indhold:
- Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
- 1. Brug kontaktlinser mens du sover
- 2. Berør eller gnid dine øjne
- 3. For længe stirrer på mobiltelefon skærmen
- 4. sove med øjenmakeup
- 5. Brug øjendråber, når dine øjne er røde
Medicinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Visionssens er en af de sanser, der betragtes som de vigtigste, fordi mennesker er meget afhængige af øjnene og synet i det levende hverdagsliv. Derfor er det ikke overraskende, at mange mennesker gør øjenpleje for at få optimal øjenhelse. Men uden at indse det, gør vi ofte eksperimenter med øjenpleje, som faktisk kan true øjenhelsen.
Her er nogle fejl i behandling af øjnene.
1. Brug kontaktlinser mens du sover
Kontaktlinser er en korrigerende, kosmetisk eller terapeutisk linse, der normalt placeres i hornhinden i øjet og bruges af mennesker, der oplever minus øjne. Selvom kontaktlinser har samme funktion som almindelige briller, er kontaktlinserne lettere, og formen er ikke synlig, når den bæres. Fordi farverne er varierede og får øjnene til at se smukkere ud, bliver kontaktlinser ikke sjældent brugt af mennesker, der ikke oplever minus øjne.
Der er to typer kontaktlinser, nemlig FDA (kan bruges natten over) og Chaudri (anbefales ikke til brug natten over på grund af risikoen for at beskadige øjnene). Ifølge American Academy of Ophthalmology undersøgelsen blev det konstateret, at risikoen for hornhindeår er 10 til 15 gange højere hos mennesker, der bruger kontaktlinser natten over end hos personer, der kun bruger kontaktlinser kun i løbet af dagen. Derfor, selvom du føler dig meget træt og vil have lidt søvn, skal du ikke glemme at fjerne de kontaktlinser, du bruger. Fordi hvis du bruger kontaktlinser mens du sover, vil din hornhinde ikke få den nødvendige ilt og vil forårsage infektion og tilskynde bakteriefremstød i øjet.
Eller hvis du allerede bruger kontaktlinser og kun har indset det, når du vågner op fra søvn, anbefales det ikke at straks tage det af, især hvis dine øjne er tørre. Alt du skal gøre er at vente 20 til 30 minutter og dryppe med flydende kontaktlinser (kunstige tårer), inden du slipper dem. Derefter skal du bruge briller først.
2. Berør eller gnid dine øjne
Det, du ofte gør, kan røre og gnide dine øjne, især når dine øjne er kløende. Desværre kan gnidning af øjnene for hårdt føre til, at blodårene går i stykker og bliver betændt. Derfor, når dine øjne er kløende eller noget sker med dine øjne, lukker du blot dine øjne og rører ydersiden af dine øjne.
Også, når du rører eller gnider dine øjne; Der er ingen garanti for, at dine hænder er rene. Faktisk er dine øjne beskyttet af slimhinder (væv der kan samle snavs og bakterier, så slimhinder i øjet bliver det bedste sted for bakterier at udvikle); så hvis du rører eller gnider dine øjne med urene hænder, så er der en stor chance for, at bakterierne kommer ind i dine øjne.
3. For længe stirrer på mobiltelefon skærmen
Mængden af sjov, der opnås gennem en smartphone; måske vil du ofte stirre på din mobil skærm enten for at spille spil, sociale medier eller selfie. Desværre er kigget på skærmen på en smartphone eller anden elektronisk enhed for længe ikke godt for øjenhelsen, fordi for meget fokus på ét punkt kan forårsage øjenbelastning og forårsage hovedpine. Derfor gør det til en vane at anvende 20-20-reglen for at bevare dit øjenhul; det vil sige 20 minutter at stirre på skærmen på en smartphone eller anden elektronisk enhed og 20 sekunder for at se på en afstand, så dine øjne ikke kun fokuserer på et punkt.
4. sove med øjenmakeup
Selvfølgelig anbefales det ikke. Makeup, der stadig er fastgjort til dine øjne, kan tilstoppe kirtlerne omkring dine øjne og forårsage irritation af huden, zits og endda støt kan dukke op omkring dine øjenlåg. Også, hvis du sover ved hjælp af falske øjenvipper, kan limen, der bruges til at fastgøre vipper til øjnene, komme ind i hornhinden og forårsage betændelse.
5. Brug øjendråber, når dine øjne er røde
Øjemedicin, som du måske køber hos en apotek, viser sig at indeholde en vasokonstriktor, et materiale, der kan krympe blodkarrene, så det kan reducere rødme i dine øjne. Men hvad du behøver at vide er, at disse øjenmedikationer også indeholder konserveringsmidler og andre kemikalier, der kan forårsage problemer i øjnene i det lange løb. Derfor, hvis du oplever røde øjne, kontakt en øjenlæge for at få den rigtige behandling.
