indhold:
- Medicinsk video: The Great Gildersleeve: Gildy Considers Marriage / Picnic with the Thompsons / House Guest Hooker
- Fordele ved agurk suri for sundhed
- 1. Undgå Alzheimers
- 2. Som en kilde til antioxidanter
- 3. Hjælper fordøjelsessystemet og hydrater kroppen
- 4. Indeholder kræftstoffer
Medicinsk video: The Great Gildersleeve: Gildy Considers Marriage / Picnic with the Thompsons / House Guest Hooker
Normalt hver måned før Ramadan, mange sælges og serveres med drikkevarer lavet af suri agurk. Frugten, der fremkommer meget i denne faste måned, har en oval form med gullig grøn hud, og kødets konsistens har tendens til at være blød og indeholder meget vand. Ca. foruden at være et forfriskende måltid, der er forfriskende på tidspunktet for fasten, hvad er fordelene ved agurk suri, hvilket er godt for helbredet? Lad os se på forklaringen nedenfor.
Fordele ved agurk suri for sundhed
Selvom navnet på denne frugt bruger navnet agurk, men faktisk er suri agurk medlem af græskarfamilien (Cucurbitaceae), stadig en familie med græskar og meloner. Denne frugt indeholder forskellige næringsstoffer, såsom linolsyre, vitamin A, vitamin C, kalium, kalium og magnesium, som er gode til kroppen.
Følgende nedenfor er forskellige fordele ved tørstfrigivende frugt, nemlig agurk, som er en favorit for mange mennesker til at bryde deres hurtige:
1. Undgå Alzheimers
En af fordelene ved suri agurk er vitamin K, i store mængder (fedtopløselige vitaminer). K-vitamin er meget vigtigt for at øge knoglemassen og udvikle osteotropik i leddene. K-vitamin forstås også som et lægemiddel til at begrænse neuronal skade i hjernen. Så ingen andre end at spise agurkfrugt i den rigtige mængde kan hjælpe med at forhindre Alzheimers sygdom.
2. Som en kilde til antioxidanter
Citat fra Mayo Clinic indeholder suri agurk flere antioxidanter, herunder C-vitamin, beta caroten, flavonoider, triterpener og lignaner, der har antiinflammatoriske egenskaber. Nå, C-vitamin er også kendt for fordelene ved immunsystemet, og beta caroten har vist sig at være gavnligt for øjets syn.
Derefter er fordelene ved agurkfrugt også blevet fremhævet i et undersøgelse fra 2010, der blev offentliggjort i Journal of Young Pharmacists, Indholdet siger, at hvert medlem af frugten kommer fra familien Cucurbitaceaehar evnen til at udrydde frie radikaler i kroppen. Som det er kendt, er frie radikaler forbundet med forskellige sygdomme, som er skadelige for den menneskelige krop, som kan forhindres af antioxidanter.
3. Hjælper fordøjelsessystemet og hydrater kroppen
Fordi tekstur af suri agurk indeholder rigeligt vand og fiber, er det ikke underligt, at denne frugt også er god til fordøjelsessystemet. De, der ofte har svært ved at blive defeceret, lider af sår eller mavesår, anbefales at forbruge suri agurk, som også ofte kaldes "barteh" eller "dosakaya" i det indiske samfund.
4. Indeholder kræftstoffer
Frugten, som har et andet navn til kalvens agurk, fungerer også for at hæmme væksten af cancerceller og tumorer. Ifølge en undersøgelse fra 2010 offentliggjort den Scientific World Journal, har videnskabsmænd konstateret, at saponinindholdet i agurk suri kan bidrage til at blokere vigtige signalveje for at forhindre udseende af kræftceller og skade på kroppens metabolisme
