indhold:
- Medicinsk video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Fakta om hårvækst
- Skal du klippe dit hår ofte eller sjældent?
Medicinsk video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Klippe hår er normalt en rutineaktivitet udført af både mænd og kvinder. Ud over at fjerne tørt og forgrenet hår er der gjort et hårklipp for at rydde udseendet. Derfor er vanen med at skære hår i nogle mennesker anderledes. Der er ofte, men nogle er meget sjældne. Men hvilken er sundere, klippe hår ofte eller sjældent?
Fakta om hårvækst
Ved du, hvor mange hår på hovedet? Det gennemsnitlige tal er omkring 100.000 follikler. Men som vi bliver ældre, stopper nogle follikler med at producere hår. Dette er karakteriseret ved hårtab. Ifølge The American Academy of Dermatology vokser det gennemsnitlige hår omkring 1,25 cm pr. Måned. Så om et år vokser håret ca. 15 cm langt.
Sædvanligvis afhænger det langsomt af hårvæksten af:
- alder
- Hårtype
- Familiehistorie
- Lægemidler, der indtages
- Samlet sundhedstilstand
Så en anden vigtig ting at vide er hårvækstfasen. Hår vokser i tre faser, nemlig:
- Anagen: Den aktive vækstfase i håret, som varer 2 til 8 år.
- Katagen: Overgangsfase hvor håret holder op med at vokse, varer 4 til 6 uger.
- Telogen: En hvilepase, hvor håret falder ud, varer i 2 til 3 måneder.
Hvis det skønnes, har hovedbunden i gennemsnit 90 til 95 procent af hårsækkene i anagenfasen. Tegnet er, at der er omkring 5 til 10 procent af håret i telogenfasen. Det betyder at under normale omstændigheder er der omkring 100 til 150 hårstreng, der falder ud hver dag.
Skal du klippe dit hår ofte eller sjældent?
Dermatolog og hårspecialist på Cleveland Clinic, USA, Dr. Melissa Piliang udtaler, at skærehår regelmæssigt ikke hjælper med at forøge håret, men kan gøre håret sundere. Dette skyldes, at det beskadigede hårspids kan gøre håret tyndere og kan forårsage skade. Ikke kun det beskadigede hår, der er for langt tilbage, kan også reducere hårets skønhed.
Især hvis du har langt hår, så skal du rutinemæssigt klippe det. Fordi det lange hår er sårbart over for skader. Så ved at skære det, kan dette hjælpe med at holde dit hår stærkt og sundt. Derfor anbefales du skære hår mindst hver tredje måned, Men hvis du føler for mange dele af dit hår er beskadiget, kan du beskære det oftere om 6 til 8 uger.
Især hvis du har farvet, straightened eller permed hår, skal du være opmærksom på tilstanden. Fordi håret gennem en kemisk proces er mere modtagelig for at være brudt, tørt og revnet. For at gå straks til salonen for at skære hår, hvis det beskadigede hår ser meget ud og er irriterende.
Derfor bør du ikke klippe det for ofte eller for sjældent. Skær håret til det rigtige tidspunkt ved at mærke tilstanden. Hvis dit hår er sundt, men du ønsker at ændre skæremodellen, kan du gøre det hver tredje måned som en ideel tid. Ikke for ofte og ikke for sjældent.
Hvis du vil forlænge dit hår, skal du stadig klippe det regelmæssigt. Du behøver ikke meget, du beder bare frisøren om at skære enden af det beskadigede hår. Dette er gjort, så håret er beskyttet mod mere alvorlig skade og selvfølgelig maksimerer dit hårvækstpotentiale.
