indhold:
- Medicinsk video: (THRIVE Danish) THRIVE: Hvad i alverden er det der kræves?
- Hvad er forholdet mellem fedt og sæd?
- Hvordan påvirker overskydende fedt sædkvaliteten?
- Sædvolumen
- Sædceller
- Morfologi eller sædhovedform
Medicinsk video: (THRIVE Danish) THRIVE: Hvad i alverden er det der kræves?
Fedt er et vigtigt element i menneskekroppen. Fedt har en vigtig rolle i metaboliske processer i kroppen, herunder som en bestanddel af flere cellestrukturer og som en af kroppens energikilder.
Fedtindtag er nødvendig i et afbalanceret beløb for at spille en optimal rolle. Overskydende fedt i blodet har mange bivirkninger, såsom udløsning af hjertesygdomme og blodkar. Vidste du imidlertid, at høje niveauer af blodfedt kan reducere mandlig fertilitet?
Hvad er forholdet mellem fedt og sæd?
I fordøjelseskanalen nedbrydes fedt eller lipider i flere elementer som kolesterol, triglycerider, HDL (godt fedt), LDL (dårlig fedt) og andre. Nogle dele af dette fedt har effekter, som reducerer sædproduktion og kønshormoner.
Hypercholesterolemi (overskydende kolesteroltal i blodet) forstyrrer f.eks. Celleaktivitet, der er ansvarlig for at give næringsstoffer til sædceller. Derudover kan overskydende kolesterol også reducere testosteronaktivitet, det vigtigste kønshormon hos mænd.
Højt kolesterol i blodet har en tendens til at danne frie radikaler i kroppen. Frie radikaler er skadelige elementer, der beskadiger sædceller og kan forstyrre modningen af sæd i testiklerne.
En undersøgelse konkluderede også, at hypertriglyceridæmi (overskydende niveauer af triglycerider i blodet) kan have en negativ effekt på antallet og bevægeligheden af sædceller. Derudover kan høje fedtindhold i blodet forårsage fedme eller overskydende vægt. Fedme bidrager også til faldet i sædkvaliteten.
Hvordan påvirker overskydende fedt sædkvaliteten?
Sædvolumen
En undersøgelse fra Kina viste, at forhøjet kolesterol, triglycerider og LDL-niveauer i blodet kan reducere mængden af sæd. Ideelt set producerer i en mands sædafgang ca. 1,5 ml sæd indeholdende sædceller.
Sædceller
I en mands sæd indeholder sædceller, der er ansvarlige for befrugtning. Normal sædceller i en milliliter sæd er 15 millioner celler. Dette beløb er nødvendigt, så muligheden for befrugtning med kvindelige æg er større.
Overskydende fedt i blodet, især kolesterol, kan være en årsag til en reduktion af antallet af sædceller, hvilket resulterer i en oligozoospermi, som er for lidt sædceller.
Morfologi eller sædhovedform
Hovedet er en vigtig struktur af en sædcelle. Fordi sædets hoved indeholder enzymer til befrugtning af en kvindes æg, og der er genetisk information fra den mand, der senere bliver arvet fra babyens jabang. Derfor kan morfologiske lidelser eller hovedform reducere mandlig fertilitet.
Hidtil har der ikke været nogen standardreference vedrørende de sikre grænser for forskellige typer fedt, så det er sikkert for det reproduktive system. Det ville dog være bedre, hvis du altid bruger en bred vifte af fødevarer på en afbalanceret måde med tilstrækkelig fysisk aktivitet. Tøv ikke med altid at kontrollere dit blodfedtindhold regelmæssigt, så yderligere forebyggelsesindsatser kan planlægges.
