indhold:
- Hvad er præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD)?
- Hvad er forskellen mellem PMDD og PMS?
- Lær at kende de forskellige symptomer på PMDD
- Årsager til PMDD
- Hvordan bestemmes diagnosen PMDD?
- Hvordan skal man håndtere PMDD?
- 1. Tag visse former for antidepressive lægemidler
- 2. Tag p-piller og kosttilskud
- 3. Ændringer i livsstil
Næsten alle kvinder har haft PMS eller præmenstruelt syndrom, Denne tilstand er generelt præget af et humørlet at ændre, nedre abdominal kramper, lidt opsvulmede bryster, indtil kroppen er slank. Men hvis symptomerne på PMS, som du oplever, er så alvorlige, at du ikke kan bevæge dig overhovedet, kan du få det præmenstruel dysforisk lidelse eller PMDD.
Mistanke om betingelserne har du ikke bare almindelig PMS og PMDD? Tjek de fulde oplysninger nedenfor, lad os se.
Hvad er præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD)?
Hormonelle ændringer, der opstår i menstruationscyklusen, kan faktisk forårsage fysiske og følelsesmæssige symptomer. Men PMDD er ikke bare en normal PMS. PMDD eller præmenstruel dysforisk lidelse er en lidelse med en række menstruationssymptomer, der er mere ekstreme og mere alvorlige end PMS.
Disse symptomer kan forekomme en uge eller to før den første dag i menstruationen og varer i flere dage efter menstruation.
Hvad er forskellen mellem PMDD og PMS?
Faktisk er hovedforskellen i PMDD med PMS sværhedsgraden af symptomerne. Mennesker, der oplever PMS, er som regel stadig i stand til at bevæge sig, selvom de har visse klager. Mens mennesker med PMDD ofte ikke kan bevæge sig som mennesker, der er syge.
Derudover kræver PMDD-tilfælde normalt medicinsk behandling, mens PMS ikke er. I visse tilfælde har kvinder, der er ramt af denne lidelse, selv en større tendens til at opleve depression, indtil de forsøger selvmord. Faktisk vil senere, når menstruationen er færdig, tilstanden forbedres af sig selv.
Lær at kende de forskellige symptomer på PMDD
Selvom PMDD er en mere ekstrem lidelse end PMS symptomer generelt. PMDD kan forstyrre den daglige produktivitet til selv forhold til de nærmeste mennesker. Følgende er symptomer på PMDD, som skal være kendt.
- humør så det er let at triste og ændre
- Føl dig deprimeret (humør og håbløs)
- Let at blive vred og fornærmet
- Angst, ængstelig og spændt, selv om der ikke er nogen åbenlyse udløsere
- Ingen begejstring for aktivitet
- Svær at koncentrere sig om
- Føle stor træthed
- Appetit ændres, normalt, så du vil spise konstant
- Kan ikke kontrollere følelser
- søvnløshed
- Kramper i maven og oppustethed
- Bryst hævelse og smerte
- hovedpine
- Fælles smerte i forskellige dele af kroppen
Årsager til PMDD
Eksperter kender ikke den nøjagtige årsag til, at kvinder kan opleve præmenstruel dysforisk lidelse, Imidlertid konkluderes de fleste af disse ekstreme ændringer i psykiske og fysiske symptomer på grund af unormale reaktioner på hormonelle ændringer.
Rapportering fra WebMD, flere undersøgelser har observeret, at kvinder, der har denne lidelse, generelt har lave niveauer af serotonin. I kroppen kontrollerer hormonet serotonin humør, følelser, søvnmønstre og smerte i kroppen. Hormonniveauer kan faktisk være ubalancerede før eller under menstruation.
Det er imidlertid ikke blevet forstået i detaljer, hvorfor serotoninhormon hos visse mennesker kan falde dramatisk under menstruation.
Hvordan bestemmes diagnosen PMDD?
Før din læge diagnosticerer dig med PMDD, vil de fleste læger sikre, at du ikke har en mental lidelse som depression eller paniklidelse. Du skal også være sikker på ikke at have andre medicinske sundhedsmæssige forhold som endometriose, fibromer, overgangsalderenog andre hormonelle problemer.
Generelt vil nye diagnoser blive håndhævet under følgende betingelser.
- Du har sikkert symptomer på præmenstruel dysforisk lidelse, hvis du har mindst fem symptomer som beskrevet ovenfor.
- Dine PMDD symptomer starter fra 7 til 10 dage, før du menstruerer.
- PMDD symptomer, der mærkes begynder at forsvinde efter menstruationsblod kommer ud.
Hvordan skal man håndtere PMDD?
1. Tag visse former for antidepressive lægemidler
For at behandle og lindre symptomer på PMDD kan du tage antidepressive lægemidler som f.eks fluoxetin og sertralin, Denne medicin kan reducere symptomer som følelsesmæssige symptomer, træthed, madbehov og problemer med søvnmønstre. Du kan reducere PMDD symptomer ved at tage antidepressive lægemidler på tidspunktet for ægløsning og i begyndelsen af din menstruationsperiode.
2. Tag p-piller og kosttilskud
Nogle læger vil generelt anbefale, at du tager p-piller på kort tid for at reducere symptomer på PMS og PMDD hos nogle kvinder. Det anbefales dog også at forbruge 1.200 milligram mad og yderligere calcium hver dag for at reducere symptomer på PMS og PMDD.
Tager vitamin B-6, magnesium og L-tryptophan kan også hjælpe dig med at lindre PMDD-smerte og træthed. Men skal du først tale med din læge, inden du tager noget kosttilskud.
3. Ændringer i livsstil
Ud over at tage medicin, vil din læge også anbefale, at du regelmæssigt træner for at reducere præmenstruale symptomer. Undgå også at forbruge koffein, alkohol og straks holde op med at ryge. Prøv også at få nok søvn.
Du kan også øve med at bruge afslapning, meditation og yoga teknikker til at klare stress og følelser, når PMDD rammer.
