indhold:
- Medicinsk video: Lazer Team
- Hvad er demens?
- Lang søvn er forbundet med en større risiko for demens
- Lang søvn kan være et tidligt symptom på demens, selv før du bliver let at glemme
Medicinsk video: Lazer Team
Over hele verden er der over 46 millioner mennesker, der lider af demens, og antallet forventes at stige tredoblet inden 2050. På baggrund af en nylig undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Academy of Neurology, er der nogen, der sover lang, hvilket er mere end 9 timer om dagen, kan opleve tidlige tegn på demens. Hvordan kan det være? Her er forklaringen.
Hvad er demens?
Demens er et udtryk for en samling af symptomer forårsaget af ændringer i hjernen. Demens er også ofte omtalt som senilitet. Symptomer på demens omfatter hukommelsesforstyrrelser, problemer med at tænke, vanskeligheder med at træffe beslutninger, sproglidelser (ofte taber ord) og ændringer i humør og adfærd, der kan forstyrre de daglige aktiviteter.
Demens er ikke en sygdom, men en række symptomer, som kan indikere sygdom. Mange sygdomme kan forårsage demens, såsom Alzheimers sygdom, kredsløbssygdomme (slagtilfælde), hovedtrauma, Parkinsons sygdom og andre.
Lang søvn er forbundet med en større risiko for demens
En undersøgelse ledet af Dr. Sudha Seshadri, en neurolog ved Boston University, vurderede data på 2.457 mænd og kvinder med en gennemsnitlig alder på 72 år. Studiedeltagere blev bedt om at give information i form af varighed af nattesøvn hver dag. Så bemærkede ekspertholdet, hvor mange mennesker der var ramt af demens i de næste ti år.
Samlet set havde de, der sov mere end ni timer om dagen, dobbelt så stor risiko for at opleve demens sammenlignet med dem, der sov i ni timer eller mindre hver dag. De rapporterer også værre tankeprocesser og færdiggørelsen af opgaven og har lavere hjernemængder.
Hertil kommer, at studere, der sov mere end ni timer om dagen og ikke afsluttede gymnasiet, havde en seks gange større risiko for at opleve demens sammenlignet med deltagere, som sov mindre end ni timer. Disse resultater tyder på, at en højere uddannelse også kan reducere risikoen for demens.
Fordi uddannelsesniveauet for en person kan relateres til ens socioøkonomiske status. Nå, økonomiske vanskeligheder kan få en person ikke adgang til passende information og sundhedstjenester. Dette i sidste ende gør en person mere sårbar mod demens eller senilitet.
Lang søvn kan være et tidligt symptom på demens, selv før du bliver let at glemme
Dr. Rosa Sancho, en forsker i Alzheimers sygdom i Det Forenede Kongerige, forklarede, at selvom ændringer i søvnmønstre er almindelige hos demenspatienter, tilføjer denne undersøgelse beviser til tidligere undersøgelser, hvoraf det fremgår, at ændringer i søvnmønstre, nemlig lang søvn, kan ses langt før symptomer let at glemme begynder at dukke op.
Sygdomme i søvnmønstre kan opstå som følge af krympning (atrofi) af den del af hjernen, der virker for at regulere den menneskelige søvncyklus eller kan også opstå som følge af forstyrrelser humør som er almindelig hos demenspatienter.
Ændringer i varigheden af søvn, som realiseres fra starten, er nyttige til at forudsige personer med risiko for demens. Jo hurtigere patienten diagnosticeres med demens, jo mere tid patienter og familier kan bruge til planlægning for fremtiden.
