indhold:
- Medicinsk video: How To Stop Biting Your Nails In One Day
- Sådan forhindrer du cantengan let og præcist
- 1. Sug fødderne før skære neglene
- 2. Skær negle korrekt
- 3. Undgå traume i tæernes område
- 4. Brug sko og sokker korrekt
- 5. Vedligeholdelse af rene negle
Medicinsk video: How To Stop Biting Your Nails In One Day
Cantengan er en tilstand, når neglene vokser indad, så det gennemsyrer kødet. Som følge heraf forårsager cantengan ekstrem smerte. Ikke kun det, den cantengan, der oftest angriber storetåen, gør neglene også ondt, hævede og rødlige. I stedet for at føle meget alvorlig smerte, ville det være bedre, hvis du leder efter måder at forhindre cantengan på.
Sådan forhindrer du cantengan let og præcist
Cantengan kan forhindres. Her er en række forskellige måder, du kan forhindre caches, såsom:
1. Sug fødderne før skære neglene
Søge dine fødder før skære dine negle kan være en måde at gøre dine negle blødere. På den måde kan du klippe det let uden at skulle have problemer med at få neglestykkerne til at blive sjusket eller endda gennembore huden omkring neglene.
2. Skær negle korrekt
Prøv ikke at opstå, når du skærer dine tånegle. Undgå at skære neglene for kort med ujævne stykker i hjørnerne som at danne buer. Skær dine negle lige ved hjælp af sømknipere. Undgå at skære negle med saks, fordi de er tilbøjelige til at blive skadet. Skære negle med saks vil være vanskeligere, især ved kanterne.
3. Undgå traume i tæernes område
Forsøg ikke at skubbe tæerne for meget i lang tid. For eksempel, når du spiller fodbold, løber eller laver andre sportsgrene, der trykker mange tæer. Hvis det sker, skal du fjerne dit fodtøj i en eller to timer bagefter, så dine fødder kan trække vejret frit.
4. Brug sko og sokker korrekt
Sko, der er for stramme, sokker eller strømpe som er for stramt, så høje hæle giver for højt tryk til tæerne. Som et resultat, fordi for ofte pressede neglene kan vokse ind og gennembore huden. Til det skal du altid bruge sko med den rigtige størrelse og sokker, der ikke er for stramme.
Hvis dine tæer stadig kan flyttes, når du bruger sokker, markér dem, at de er løs nok, så de ikke vil skade dine tånegle.
5. Vedligeholdelse af rene negle
Rengør ikke bare kroppen, negle skal også rengøres. Desuden er bunden af neglen, der normalt bliver en reden af snavs. Rengør neglene ved rutinemæssigt at skære og fjerne stædigt snavs, der stikker under neglene. Vask dine negle med sæbe under rindende vand.
