indhold:
- Medicinsk video: Are Traps Gay? | ContraPoints
- Fejl under opretholdelse af vaginal hygiejne
- 1. Brug undertøj for stramt
- 2. Vaginal douching
- 3. Skift sjældne puder
- 4. Spis ofte fødevarer, der gør skeden lugt
Medicinsk video: Are Traps Gay? | ContraPoints
Vaginal sundhed og renlighed skal opretholdes hver dag. Selvom det skal være en daglig vane, er der stadig mange måder at opretholde og opretholde vaginal hygiejne af mange mennesker, selv om det faktisk er forkert.
Som følge heraf forårsager det ikke sjældent dette alvorlige vaginale helbredsproblemer, såsom kløe, dårlig lugt og endda bliver mugne. Hvad er kvindernes fejl ved behandling af vaginal hygiejne? Gør du det også?
Fejl under opretholdelse af vaginal hygiejne
1. Brug undertøj for stramt
En af de mest grundlæggende pleje og pleje af vaginal hygiejne er at være opmærksom på det tøj eller undertøj du har på dig. Hvis du bruger supertæt undertøj, kan det desuden forårsage frekvens lyskefriktion og vaginal område. Som følge heraf er det ikke ualmindeligt, at vagina bliver let irriteret, og der opstår andre problemer.
Derudover er trusser, der er for stramme og fugtige, en af risikofaktorer for vækst af svampe eller gær i kønsområdet. For at opretholde vaginal hygiejne bør du bruge undertøj, der er lavet af ren bomuld. Andre syntetiske stofmaterialer som nylon, polyester eller blonder er meget risikabelt at gøre vagina bliver irriteret og problematisk.
2. Vaginal douching
Douching eller vaginal douche digadang-gadang som en aktivitet, der praktiserer sprøjtning af rengøringsvæske ind i den vaginale åbning. Desværre bruger væsken, der anvendes ved vaginal douching, nogle gange en blanding fremstillet af bagepulver, eddike, jod og duft fremstillet af kemikalier, der kan irritere og øge risikoen for vaginale infektioner.
Derfor er du nødt til at vælge et kvindelig antiseptisk middel, der er sikkert at bruge. Vælg en, der indeholder povidon-jod til ydersiden eller indvendigt med en douche. Det aktive stof Povidon-Jod har vist sig at være sikkert og kan overvinde lugtfremkaldende bakterier, forhindre infektioner og irritation i din vagina.
3. Skift sjældne puder
Vaginal hygiejne testes nogle gange gennem blodvæsker, der kommer ud under menstruationen. Vidste du, at menstruationsblod kommer ud, vil blive forurenet med andre organismer fra kroppen? Ja, under menstruationen anbefaler sundhedsseksperter, at du udskifter hygiejnebind hver 4.6 timer (oftere, hvis din blødning er tung) er en god praksis for vaginal hygiejne for at forhindre vaginal lugt.
Denne regel gælder også i dage, hvor du ikke har meget blødning, fordi hygiejnebind Du er stadig fugtig og bærer udenlandske organismer og sveder fra dine kønsorganer. Hvis disse organismer forbliver på et varmt og fugtigt sted i lang tid, har de en tendens til at opdrætte hurtigere og kan forårsage tilstande som urinvejsinfektioner, vaginale infektioner og udslæt på huden.
4. Spis ofte fødevarer, der gør skeden lugt
Som det er kendt, hvis den mad du spiser vil påvirke lugten af din krop. Ingen undtagelse vil påvirke vaginal duft Dig. Fødevarer, der lugter stærk og har krydderier, har potentiale til at forårsage vaginal lugt, såsom kaffe, løg, karry og andre krydderier.
Forbrug af rødt kød, mælk og mejeriprodukter og overdreven alkohol kan også ændre duften af din skede. En kost højt i probiotika, såsom fuld hvede og grøntsager og frugter kan hjælpe med at opretholde den vaginale pH-balance og kan producere en lettere aroma.
