indhold:
- Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Hvordan skrumper du naturligt krybne kinder?
- 1. Ansigtsgymnastik
- 2. Juster diæt og motion rutine
- 3. drik masser af vand
- Valget af lægehjælp til at skrumpe klumpede kinder
- 1. Fedtsugning
- 2. Ansigtsløftning
- 3. Ultralyd
Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
At have kinder eller knæbitte kinder er ofte set som en sød ting. Men mange mennesker - især kvinder - bliver faktisk usikre og vil have tynde kinder. Fordi kinderne hyppigere er forbundet med øget vægt. For dem af jer der oplever det, bekymre dig ikke først. Du kan skrumpe klumpede kinder naturligt og medisk gennem følgende muligheder.
Hvordan skrumper du naturligt krybne kinder?
Krympende kinder eller kinder gennem naturlige måder er faktisk ikke umuligt. Det er bare det, det kræver en længere proces eller ikke øjeblikkelig. Du skal også gøre det konsekvent, så resultaterne er mere effektive.
Forskellige naturlige måder, der kan skrumpe klumpede kinder, omfatter:
1. Ansigtsgymnastik
Vil du have tynde kinder? Prøv at gøre ansigtsøvelser så ofte som muligt. Godt, når du vågner op, slapper af, går hjem fra skole eller arbejde, indtil sengetid.
En undersøgelse offentliggjort i American Society for Aesthetic Plastic Surgery journal afslørede at ansigtsøvelser udført to gange om dagen i 8 uger kan bidrage til at øge muskeltykkelsen og ansigtsforyngelsen. Med andre ord vil dette have en indflydelse på dine kinder, der ser mere udholdende og ungdommelige ud.
Der er mange typer ansigtsøvelser, du kan gøre, herunder:
- Fiskens ansigt: Deflater dine kinder i munden og hold i et minut. Gentag derefter otte gange for optimale resultater.
- Flatulens: Fyld din mund med luft, tryk derefter luft i din højre kind, venstre kind, overlæbe og hake. Gør et minut hver.
- Smil motion: Smil så bredt som muligt med læberne trykket i et øjeblik, og vend tilbage til den oprindelige position.
2. Juster diæt og motion rutine
Ansigtsfedt kan faktisk reduceres naturligt ved at reducere det samlede kropsfedt. Det betyder, at du stadig har håb om at have tynde kinder ved at lave en sund kost, der er afbalanceret med motion.
Undgå fødevarer, der indeholder raffinerede kulhydrater (raffinerede kulhydrater) som f.ekssmåkager, kager og pasta og højt salt mad. Indtagelse af forarbejdede kulhydrater vil blive behandlet til fede aflejringer i kroppen og øge kropsvægten. I mellemtiden kan højt saltholdige fødevarer øge vandretentionen, hvilket får nogle dele af din krop til at blive hævede.
Glem ikke at afbalancere cardio motion effektivt at tabe sig. For eksempel ved at gå, løbe, cykle eller svømme. Jo bedre din sunde livsstil er, jo hurtigere taber du dig og gør dine kinder mere tyndere.
3. drik masser af vand
Det er ikke kun effektivt at forhindre dehydrering, og det kan også hjælpe med at holde jeres kæder glat. Rapportering fra Healthline, holde kroppens væsker afbalanceret kan forhindre hævelse i ansigtet.
Desuden vil din krops metabolisme også stige med 24 procent. Dette betyder, at kroppen brænder flere kalorier og hjælper med at reducere vægten, herunder på kinderne. Det betyder dog ikke, at du kan drikke så meget vand som du kan, så dine kinder er tyndere hurtigt, ved du det.
Valget af lægehjælp til at skrumpe klumpede kinder
Ikke få mennesker, der foretrækker den øjeblikkelige vej, også en medicinsk måde at holde kinder på. Årsagen er, at denne metode giver resultater, der er hurtigere og som ønsket, snarere end at vende kinderne på en naturlig måde, som har tendens til at vare længere.
Det skal dog bemærkes, at alle disse medicinske procedurer har henholdsvis bivirkninger og risici. Så konsulter din nærmeste hudlæge før du beslutter dig for at skrumpe klumpede kinder gennem en medicinsk procedure.
Følgende er medicinske behandlingsmuligheder, der kan skrumpe klumpede kinder, nemlig:
1. Fedtsugning
Fedtsugning er en operation udført ved at suge fedt på ansigtet, hvilket i dette tilfælde gøres på kinden. Lægen vil injicere en lokalbedøvelse i kindens område, så overskydende fedt på kinden bliver suget ud.
Denne medicinske procedure er ret lovende at indse dine håb om at have tynde kinder. Fedtsugningsprocessen har imidlertid adskillige bivirkninger såsom risikoen for infektion, mindre ar, emboli eller hævelse eller ødem.
2. Ansigtsløftning
Ansigtsløftning, også kendt som ansigtstræk, er en øjeblikkelig måde at gøre dit ansigt til at se mere ungdommeligt ud. Denne procedure gøres ved at fjerne overskydende hud og fedtvæv omkring halsen og kæbekanten. Som følge heraf ser kæbe linien mere fast og dine kinder ser tyndere ud.
Desværre kan denne procedure forårsage mere kirurgisk traume end fedtsugning. Risikoen for komplikationer har også en tendens til at være højere, så genoprettelsen er også længere.
3. Ultralyd
Du kan være bekendt med ultralydsprocedurer til diagnosticering af forskellige sygdomme. Men vidste du, at disse ultralyd også kan bidrage til at holde kinderne?
Ultralyd, der ofte bruges til skønhedspleje, er en procedure, der bruger lydbølger til at smelte fedtaflejringer på ansigtet. Dette fedt fjernes naturligt af din krop, eller det kan også suges ud gennem et lille snit.
Desuden kan ultralydprocedurer også stimulere dannelsen af nyt collagen, der kan have en effekt løft aka tæt på huden. Ikke kun kinderne, dit ansigt ser friskere og mere ungdommeligt ud.
