indhold:
- Medicinsk video: Får du nok sol? Dokumentar. Torben Thøger [Theo Newton]. Los beneficios del sol. 2014.
- Hvordan kan vejret få reumatisme tilbagefald?
- Hvordan håndteres reumatisme, der opstår under koldt vejr?
Medicinsk video: Får du nok sol? Dokumentar. Torben Thøger [Theo Newton]. Los beneficios del sol. 2014.
Har du nogensinde hørt om ordet "koldt at komme i knogle"? Dette er faktisk meget muligt hos mennesker, der lider af revmatisme. Hvis du oplever reumatisme, kan du måske indse, at når reumatisme regner dig pludselig tilbagefald, eller tag et brusebad om natten med koldt vand, der gør reumatisk smerte værre. Ja, du er ikke alene, mange reumatoid lidelser klager over det samme, når vejrændringer opstår. Så hvorfor kan vejrforandringer få tilbagebetændelse af gigt?
Hvordan kan vejret få reumatisme tilbagefald?
Faktisk oplever ikke alle reumatoid lider det samme, når vejrændringer opstår, især når omgivelsestemperaturen falder. Derfor diskuteres det stadig, om ledsmerter, der oplever rheumatoid lider, vil blive værre, hvis omgivelsestemperaturen bliver koldere. Men en professor fra afdelingen for psykiatri og anæstesiologi, Harvard Medical School, Robert Newlin Jamison, udtalte, at revmatisme genopstår, når der opstår koldt vejr på grund af ændringer i lufttryk.
Forestil dig, om vævet rundt om leddet er formet som en stor ballon med indhold i den. Når regnen vil falde, falder lufttrykket i miljøet og presser kroppen, indtil vævet omkring samlingen bliver større. Udvidelsen af dette væv gør den fælles belastning stigende, og derefter opstår smerte.
Alligevel udtalte Robert, at teorien ikke har vist sig at forklare, hvorfor reumatisme er tilbagefaldet, hvis lufttemperaturen blev kold. Yderligere forskning er stadig nødvendig for at finde ud af de nøjagtige årsager.
Hvordan håndteres reumatisme, der opstår under koldt vejr?
Hvis hver kold luft kommer ind, gør din fælles smerte værre, så kan du gøre en række ting for at lindre det, som:
- Gør sport. Lad ikke din sygdom være en grund til ikke at træne regelmæssigt hver dag, netop sporten kan lindre symptomer på smerter som følge af tilbagefaldende revmatisme. Du kan lave enkle øvelser, såsom svømning eller let opvarmning. Undgå anstrengende motion og gør dig træt.
- Nok hvile og søvn. En undersøgelse viser, at manglende søvn kan gøre smerte og humør reumatoid lidelser bliver værre. Jo mere kvalitet og nok tid til at sove om natten, kan den fælles smerte, som du føler, gå tabt.
- Pas på humør ikke stresses. Ustabile følelser kan forårsage mere alvorlig smerte. For at undgå dette kan du gøre aktiviteter, som du kan lide, når du begynder at mætte med daglige aktiviteter.
- Bevar kroppens varme. Hvis der kommer regn og kold luft rammer, kan du bruge varmere eller tæpper for at holde din krop varm.
- Tag smertestillende midler, hvis smerten ikke kan opretholdes. Først og fremmest skal du først rådføre dig med din læge om hvilke stoffer der er sikre at drikke, hvis reumatisme genoptages.
