indhold:
- Medicinsk video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary
- 1. Mere komfortabel med din egen krop
- 2. Søvn bliver bedre
- 3. Vær gladere
- 4. Forbedre kroppens immunsystem
- 5. Mere intimt med en partner
Medicinsk video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary
En af fordelene ved at være nøgen gør at du bliver sikker på det legeme du har. En undersøgelse i Det Forenede Kongerige har fundet mange fordele, som kan opnås af mennesker, der bruger dagligt nøgt. Selvfølgelig hjemme, huh. Ikke på offentlige steder. Kom nu, se nogle af fordelene ved at være nøgen til dit eget gode.
1. Mere komfortabel med din egen krop
Fordelene ved den første nøgne, mere forbundet med kvinder, nemlig tilstanden og formen af kroppen. Mange kvinder, der mangler tillid til deres kroppe, især for dem der allerede har børn eller har en størrelse over den normale gennemsnitsvægt
Men når du bruger mere tid nøgne, tvinger det dig til at møde den kendsgerning, at din krop er din. Der er intet at føle for skam. Over tid vil du vænne dig til og værdsætte din krop mere.
2. Søvn bliver bedre
Det er ikke ualmindeligt at sove mens det er nøgent, hvilket er behageligt for nogle mennesker. Naked har også en god indvirkning på kvaliteten af din søvn. Ved at være nøgen, vil kroppen brænde fedt og øge kroppens metabolisme. Så når du er naken, vil kroppen slippe af med giftstoffer og genoprette beskadigede celler i kroppen, når du sover optimalt, vil søvn være endnu bedre.
3. Vær gladere
Alle aktiviteter, som mennesker gør nu, hvoraf mange skubber væk fra naturen. Bare-bodied er faktisk en menneskelig natur, der gradvist glemmes. Selv om Journal of the Happiness Study siger, at menneskelig lykke kan opnås fra ting, der er naturlige, herunder nøgne. Naked, nogen kan bruge tid med sin krop, forbedre sit image og selvværd, og endda få livtilfredshed.
4. Forbedre kroppens immunsystem
Den krop, der ofte bar under solens eksponering, vil være gavnligt for at øge D-vitaminindholdet i din krop. D-vitamin er direkte relateret til dit immunsystem. Hvis kroppen ikke får nok D-vitamin, er det sikkert, at kroppens immunitet også falder. Normalt kan D-vitamin afværge vira som feber og influenza.
Hvis du vil få vitamin D let, er det godt ofte udsat for morgensolen mens du er nøgen på balkonen eller i din private gårdhave. Men pas på, at din solbadning kan beskytte privatlivets fred, og ingen kan kigge.
5. Mere intimt med en partner
Fordelene ved blotte effekter vil være mere udtalt for dem, der har parret sig. En undersøgelse viser også, at der er obligationer, der opstår på grund af hormonet oxytocin, der kommer ud, når du er nøgen. Når du ikke bærer et enkelt stykke tøj på din krop, kan det føre til dyb intimitet mellem dig og din partner.
