indhold:
- Medicinsk video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
- Hvordan man håndterer astma tilbagefald når man rejser
- 1. Undgå kold luft på ferieflader
- 2. Brug en inhalator
- 3. Forbered en backup astma medicin
- 4. Tjek med nærmeste læge
- 5. Vær opmærksom på renheden af sengen
- 6. Undgå cigaretrøg
Medicinsk video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
Astma er en kronisk respiratorisk lidelse, der ofte opstår uanset sted og tid. På samme måde, når du rejser langt eller travlt på ferie, kan der forekomme astmaangreb og forstyrre dine aktiviteter. Husk, gå aldrig glip af et astmaangreb, fordi det kan være livstruende, hvis det ikke behandles straks. Kom og find ud af, hvordan du skal håndtere astma hurtigt midt på de følgende ferier.
Hvordan man håndterer astma tilbagefald når man rejser
At have astma betyder ikke, at du ikke kan rejse langt overhovedet. Forudsat at du ved, hvordan du skal håndtere astmaangreb hurtigt og hurtigt, vil enhver aktivitet du gør, mens du er væk hjemmefra, fortsætte med at løbe glat uden forhindringer.
Nå, her er hvordan man skal håndtere relapsing astma hurtigt og effektivt.
1. Undgå kold luft på ferieflader
Astma kan ikke helbredes, men du kan kontrollere symptomerne ved at undgå ting, der får din astma til at genopstå let. For eksempel kold luft eller forurenet luft.
Pas på vejrændringer i din destination. Hvis vejret udenfor er koldt eller for varmt og tørt, bør du undgå at gå uden for hotellet eller kroen i et stykke tid. Fordi den kolde eller tørre luft kan irritere luftvejene og øge betændelsen, så forværres astma.
For at forudse det skal du bruge varme tyk tøj, så din krop ikke bliver kold og udløser astma. Vigtigst af alt, vent ikke på, at et nyt astmaangreb ser ud til at klare det, huh.
2. Brug en inhalator
Hvis astmasymptomer er kommet tilbage i midten af en ferie, skal du straks bruge en inhalator som førstehjælp. En måde at håndtere astma er ret praktisk og effektiv til at lindre et astmaanfald, der opstår pludselig.
Du kan også bruge en type bærbar forstøver som ikke kræver elektricitet, så det praktisk talt udføres overalt. Du kan regne med begge, når astma genvinder, så det gør ikke ondt for at bringe disse to vigtige ting i din kuffert.
Ikke mindre vigtigt, sørg for at du forstår, hvordan du bruger inhalatorer og forstøvningsmidler og de anvendte typer af stoffer. Brug i stedet et bronkodilatormedicin i form af albuterol, som effektivt lindrer astmasymptom inden for 4 til 6 timer.
3. Forbered en backup astma medicin
Stol ikke bare på en inhalator eller forstøver for at behandle astmaudfald under ferien. Vi anbefaler, at du også udarbejder en sikkerhedskopi af langvarige astmamedicin for at foregribe, om du pludselig skal forlænge rejsetiden eller ferie.
Leukotrien modifikatorer er et af de langsigtede astma medicin, som du kan bruge i denne henseende. Denne type lægemiddel skal tages dagligt i henhold til den anbefalede dosis.
4. Tjek med nærmeste læge
Rutinen for at kontrollere sundhedstilstanden til lægen er en af de mest effektive måder at overvinde astma på. Dette blev sagt af Dr. Rohit K. Katial, en allergi, astma og immunologi specialist og lektor i medicin ved National Jewish Health i Denver, USA, blev rapporteret fra Everyday Health.
Især hvis symptomerne på astma ikke forbedrer sig og bliver værre, så er den nærmeste læge den eneste vej. Lægen vil kontrollere din lungefunktion og justere niveauet af det givne lægemiddel. Hvis astmamedicinen du bruger indtil videre ikke længere er effektiv, kan din læge give yderligere astma medicin for at lindre symptomerne.
5. Vær opmærksom på renheden af sengen
Selv om hotellet eller kroen er sikker på at forberede atmosfæren i et behageligt og rent værelse, skal du stadig være opmærksom på muligheden for restene af allergener i rummet. Uanset om det er mider, støv, dyrehår eller pollen, kan alt dette udløse dine astmasymptomer.
Det gør ikke ondt at bringe dit eget tæppe hjemmefra og ekstra strøelse for at forhindre udsættelse for disse allergener. Hvordan man håndterer astma, er garanteret at gøre dine rejsevirksomheder mere komfortable og minimere astmaangreb, når som helst.
6. Undgå cigaretrøg
Hvordan man behandler astma, der ikke er mindre vigtigt, er at undgå cigaretrøg. Ja, giftige partikler fra cigaretter og røg kan gøre din astma mere alvorlig, mens du ødelægger dine lunger dybere.
Hvis du rejser med familiemedlemmer eller kolleger, der har en rygning, skal du holde sig væk, så du ikke tager i røgen. Tøv ikke med at fortælle dem, at du har astma. Denne gensidig forståelse vil i høj grad hjælpe dig med at undgå astma-tilbagefald.
