indhold:
- Medicinsk video: Im most handsome 2018! *gamer girls react* LWIAY - #0063
- Den negative virkning fornærmet fede mennesker i gymnastiksalen
- Typer af smertefulde kommentarer i gymnastiksalen
- 1. "Wow, du virkelig inspirerer!"
- 2. "Dit tøj virker for åbent, bro."
- 3. "Er du sikker på at du vil øve dig straks med det samme?"
- 4. "Prøv bare denne diæt!"
- 5. "Jeg har været fedt, virkelig."
Medicinsk video: Im most handsome 2018! *gamer girls react* LWIAY - #0063
Fede mennesker har ofte hørt forskellige smertefulde kommentarer om hans krop. Uanset om det er i et socialt miljø, i medierne, selv i et fitnesscenter eller gym. Dette skyldes, at fede mennesker synes at have deres eget frimærke eller stereotype. F.eks. Er fede mennesker mindre attraktive, skal være dovne til at træne eller bare gå på gym, fordi de vil være tynde.
På grund af dette negative frimærke har du muligvis haft en smertefuld kommentar ubevidst. Negative kommentarer til overvægtige mennesker er også kendt af udtrykket fedt shaming. For eksempel fedt shaming i gymnastiksalen og hvorfor ikke gøre det? Tjek den følgende anmeldelse!
Den negative virkning fornærmet fede mennesker i gymnastiksalen
Mange mennesker advarer sjovt på andres kroppsformer, fordi de føler, at fede mennesker skal opfordres til hurtigt at blive tyndere. Faktisk, ifølge forskellige undersøgelser, fedt shaming eller negative kommentarer på en persons kropsform vil få endnu værre konsekvenser.
Selv om du har lyst til bare at narre eller vil hjælpe nogen, der er overvægtige, kan dine kommentarer faktisk ødelægge sin motivation og selvtillid. Dette kan have en alvorlig indvirkning. Spænder fra spiseforstyrrelser som bulimi og anoreksi til risikoen for fedme, fordi vægten stiger.
Forestil dig, om du havde en gymnastiksal, der danner en krop. Ankommer i gymnastiksalen er der endda mennesker der fornærmer dit udseende eller kropsform. Du kan blive træt af at gå i gymnastiksalen og endelig doven til at træne igen. Det betyder, at du vil finde det vanskeligere at nå dit ideelle vægtmål.
Typer af smertefulde kommentarer i gymnastiksalen
Ubevidst kan du have kommenteret ret krydret, når du møder bekendtskaber eller når du træner med venner. Undgå ord som den nedenfor, ja.
1. "Wow, du virkelig inspirerer!"
Med denne sætning lyder det som om du lover. Men bag "ros" er der en underforstået besked som om en, der er rost, gør noget, der er næsten umuligt. Faktisk kan fede mennesker også være flittige i at udøve som andre mennesker.
Pointen er at undgå at komplimentere overvægtige venner i gymnastiksalen. Før du roser nogen, forestill dig først, hvis du er i hans position. Kan kommentaren fornærme ham?
2. "Dit tøj virker for åbent, bro."
Dette er en form for ydmygelse, der ofte er ubevidst. Fordi slanke mennesker normalt modtager kommentarer som dette oftere end overvægtige mennesker. Dette skyldes, at folk har en tendens til at dømme fede kroppe som ting, der ikke bør udstilles, i modsætning til slanke kroppe.
Du tror måske, at kommentaren er netop af hensyn til din egen fede ven. Men disse kommentarer vil faktisk skade hans følelser og tillid.
3. "Er du sikker på at du vil øve dig straks med det samme?"
I stedet for at motivere vil negative kommentarer som dette kun dæmpe og undervurdere andres evner. Husk, det betyder ikke, at overvægtige mennesker ikke kan udøve intenst. En persons vægt kan ikke bruges som det eneste mål for fitness og udholdenhed.
Hvis din fede ven ønsker at starte intens træning, giver du bedre positiv støtte. Må ikke engang undervurderes, huh.
4. "Prøv bare denne diæt!"
Hvis din fede ven eller bekendt ikke beder om input eller visse kosttilskud, skal du ikke bare foreslå en bestemt diæt. Med kommentarer som det synes du at sige, "Du er overvægtig, bro!"
Selvom ikke nødvendigvis alle de fede mennesker i gymnastiksalen absolut på en diæt. Måske føles personen komfortabel med sin krop og gymnastiksalen er faktisk at træne hans fitness, fleksibilitet og fysisk udholdenhed. Ikke bare for at tabe sig.
5. "Jeg har været fedt, virkelig."
Når en fed ven spørger, hvorfor du er gym, undgå offensive svar som dette. Især hvis du er slankere end den person. Du kan ikke betyde at skade hans følelser, men der er ikke noget galt, hvis du er mere forsigtig.
Så selvom det er din rigtige grund, skal du vælge dine ord, så de ikke lyder. Du kan svare, "Fordi jeg har et mål om at tabe 20 kg."
