højt kolesteroltal. Udskriv denne side, marker hvert spørgsmål, du vil kende svaret på, og tag dette dokument med dig ved næste check-up-skema. Jo mere viden du har om hjertesundhed og højt kolesteroltal, jo lettere vil det være for dig at træffe vigtige beslutninger om den lægebehandling, du har brug for.
1. Hvad er mit kolesterolniveau? Hvad betyder disse tal?
Resultaterne af din kolesteroltestrapport vil vise dit kolesterolniveau i milligram pr. Deciliter blod (mg / dL). For at bestemme, hvordan dit kolesterolniveau påvirker risikoen for hjertesygdom, vil din læge også tage hensyn til andre risikofaktorer som alder, familiehistorie, rygning og forhøjet blodtryk.
Jo højere dit gode kolesterol (HDL), omkring 60 mg / dl, desto bedre. Lav HDL-tal (mindre end 40 mg / dL) sætter dig i højere risiko for hjertesygdomme.
2. Hvad skal mit kolesterolniveau være? Skal mit kolesterol være bedre?
Generelt er referencepunkterne for LDL "dårlige" kolesterolniveauer under 100 mg / dL, og ikke-HDL-kolesterol er under 130 mg / dL. Mængden af LDL 100-129 mg / dL kan siges som en tolerance tærskel.
Derudover skal HDL være over 40 mg / dL for mænd og over 50 mg / dL for kvinder. Hvis det overstiger dette beløb, kan dårligt kolesterol udløse forskellige sundhedsproblemer - såsom atherom, hjertesygdom og slagtilfælde.
3. Hvad er årsagen til mit høje kolesterol ifølge lægen? Og hvorfor mister læger det?
Højt kolesterol kommer fra en række forskellige kilder, herunder din families kolesterolhistorie og hvad du spiser. Din krop producerer kolesterol, men du får det også, når du spiser fødevarer højt i mættede fedtstoffer og transfedtstoffer som æg, lever, rødt kød eller skaldyr (skaldyr, rejer, hummer). Mættet fedt og kolesterol kommer fra animalske fødevarer. Transfedt er fundet i stegte fødevarer og emballerede fødevarer, såsom cookies, kiks og kartoffelchips.
4. Hvad er de største risici, jeg står over for på grund af højt kolesteroltal?
Hvis du har kolesterolniveauer, der overstiger dine grænser, kan kolesterol forårsage plaque at samle og hærde i dine arterier. Plaque skorpe kan derefter tilstoppe hjerte arterier. Unormal blodgennemstrømning kan forårsage slagtilfælde eller hjerteanfald.
Bortset fra slagtilfælde og hjertesygdomme kan høje kolesterolniveauer forårsage ubalance af galde, hvilket igen fører til dannelse af gallesten. Ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse, citeret fra HEALTHLINE, mere end 80 procent af gallesten er kolesterolsten.
Høje kolesterolniveauer kan også forårsage kæbesmerter, blodige afføring (indikerer blokeret blodgennemstrømning til tyktarmen), brystsmerter og følelsesløshed i ben eller gangren.
5. Hvilke symptomer på højt kolesterol kan jeg være opmærksom på?
Højt kolesterol forårsager normalt ingen symptomer. I de fleste tilfælde forårsager kolesterol kun en nødsituation. For eksempel et hjerteanfald eller slagtilfælde som følge af skader forårsaget af højt kolesteroltal.
Din læge kan råde dig til at kontrollere kolesterol mere regelmæssigt, hvis du har en familiehistorie af højt kolesteroltal. Eller hvis du viser følgende risikofaktorer: At have højt blodtryk, være overvægtigt eller rygning.
6. Har jeg brug for medicin? Hvad er funktionerne, risici og bivirkninger af dette stof? Er der mad, medicin, vitaminer eller andre urtetilskud, der kan påvirke dette kolesterolmedicin? Hvor længe skal jeg tage denne medicin?
Hvis din læge har diagnosticeret dig med højt kolesteroltal, vil du normalt blive ordineret medicin, der kan reducere kolesterolniveauet til det normale normale interval. Der er flere lægemidler, der kan ordineres til højt kolesterol, såsom statiner (f.eks. Lovastatin), fibrinsyre, galdesyrebindende harpikser (fx colestipol) og kolesterolabsorptionsinhibitorer.
Hvert stof har fordele og ulemper for din specifikke tilstand. Lægen vil vejlede dig yderligere om de komplicerede lægemidler, du skal bruge.
7. Er der ting, jeg kan gøre hjemme eller i mit liv for at reducere mit kolesterol?
Du skal muligvis stadig tage medicin for at kontrollere dit kolesterolniveau. Men hvis du foretager nogle små ændringer i dit liv, kan du muligvis reducere dosis og mulige bivirkninger af lægemidlet. Disse "alternative" terapier vil være forskellige for en person til en anden, men generelt kan kontrollen med forbruget af fedtholdige fødevarer, tabe sig, motionere og holde op med at ryge reducere dit kolesterol.
Rådfør dig med din læge for mere detaljeret rådgivning, såsom hvor meget vægt du skal tabe, hvilken type motion du kan gøre, og hvilken kostplan er egnet til din tilstand.
8. Hvor lang tid tager det at reducere mit kolesterolniveau?
Den tid, der er nødvendigt for at reducere højt kolesteroltal afhænger af en række faktorer, som alle varierer for hver person.
9. Hvor ofte skal jeg kontrollere mit kolesterol?
Alle 20 år eller derover skal kontrollere deres kolesterolniveau mindst en gang hvert 5. år. Hvis dit kolesteroltal er højt, skal du testes oftere. Desuden, hvis du har diabetes, hjertesygdomme og nyreproblemer. Du og din læge skal diskutere, hvor ofte du skal testes.
LÆS OGSÅ:
- Høje triglycerider, ikke skadelige for kolesterol
- 4 obligatoriske fødevarer til kontrol af kolesterol i blod
- 6 tips til selvmotivation at være mere flittige i udøvelse
